Marahil ang pinaka-eleganteng bagay na likas na na-imbento para sa isang babae ay ang kanyang buhok. Ang pagkakaroon ng maluho ulo ng buhok ay ang pangarap ng bawat babae. Ngunit kung minsan ay tumingin ka - at gumamit ka ng maraming mga pampaganda para sa buhok, lahat ng uri ng mask, balms, ngunit ang kagandahan ay nananatili pa rin sa limitasyon ng mga pangarap. Ngunit sa katunayan, ang desisyon sa kalusugan ng buhok ay direktang nauugnay sa tamang paraan ng pamumuhay ng isang babae. Tandaan kung gaano maganda ang buhok sa isang buntis na babae. Oo, oo. Ito ay sa panahong ito na ang isang babae ay nag-aalaga ng kanyang sarili at ang kanyang anak sa pinaka-maingat na paraan, kaya ang kanyang balat, mga kuko at buhok ay nakakatanggap ng tamang pangangalaga.
Tamang mode
Ito, marahil, ang batayan ng lahat ng kalusugan ng sinumang tao. Tamang itinatakda ang rehimen ng araw - at makalimutan mo ang tungkol sa maraming mga problema. Nangangahulugan ito na kailangan mong kumain sa parehong oras, hindi bababa sa 3 beses sa isang araw. Ang pagtulog ay dapat ibigay sa hindi bababa sa 7 oras. At pinaniniwalaan na ang pinaka-oras ng pagpapanumbalik mula 20.00 hanggang 24.00. At huwag kalimutan ang tungkol sa pisikal na pag-unlad.
Wastong nutrisyon
Mas mababa ang taba, pinausukang, inihaw, matamis, nalilimutan ang mga chips, crackers at iba pang meryenda. Isama sa diyeta ang higit pang mga gulay at prutas. Huwag kalimutan na uminom ng isang kurso ng bitamina, lalo na sa taglamig.
Gumamit ng mga maskara
Mga maskara - isang napakahusay na tool para sa buhok, lalo na ang mga kulang na kinang, kagandahan at kalusugan. Ngunit hindi kinakailangan na gamitin ang mahal na maskara. Ito ay sapat na upang pumunta sa pamamagitan ng mga pahina ng Internet at makahanap ng folk remedyo para sa paggamot ng buhok. Kung gayon, hindi ka lamang magtatagumpay sa pananalapi, ngunit makakakita ka rin ng mataas na kalidad na mga recipe na angkop para sa iyong buhok. Pagkatapos ng lahat, ang natural na mga pampaganda ay mas kapaki-pakinabang at mabisa kaysa sa lahat ng paghahanda sa chemically.
Shampoo at conditioner
Ito ay napakahalaga hindi lamang upang kunin ang isang kalidad shampoo, kundi pati na rin ang isang mahusay na conditioner. Ang katotohanan ay ang paggamit ng shampoo ay humahantong sa pagbubukas ng mga kaliskis ng buhok. Ngunit ang conditioner ay may pananagutan sa pagsasara ng mga natuklap na ito. Iyon ang dahilan kung bakit hindi inirerekomenda na gamitin ang shampoo at balsamo 2 sa 1, na kadalasan ay na-advertise sa amin ng mga producer. Mahalaga rin na tandaan na hindi mo maaaring gamitin ang mga produkto ng buhok na hindi tumutugma sa iyong uri ng buhok. Kung hindi mo mahanap ang shampoo na kailangan mo, o kung ang iyong buhok ay nagsisimula sa umakyat - bisitahin ang isang propesyonal na tagapag-ayos ng buhok. Hindi lamang niya sasabihin sa iyo kung paano piliin ang tamang shampoo, ngunit suriin din ang kalagayan ng iyong buhok at payuhan kung ano ang magagawa at dapat gawin.
Tamang pagsisid at anit massage
Dito, malamang, marami ang mabigla, sasabihin nila, kung ano ang mahalaga dito. Ngunit ang right combing ay tumutulong sa pagbabalik ng kagandahan ng buhok. Pagsamahin ang buhok na kailangan mo mula sa mga tip, maayos na pag-on sa anit. Para sa isang mahusay na kondisyon ng buhok, inirerekumenda na magsuklay ng buhok nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw sa lahat ng direksyon, ngunit sa parehong oras subukan na huwag hawakan ang balat upang hindi makalmot. Kapaki-pakinabang din na gawin ang massage ng anit. Pinapayagan ka nito na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo ng mga follicle ng buhok, at sa gayon ay mapabuti ang pag-access ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa buhok.
Hiwalay, kailangan nating pag-usapan ang mga kombinasyon. Sa araw na ito sila ay nabili ng isang mahusay na iba't-ibang, kadalasan ng plastic. Ngunit ito ay ang mga combs na itinuturing ng aming mga tagapag-ayos ng buhok ang pinaka hindi kapani-paniwala. Ang plastik, tulad ng mga combs ng metal, ay lubhang nagpapalaki ng buhok, scratching sa anit, at kumakalat din ng dumi sa pamamagitan ng buhok nang mas mabilis. Tamang-tama ang mga combs na gawa sa kahoy o mula sa natural na bristles. Sa dulo ng denticles ay dapat na bola, na protektahan ang balat mula sa mga gasgas, at ang buhok mula sa pinsala. Kung ang iyong buhok ay tuyo o masyadong manipis, ang mga silicone combs ay inirerekomenda para sa kanila.
Sabihin: "Hindi!"
Ang hairdryer at ang ironing plate ay dapat mawala mula sa iyong bahay. O kaya gamitin ang mga ito ay napaka-bihirang. Ang init ay nagpapalamig sa buhok, lalo na ang mga tip ng buhok at ginagawang malutong. Gayundin, kinakailangan upang mabawasan ang pagpipinta ng buhok. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong maglinis. Pintura lang na may mga malukong cream paints, ngunit hindi supra. Mahusay na gamitin lamang ang shampoo na pangkulay batay sa mga natural na sangkap.
Kung susundin mo ang aming mga rekomendasyon, ang iyong buhok ay malapit nang mapabuti.