Kaya lumabas ang pag-ibig mo, ngunit hindi mo ito ginagawa. Sa kaluluwa ay may ilang masakit-damdamin na damdamin. Sinasaktan mo ito at hindi ka binibigyan ng kapayapaan, na pinipilit mong daluhit upang patawarin ang bagay ng pagkahilig, pagkatapos, sa laban, upang gumawa ng mga plano para sa mga kahindik-hindik na plano para sa paghihiganti ...
Ang lahat ng ito ay dahil sa isang pakiramdam tulad ng pagbagsak sa pag-ibig. Kaya kung paano mapupuksa ang pag-ibig para sa isang tao?
Mga pamamaraan ng pag-iwas.
Pag-aralan natin ang pakiramdam ng pag-ibig na mas malapit. Ito, kaya praised sa lipunan, sa katunayan ay hindi isang bagay na higit pa kaysa sa isang sakit sa kaisipan. Tandaan kung paano mo naranasan ang unang pag-ibig - depression at makaramdam ng sobrang tuwa, kumpletong pasipiko at kagalakan, kawalan ng pag-iisip at ang pakiramdam na maaari mong i-bundok ang mga bundok. Sa isang literal na kahulugan, ang bawat Juliet ay may mga nailarawan sa itaas na mga palatandaan, ngunit subukang sumama sa kanila, halimbawa, sa isang neurologist.
Siya ay agad na magpapairal sa iyo - psychopathy - at pagkatapos ay nag-aalok upang sumailalim sa paggamot. Alas, madalas na pag-ibig ay nagsisimula sa pagtrato sa isang napapabayaan phase, kapag ang sakit halos hindi tumugon sa paggamot. Ito ay mas madali upang gumawa ng iba't ibang mga hakbang sa pag-iwas. Hindi mo dapat pahintulutan ang kahit na pag-iisip ng pag-ibig o pag-ibig, labanan ang lahat ng mga manifestations nito, itigil ang pagbabasa ng mga libro tungkol sa pag-ibig, itapon ang mga melodramas ng pag-ibig, at sa halip, isabuhay ang iyong sarili sa iyong trabaho. Kung sinusunod ang mga panukalang ito, ang banta ng impeksyon sa isang "virus" na tinatawag na "pag-ibig" ay mabilis na bumaba.
Ang paraan ng lohikal na pang-unawa.
Layunin at tahimik na suriin ang lahat ng mga pakinabang at disadvantages. Ano ang maaaring magbigay sa iyo ng isang damdamin ng pag-ibig? Kahit na mas mabuti pa ang lahat, hindi na maiiwasan ang pagkalipol ng mga damdamin, at pagkatapos ay mga salungatan, mga pag-aaway at ang hindi maiiwasang pahinga. Kahit na ikaw at ang iyong kapareha ay kumikilos nang tama, kahit na ang paghihiwalay ay magdudulot sa iyo ng maraming negatibong emosyon.
Ang pagmamahal ay mawala. At una sa lahat ng kalayaan.
Ang pag-ibig ay kusang-loob, at samakatuwid ito ay sabay-sabay ang pinakamataas na anyo ng pang-aalipin; tandaan ang iyong karangalan, gusto mo bang maging isang alipin? Ang pag-ibig ay tumatagal mula sa iyo ng isang malaking halaga ng oras, enerhiya, nerbiyos, pera; malamang na mawalan ka ng mga kaibigan, trabaho, at sa katapusan, makakuha lamang ng mga alaala, at hindi laging kaaya-aya. Upang mapupuksa ang pag-ibig para sa isang tao ito ay sapat na lamang upang matandaan kung gaano karaming mga krimen at masama ay ginawa sa lahat ng oras dahil sa pag-ibig; tandaan ang lahat ng mga tao na ang kahangalan ay nagdulot ng pinsala sa mga kamag-anak at kaibigan. Ang ganitong malubhang kabaliwan ay mukhang nakatutukso sa iyo?
