Sa ilalim ng gayong mga kalagayan, walang nakalulugod, walang mga pangarap na bakasyon, walang pamimili. Ngunit mayroong maraming mga napatunayan na paraan kung paano mabawi ang isang magandang kalooban, isang normal na kutis, malusog na balat. Subukan natin kasama mo.
Malusog na Pagkain
Ito ay mula sa kanya na dapat magsimula ang isa. Pagkatapos ng lahat, ang pagod na balat ay kailangang tratuhin sa labas at sa loob. Kinakailangang piliin ang mga alwas sa araw at diet na hindi maubos, ngunit malinis at magpapalakas ng iyong katawan mula sa toxins, toxins. At sa parehong oras ay sila ay magdagdag ng mga kapaki-pakinabang na mineral at stimulating bitamina. Ang ganitong mga diets ay batay sa mga bahagi ng halaman.
Kamakailan lamang, ang salad na "Shchetka" ay popular, sa gitna ng hiwa nito: hilaw na mansanas, repolyo, karot, beets. Ang mga dagdag na sangkap para sa salad na ito ay makinis na tinadtad na mga gulay, cranberry, granada seed, prun, pinatuyong mga aprikot. Ito ay tinimplahan ng lemon juice, langis ng oliba o maasim o mayonesa.
Ang kumbinasyong ito ay nagtatanggal ng mga slags, nagpapalakas sa bituka at pancreas, normalizes ang cholesterol content. Ito ay may direktang tindig sa balat. Alam ng sinumang nakakaranas ng paninigas ng dumi kung paano ito nakakaapekto sa lahat ng balat.
Upang mapahusay ang positibong epekto ng naturang mga diets na nakabatay sa halaman, subukan na palayawin ang iyong sarili sa mga herbal cocktail, parehong panlabas at sa loob.
Ang herbal na cocktail na may pagdaragdag ng mga buto ng psyllium ay lilinisin ang mga bituka. Ang nasabing isang tanyag na halaman, tulad ng mansanilya, mayaman sa bitamina C, na may mga anti-inflammatory at anti-stress effect. Ang tsaa na may mansanilya ay isang magandang nakapapawi na lunas, na tutulong sa iyo upang makakuha ng isang mahusay na pagtulog, dahil ito ay kapaki-pakinabang para sa iyong balat.
Upang mapabuti ang kulay ng balat, maaari kang gumawa ng mga infusions mula sa bark ng owk, sage, St. John's wort, mula sa mga dahon ng birch at willow. Maaari kang gumawa ng mga infusions ng rose petals, peppermint, chamomile, at iba pang mga herbs. Ang pagbubuhos ay dapat ibuhos sa mga molds para sa yelo, at pagkatapos ay i-freeze ang mga ito sa refrigerator, at sa umaga punasan ang mukha na may ice cubes.
Pangmukha Masahe
Kapag hinuhugasan natin ang mukha na may mga cubes ng yelo, nagsisiksik tayo ng epekto hindi lamang sa itaas na layer ng epidermis, kundi pati na rin sa malalim na mga layer nito. Ito ay tulad ng ginagawa namin ang isang light massage. Kung tumitingin sa salamin, ang kalagayan ng ating balat ay nag-aalala sa atin, kung gayon ang ganitong paraan ay kailangang gawin nang mas madalas.
Pinapahintulutan ka ng facial massage na ibalik ang natural na kutis, nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, sinusuportahan ang balat ng mukha sa pagkakasunud-sunod at pinanumbalik ang tono ng kalamnan. Mayroong maraming mga paraan upang gawin ang facial massage, at kailangan mong gawin ang isa na tumutugma sa iyong uri ng balat at katayuan sa iyong kalusugan, at kung mayroon kang sapat na karanasan upang gawin ito. Pinakamainam na ipagkatiwala ang mga propesyonal at pumunta sa beauty salon.
