Paano kung ang aking asawa ay bastos, kinakabahan?

Ang bana ay mainit-init at kung minsan ay bastos ka? Siyempre, mas nakakasira ka nito, na lubos na nauunawaan. Pag-unawa natin na ito ay isang masamang ugali o lahat ng bagay ay mas seryoso. Palagi kong nalaman na mainit ang init ng aking asawa, ngunit bago ako, ang kanyang mabilis na pagkalubog ay naiwasan. Ngunit unti-unti nagsisigaw ang aking asawa sa akin, maaari niyang sabihin ang isang bagay na hindi kanais-nais. Nagpanggap ako (marahil ito ang aking pagkakamali) na hindi ko mapapansin ang anumang bagay. Ngayon, kapag ang asawang lalaki ay wala sa espiritu, ginagamit niya ako, tulad ng isang batang babae na bumabagabag: binabalisa ang aking mga salita, ay bastos, marahil ay tinawag pa! At kapag nagugulo ito, sabi niya "sa kanyang depensa" na kasalanan ko ito, dinala ko siya sa gayong kalagayan.
Sinubukan kong makipag-usap sa kanya nang maraming beses, ngunit lahat ay wala, wala akong sobra. Tunay na bihira maaari mong marinig ang mga salitang "Well, sorry" mula sa kanya, at ang mga ito ay sinabi sa tulad ng isang tono na naiintindihan ko - ito ay isang pabor. Lagi akong laban sa ganitong uri ng pag-uugali, ngunit kamakailan lamang ay naramdaman ko na ako ay nerbiyos, galit at halos sasagutin din ang aking asawa. Mangyaring, payuhan, kung paano posible na mapabuti ang sitwasyon.
Irina Well, sayang, ito ang mangyayari. Siyempre, ang sitwasyon sa pamilya ay lubos na tensyon, at kung wala ay tapos na, maaari itong lumayo. Samakatuwid, mahalaga na malutas ito sa isang yugto kung mayroon pa ring pagnanais at pagkakataon na baguhin ang isang bagay.

Sumigaw, at maririnig ka?
Mahirap paniwalaan, ngunit iyan ang paraan ng mga salitang emosyonal na ipinaliwanag kapag nagpapaliwanag ng mga relasyon. Tila sa isang tao na hindi siya maaaring sumigaw sa kanyang kasosyo sa alinman sa direkta o simbolikong pakiramdam, kaya itinataas niya ang kanyang tinig. Sa pamamagitan nito ay malinaw. Ngunit ano ang tungkol sa mga bastos na salita? Mayroong paliwanag ang mga psychologist.
Ang magaspang at kahit kalapastanganan ay laging may damdamin na kulay at ginagamit upang gawing mas "naa-access" upang ihatid ang iyong mga iniisip. Ngunit sineseryoso, ang mga kadahilanan para sa hindi palaging sapat na pag-uugali ng mga tao ay karaniwang sila ay may mas pinipigilan na pag-uugali kaysa sa amin, mga kababaihan. Ang emosyonal na ito ay tumutugon sa bawat detalye, sila ay nagse-save din at hindi nasisiyahan, ang panloob na pag-igting ay lumalaki, at pagkatapos ay biglang bang - at "ikaw, isang masamang tao, wasak ang kanyang buhay."
Ang isa pang dahilan kung bakit ang bana ay bastos ay maaaring sa tinatawag na "pattern behavior." Sa madaling salita, sa mga sitwasyon ng di-pagkakasundo, ang asawa ay kumikilos sa paraan ng pagkilos ng kanyang mga magulang.

Alagaan mo ang iyong sarili
Marahil ito ay hindi masyadong kaaya-aya upang basahin, ngunit kung minsan isang babae, na ang asawa ay palaging bastos, dapat isipin kung siya ay ilagay ang kanyang sarili sa tulad ng isang unenviable posisyon. Matapos ang lahat, tulad ng sinasabi nila sa mga tao, "Gusto kong matamaan ang aking humped back," at ang mga psychologist ay nagpapahayag ng kanilang mga sarili nang mas delikado: ang biktima ay palaging nakakahanap ng kanyang punong malupit. Ano ang maaari mong gawin kung ito ay totoo, hindi bababa sa bahagi? Ito ay kinakailangan upang makahanap ng isang gitnang lupa sa pagitan ng "mas mahusay ako magpatahimik mula sa kasalanan ang layo" at "Ipagtatanggol ko ang aking opinyon sa pamamaos." Subukan na tingnan ang sitwasyon mula sa gilid, hayaan siyang magsalita, at kapag ang "bukal ng damdamin" ay tumatakbo, tahimik na ilarawan ang kanyang mga aksyon at sabihin ang tungkol sa kanyang mga damdamin. Halimbawa, "Sumisigaw ka ngayon. Bakit mo ginagawa ito? Kapag ginawa mo ito, nararamdaman ko na ininsulto at nais kong ipagtanggol ang sarili ko. " Sumang-ayon sa kanyang asawa na, kahit na gaano kadalas ang hindi pagkakaunawaan, hindi ka mapupunta sa tao. Pagkatapos ng lahat, ito ay kahihiyan. At ito ay mula dito, una sa lahat, dapat protektahan ng isang tao ang kanyang kalahati.