Paraan na Lope de Vega
"Kung ikaw ay masyadong matalino para sa mga kababaihan, hanapin ang mga disadvantages sa charms," - kaya itinuro ang bayani ng isa sa mga sikat na comedies ng Espanyol mandudula. Subukan na gamutin ang bagay ng iyong simbuyo ng damdamin bilang critically hangga't maaari. Paminsan-minsan, tandaan ang kanyang mga pagkukulang. Mayroon ba siyang maliit na tiyan? - Mahusay! Maaari kang maniwala, sa loob ng ilang taon ay magiging ganito ang isang tunay na baboy. Hindi niya alam kung paano magluto? "At hindi siya matuto!" Sa bawat oras na dumating ka sa bahay, ikaw ay naghihintay para sa sinunog na mga chops at undercooked patatas. Maghanap ng mga imperpeksiyon kahit na sa mga merito nito. Siya ba ay masyadong matipid? Ito ay hindi totoo, siya lamang ang panunuya! Siya ba ay isang dakilang manliligaw? Nangangahulugan ito na siya ay "nagtuturo pa" sa ibang lugar! Ang mas madalas mong gawin ito, mas mabilis ang pagbagsak ng pagbagsak ng pagmamahal sa iyong mga mata.
Pamamaraan ng Pasteur.
Hindi lihim na ang Pasteur ay iminungkahi na ipakilala ang isang nahuling impeksiyon sa katawan ng tao upang pigilan ang pag-unlad ng kaligtasan sa sakit. Samakatuwid, kung napakalaki ka ng lahat ng uri ng romantikong mga pangarap, at ikaw ay pagod na ng pagpindot sa kanila, pagkatapos ay bigyan mo sila ng libreng pagpigil. Subukan upang mahanap ang iyong sarili ng isang komportableng bagay ng pagkahilig at pag-ikot na may isang nobelang. Ngunit, sa sandaling iyong nararamdaman na nakakabit ka dito - agad na itapon ito at hanapin ang susunod. Ang pagkakaroon ng ganitong paraan 4-5 beses, makakatanggap ka ng isang sapat na dosis ng "gamot" at ganap na mapupuksa ang pag-ibig ng isang tao. Ngunit huwag kalimutan, "ang lahat ay lason at lahat ng bagay ay isang gamot - lamang sa isang dosis," ang pinakamahalagang bagay ay hindi upang labasan ito, o mahulog ka muli sa pag-ibig. Totoo, at ang kakulangan ay maaaring maging para sa iyo ang dahilan ng mga bagong pagpapahirap.
Paraan ng de-romanticization
Tulad ng alam mo, ito ay mga tao na may romantikong mindset na malamang na mahulog sa pag-ibig. Naghahandog sila ng pag-ibig, at samakatuwid, ang anumang balakid sa bagay na ito ay itinuturing ng mga ito bilang isang pinagmumulan ng hindi kapani-paniwalang paghihirap at paghihirap. Kung mayroon kang ganitong uri ng pagkatao, maaari kang tumulong sa de-romanticization. Ito ay magiging sapat lamang upang mapupuksa ang mga tao ng isang idealized romantikong ideya ng mundo, at pag-ibig ay pumasa sa pamamagitan ng kanyang sarili. Para sa mga ito, una, basahin ang isang pares ng mga walang kakayahan na mga kuwento ng pag-ibig, gayunpaman, halos lahat ng mga ito ay pangkaraniwan, kaya hindi dapat maging anumang mga espesyal na problema.
Makipag-usap sa isang tao na hindi aprubahan ang pag-ibig sa prinsipyo. Ang nasabing mga tao ay matatagpuan sa lahat ng dako, sa bawat lungsod maaari mong mahanap ang isang tagapakinig para sa iyong sarili. Mayroon pa ring pagpipilian upang maghanap sa Internet. Kamakailan, nakakuha ako ng isang misogynist site. Ang ganitong suporta sa elementarya ay kadalasang napaka-epektibo, upang mapupuksa ang pagmamahal para sa isang tao. Dagdag pa, kung hindi pa ito makakatulong, mas mahusay kang pumunta at magtrabaho. Para sa natures set romantically isang mahusay na gamot ay ang propesyon ng isang nars, isang tagabuo, tagapagtatam, isang loader. Bilang isang tuntunin, ito ay sapat na upang manatili sa kapaligiran na ito para lamang sa isang buwan - isa at kalahati, at ang kulay-rosas na baso ay aalisin magpakailanman.
Paraan ng extrapolation.