Mga mask para sa pagod na balat ng mukha
Sa tagsibol, ang balat ay naghihirap mula sa isang matagal na kawalan ng liwanag, mula sa kakulangan ng bitamina, pag-aalis ng tubig, kaya kailangan mong mag-aplay ng malawak na programa ng pangangalaga sa mukha. Kahit na sa tingin mo na ang iyong balat ay malusog, na mag-aplay mo moisturizing, mataas na kalidad na pag-alis ng make-up at madaling nutrisyon, kailangan mo pa ring magbayad ng higit na pansin at oras sa iyong balat sa tagsibol. At dito hindi mo magagawa nang walang iba't ibang mga maskara na magsusulong ng pagbabagong-buhay ng balat, pasiglahin at i-tone ito.
Cucumber Moisturizing Mask
Naghahalo kami sa itlog ng itlog ng blender, isang kutsarita ng cream, isang pipino, hanggang sa isang makapal na masa. Pagkatapos ay ilagay namin ang nakuha na halo sa mukha, hawakan ito ng 20 minuto at hugasan ito. Ang mask ganap na moisturizes ang balat, nagbibigay ito ng isang natural na shine. Karamihan sa mga mask para sa pagod na balat ay ginawa mula sa mga bahagi ng gulay. Ang mga maskara ay nagpanumbalik ng mga selula, nagpapalabas ng kutis, nag-alis ng mga toxin, nagpapadalisay at nagpapalusog sa balat.
Dahil sa matinding exposure, ang mga maskara ay hindi kailangang ilapat sa mga lugar ng mga labi at sa paligid ng mga mata. Ang mga maskara ay ginagawa sa umaga, o sa gabi, o pagkatapos ng paunang paglilinis ng balat.
Kung ginamit mo nang isang beses sa isang linggo isang maskara, ngayon ay kailangang i-apply nang hindi bababa sa 2-3 beses sa isang linggo, upang maibalik ang kondisyon ng balat.
Creams-energetics
Ang masinsinang impluwensiya ay nagmamay ari ng modernong "enerhiya" creams. Sila ay literal na muling buhayin ang balat at nangangailangan ng matulungang paggamot.
Kadalasan sa aktibong cream, ginagamit ang mga aktibong sangkap:
- ginseng - stimulates, revitalizes, tones up,
- rosas petals - mapabuti ang istraktura ng balat, lumambot ito,
- Sage - pasiglahin ang balat,
- Extract ng microalgae - nagbibigay ng pagkalastiko, nourishes sa balat, tataas ang tono,
- Coca extract - stimulates enerhiya-pag-save at respiratory aktibidad ng mga cell,
- Mga cloudberry at cranberry oil - panatilihin ang likas na antas ng kahalumigmigan ng balat, magbigay ng sustansiya.
Bago gamitin ang cream, kailangan mong maingat na pag-aralan ang komposisyon ng cream bago gamitin ito, dahil maaari itong maging sanhi ng isang allergic reaksyon kung mayroon kang sensitibong balat ng balat.
Creams-Enerhiya sa tagsibol ay madalas na ginagamit sa ilalim ng make-up, bilang isang batayan, ginagawa nila ang kulay ng iyong mukha mas malusog. Kung ito ay mahalaga para sa iyo, pagkatapos ay piliin ang daytime creams na enerhiya na inilapat sa decollete zone at sa cleansed mukha at leeg sa umaga.
Spring makeup
Ito ay nangyayari na ang massage, mask, cream, ay hindi nagdadala sa iyo ang ninanais na resulta, at ngayon kailangan mong tumingin mabuti. Pagkatapos ay maaari kang makatulong sa mga maliliit na pag-aayos ng spring makeup.
Maaari mong gamitin sa halip na friable pulbos, tonal, likido, na mask maliit na depekto at wrinkles, at bigyan ang balat ng isang malambot na glow.
Magbayad ng espesyal na pansin sa pagpili ng makeup base. Pinapayagan ka nito na mapabuti ang lilim ng balat.
Kung ang iyong balat ay naghihirap mula sa sobrang taba, gumamit ng light matte cream.
Ang mga kakulay ng mga pondo ay dapat na maging gintong sparkles.
Ang hiwalay na pansin ay nararapat sa pamumula, ang mga ito ay may kaugnayan sa spring make-up.
Ibinahagi namin sa iyo ang mga lihim ng kung paano ibalik ang isang malusog na kutis, at umaasa kami na nagustuhan mo ang aming payo.