Magtrabaho para sa dalawa
Kung naiintindihan mo na ang dahilan ng iyong mga problema ay ang sobrang ugali ng asawa, sikaping kumbinsihin siya na humingi ng tulong o payo (para sa ilang kadahilanan ang salitang ito ay mas ligtas para sa mga lalaki) sa isang mahusay na psychotherapist ng pamilya. Gayunpaman, hindi ito laging madaling gawin. Sa anumang kaso, subukan na sumang-ayon sa asawa (kapag siya ay sa isang magandang mood) tungkol sa ilang mga patakaran sa isang oras kapag siya nararamdaman na siya ay tungkol sa sumabog. Kung mangyari ka na tumugon sa iyong asawa ng "katumbasan", magiging kapaki-pakinabang din sila sa iyo.
Upang ipahayag ang iyong mga emosyon na kailangan mong pumili ng isang espesyal na lugar sa apartment. Ang pangunahing bagay ay na ito ay hindi isang kusina o isang silid-tulugan - subconsciously namin isaalang-alang ang mga lugar na ito ay ang pinaka-kilalang-kilala, kaya hindi sila dapat na nauugnay sa mga salungatan.
Sa panahon ng "pagsasalita" maaari mong itaas ang tinig, ngunit upang tumawag at mang-insulto - walang-no. Gayundin, hindi mo maaaring matakpan ang bawat isa. Kung nahihirapan pa ang huli, subukan ang sikolohikal na pamamaraan. Pumili ng isang maliit na bagay (pen, TV remote, bote ng pabango) at sumang-ayon na ang taong may object sa kanyang mga kamay ay may karapatang bumoto.
Ang pisikal na epekto sa pamilya ay hindi katanggap-tanggap hindi lamang sa mga tao, kundi pati na rin sa mga bagay. At hindi ka makapagtatalo ng iyong opinyon sa pamamagitan ng pagputol o pagsira ng mga bagay.
Kung sa tingin mo na ang mga damdamin ay nakakakuha ng mas mahusay, simulan ang pakikipag-ugnay sa mga tala. Kaya, hindi upang patayin o itaas ang iyong boses ay hindi gagana. Oo, at marahil ay hindi tatawagin, dahil ang mga pahayag ay magiging mas makabubuti at sinadya.

Kaya hindi dapat!
Ito ay isa pang bagay kapag ang gayong pag-uugali ng asawa ay ang estilo ng iyong relasyon. Siya ay may matatag na pagtitiwala na ang kanyang pag-uugali ay ganap na normal at hindi labis sa lahat, ngunit sa gayon, madaling pamumuna? Panahon na para sa mabigat na artilerya. Subukan sa panahon ng isa pang pagsasalita na hindi napapansin upang dalhin ito sa isang mobile na camera o hindi bababa sa itala ito sa isang dictaphone. At kapag siya ay nasisiyahan, hayaan siyang tumingin sa o marinig ang "nakompromiso na katibayan." Kung hindi siya nag-iisip tungkol sa kanyang pag-uugali pagkatapos nito, mas mahigpit na hakbang ang kailangan. Panahon na para mag-isip tungkol sa kung ano ang mahusay na makuha mo para sa iyong sarili mula sa iyong kasal. Siyentipiko, ugali, materyal na suporta ay, siyempre, mahalaga, ngunit ang iyong pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili ay hindi maaaring ihandog para sa kapakanan nito. Dapat mong malaman na maraming psychologists at mga espesyal na organisasyon para sa pangangalaga sa mga karapatan ng mga kababaihan ay nagtuturing ng pag-uugali kung saan ang isang tao ay regular na nagsasalita ng ibang tao, tulad ng emosyonal na karahasan. Ako sigurado kung talagang gusto mong baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay, ikaw ay magtagumpay! At ang pinaka tapat ng iyong mga katulong sa ito ay ang pagpapahalaga sa sarili at ang paniniwala na karapat-dapat ka lamang ang pinakamabuti.

Hanapin sa iyong sarili
Sa kabilang banda, kinokontrol mo rin ang iyong sarili, sapagkat, inaamin namin na tapat, "babae" at "nagdudulot ng puting init" ang mga kababaihan kung paano walang ibang tao. Pinapayagan mo ba ang iyong sarili ng mga negatibong pahayag tungkol sa kanyang kita? Pinag-aaralan mo ba ang kanyang kakayahan, pinupuna ang iba? Ang pag-uugali na ito ay nakita ng sinumang tao bilang kahihiyan, sinasabi ng mga sikologo. Ang isang tao ay magsasara, nagiging walang konsiyensya, at ang isang tao ay magtatanggol sa kanilang mga sarili na may parehong mga sandata - kahihiyan, lamang sa anyo ng mga bastos at nakakasakit na mga salita. Kaya laging tandaan kung anong uri ng asawang gusto mong magkaroon ng susunod sa iyo. Intelligent, strong, successful? Pagkatapos ay tratuhin siya tulad nito.