Kung sakaling manalo ka sa lahat ng uri ng romantikong fantasies, kung sa palagay mo ay maaari mo pa ring i-save o maibalik ang mga relasyon, pagkatapos ay mayroong isa pang payo - itigil ang pagsasanay sa panlilinlang sa sarili. Iniisip mo na "lahat ng bagay ay magiging ganap na magkakaiba" - subukan na isipin ito "naiiba" araw-araw, buwan sa pamamagitan ng buwan. Ang pagiging bago ng relasyon ay naipasa na; Ang mga kagiliw-giliw na paksa para sa pag-uusap ay naubos na, nananatili lamang ito upang talakayin ang mga problema sa pagpindot o ang panahon, na maaaring matagumpay mong gawin sa mga kaibigan o kaibigan. Sa kasosyo ang lahat ng mga bagong hindi napakagandang mga linya ay bukas (sa bawat isa sa amin sila, at mula sa hindi ito makatakas) ...
Isipin ang isang sariwang komunikasyon sa iyong kapareha, mula sa isang linggo hanggang linggo, mula taon hanggang taon, palaging kasama ang parehong tao - at kaagad mong madama kung paano aagaw ka ng isang hindi mapaglabanan na pag-aalinlangan, magpapalaya sa iyo mula sa pagmamahal ng tao. Pag-isipan: ano ang magagawa ng ganitong uri ng pagmamahal sa hinaharap? Gusto mo bang magkasama? At magkakaroon ka ba ng pagkakataon na bumuo ng isang buhay kasama ang layon ng pag-ibig? Mayroon bang kinakailangang pag-unawa sa gayon? Kung may idealisasyon at pagkadiyos, maaari ka bang sumang-ayon sa isang bagay? Mayroon ka bang mga ideya tungkol sa mga business, financial, at domestic na prayoridad? ... Nakikita mo, gaano karaming mga tanong! Mapangasiwaan mo ba ang paglipat ng lahat ng bigat ng pangkaraniwang buhay ... Pansinin pana-panahon, at makikita mo na ang pagnanais na umibig ay mabilis na mawawala.
Ang tamang paraan ng pamumuhay.
Tandaan na ang katamaran ang pinagmumulan ng halos lahat ng umiiral na mga bisyo. Kung ang iyong mga saloobin ay hindi sinasadya sa anumang paraan, pagkatapos ay hindi nakakagulat na ang ulo ay agad na puno ng mga bagay na walang kapararakan; Ang likas na katangian, tulad ng alam mo, ay hindi kailanman nagpapahintulot ng kawalan ng laman. Kung ikaw ay nakikibahagi sa nakatutulong na intelektwal na aktibidad na nagbibigay sa iyo ng kasiyahan, sa pangkalahatan, kung mayroon kang isang kapana-panabik na aralin (ito man ay isang libangan o isang pangunahing trabaho) - ang mga pag-iisip tungkol sa iyong dating kasosyo ay malamang na hindi makukuha ang iyong kamalayan at madali mong mapupuksa ang pagmamahal para sa isang tao.
Hindi kinakailangang sumuko sa maling pag-aalipusta ng mga nagtataas ng kanilang personal na mga kahinaan sa ganap na mga termino, habang hindi nila maitagumpay ang mga ito. Ang ganitong mga tao, karapat-dapat lamang awa, at ito ay nasa pinakamahusay na, at sa pinakamasama - kapabayaan, dahil binaha ang mundo sa mga pariralang tulad ng "hindi ka maaaring mag-order ng iyong puso", "may magandang paraiso at sa isang kubo" at iba pa. Ang gayong bagay na walang kabuluhan ay kahawig ng mga kuwento ng mga adik sa droga at mga alkoholiko na ayaw nilang mapagtagumpayan ang kanilang sariling bisyo. Maging higit sa lahat ng ito, at maaari mong ipagmalaki ang iyong sarili, at ito ay mas masaya kaysa sa makamulto "kagalakan" ng pag-ibig.
Ang paraan ng Sigmund Freud
Ang dakilang pilosopo na si Freud sa kanyang mga pang-agham na gawa ay nakabalangkas sa mekanismo ng kamalayan ng tao na tinatawag na pangingimbabaw. Ito ay isang proseso kung saan sinimulan ang enerhiya na sinimulan sa agresibo o sekswal na mga layunin ay nai-redirect sa iba pang mga layunin, kadalasan sa intelektuwal, artistikong o kultural na mga. Samakatuwid, ito ay sumusunod na, nang mahulog sa pag-ibig, dapat na i-redirect ang lahat ng aming mga saloobin sa pagkamalikhain. Gusto mo ba ng drawing? Kaya gumuhit! Upang maglaro ng musika? Mas mahusay pa!
Subukan upang bumuo ng isang bagay na napakatalino (absolutely sineseryoso), halimbawa, isang opera o isang kantata. Hindi mo alam kung paano ang isa o ang isa, pagkatapos ay pumunta at matuto! Hindi kailanman huli na matuto upang i-play ang iyong paboritong instrumentong pangmusika, matutunan ang mga pangunahing kaalaman sa pagpipinta o matuto ng ilang mga modernong paggalaw ng sayaw, habang ipinapahayag sa iyong mga damdamin at damdamin na iyong natanggap mula sa pagmamahal para sa ibang tao.
Naglilibang ng lakas ng pagmamahal, maaari kang lumikha ng isang bagay na maganda at, susi, ang iyong pag-ibig ay umalis, at magkakaroon ka ng isa pang talento, na, sa parehong oras, ay maaaring maging pagkakataon para sa isang bagong kakilala.
Pamamaraan B. Sa. Zeigarnik - tapusin na lang ang pag-ibig
Ang sikat na domestic psychoanalist na si Bluma Wolfenovna Zeygarnik sa isa sa kanyang mga pag-aaral ay nagbigay ng mga paksa ng 20 maliit na gawain, halimbawa, upang gumawa ng isang bahay sa labas ng isang pakete ng mga tugma, upang malutas ang equation, upang magtipun-tipon ng mosaic, at bahagi ng mga gawain ay hindi natapos hanggang sa katapusan. Pagkatapos, tila kung aksidente, siya ay totoong tinanong kung aling mga gawain ang kanyang natatandaan lalo na, at kadalasan ang mga paksa ay nagunita ng eksaktong mga gawain na hindi sila pinahintulutan upang makumpleto.
Kaya ang pagmamahal ay hindi laging kumpleto hanggang sa wakas. Mukhang natigil sa agos ng kamalayan, nakakasagabal sa karaniwang daloy ng mga kaisipan. Laging naaalala natin ang taong ito kapag kailangan natin o hindi kailangang makipag-usap sa kanya sa pag-iisip, tayo ay nagsisigawan tungkol sa kanya at agad na nagpatawad ... Kadalasan ang mga saloobing na ito ay naging sobrang obsessive na maaari silang makagambala sa pag-aaral, pagtatrabaho, pagtulog, kaya kinakailangang iwanan natin ang mga ito upang mapupuksa.
Paano mo mapapawi ang mga ito? Kinakailangang tapusin ang iyong pag-ibig. Siyempre, magiging mabait na pumunta sa isang psychoanalyst at kausapin siya. Gayunpaman, hindi lahat ay may ganitong pagkakataon, kaya kakailanganin mo ang tulong ng isang nakakaunawa na kasintahan o kaibigan. Una: kailangan mong umupo sa tapat ng bawat isa. Pagkatapos nito, ilarawan sa kanya ang buong sitwasyon, habang nagsisimula mula sa pakikipag-date at nagtatapos sa paghihiwalay, hindi kailangang makipag-usap tungkol sa iyong mga damdamin o damdamin, subukang gawin ito, tulad ng isang opisyal na ulat. Ang susunod na bahagi ay nagpapahiwatig ng parehong kuwento, ngunit ngayon mula sa emosyonal na pananaw, hayaang magtanong ang iyong katulong: "Ano ang eksaktong nararamdaman mo sa sandaling iyon?". Ang ikatlong yugto ay nagsasangkot ng pag-unawa sa iyo kung ano ang iyong nararanasan para sa taong ito ngayon, sabihin sa amin ang tungkol dito nang detalyado. Ang ika-apat na yugto ay binubuo ng isang pag-uusap na may dating kalahati, ngunit hindi sa kasalukuyan, ngunit ang haka-haka. Kumuha ng isa pang upuan, at sabihin mismo mula sa iyong sarili kung ano ang eksaktong iniisip mo tungkol sa mga relasyon na ito, pagkatapos ay magbago sa ikalawang upuan, at isipin ang iyong sarili bilang taong iyong iniwan, bigyan siya ng sagot, at iba pa. Pagkatapos ay muli, ulitin ang apat na hakbang. Sinasabi ng mga psychologist na natutulungan ito ng maraming kung gusto mong alisin ang pag-ibig para sa ibang tao.