Kapag ang isang babae pagkatapos ng 30, alam na niya ang lahat tungkol sa kanyang balat, kung paano mag-aalaga sa kanya, at kung anong uri ng balat ang mayroon siya. Sa edad, ang balat ay sumasailalim sa maraming pagbabago, oras at pamumuhay na nagpapataw ng kanilang imprint.
Morning facial treatment, skin cleansing
Para sa pamamaraan na ito, gumamit ng lotions at cleansing creams na maaaring matunaw ang taba, creams, paraffin at iba pa. Mula ng umaga ang balat ay hindi itinuturing na lubos na malinis, dahil ito ay humihinga, kahalumigmigan, taba, mga kutson na hibla ay nakadikit sa balat.
Upang linisin ang madulas na balat, mag-aplay ng tonics at lotions, na sa maraming dami ay naglalaman ng alkohol. Pagkatapos paglilinis ng mukha na may tonic sa mukha, may pakiramdam ng pagiging bago at lamig.
Para sa dry skin, ang tonic ay hindi dapat maglaman ng menthol, alkohol, ang mga sangkap na ito ay higpitan ang mga pores, alisin ang labis na taba, at mas angkop para sa may langis na balat, na madaling kapitan ng pormasyon ng acne.
Paghuhugas
Kapag may langis na balat kailangan mong hugasan ang iyong pagbubuhos na may mansanilya o malamig na tubig.
Kung ang balat ay tuyo o normal, pagkatapos ay sa halip na maghugasin ito ay wiped sa isang piraso ng yelo o toilet water.
Paano magluto ng yelo?
Sa plastic molds ay ibubuhos namin ang mineral na tubig o herbal na pagbubuhos, sa rate ng isang kutsara ng tinadtad, tuyo na damo, ibuhos ang isang baso ng matarik na tubig na kumukulo, tanging kailangan mong kunin ang mga angkop na damo.
Mga damo at kanilang mga katangian
- Calendula, bundok abo, isang dahon ng isang birch, isang kulitis - disinfects at tones up,
- Ang chamomile ay makapagpahinga ng pamamaga,
- Ang Lavender ay may pagpapatahimik na epekto sa pangangati,
- Oregano, mint - para sa isang mahabang panahon ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagiging bago,
- Ang sambong ay maaaring mapahina ang balat,
- Mga dahon ng raspberry at linden na kulay, kailangan nilang kumuha ng isang kutsara ng mga damo para sa isang baso ng tubig, na ginagamit upang maiwasan ang mga wrinkles.
Gayundin, ang yelo ay maaaring maglaman ng kahel juice, karot, limon, ilang patak ng juice ay dapat idagdag sa tubig para sa pagyeyelo.
Hugasan nang maayos
Kapag ang paghuhugas ng malamig na tubig, ang mga sisidlan ay umuurong mula sa malamig na tubig, nagiging sanhi ng dry skin, at mawawala ang pagkalastiko nito.
Kapag ang paghuhugas ng mainit na tubig, ang sobrang mga taba ay nahuhulog, ang mga daluyan ng dugo ay lumalaki, ang mga reddens sa balat. Kung hugasan mo ang iyong mukha ng mainit na tubig, ang mga kalamnan ng iyong mukha ay nakakarelaks, ang balat ay nagiging malambot.
Para sa paghuhugas ay may malamig na tubig, na malapit sa temperatura ng kuwarto. Ang balat ng mukha ay hugasan na may maligamgam na tubig at hugasan ng malamig, kaya maraming beses na namin ang kahalili. Ang pamamaraang ito ay nagiging sanhi ng paghihigpit ng mga sisidlan, pagkatapos ay pagpapalaki, at para sa mukha ay isang uri ng himnastiko.
Ang ideal na pagpipilian para sa anumang balat ay upang hugasan ng tubig na ulan. Sa karaniwang tubig ay naglalaman ng mga kaltsyum na asing-gamot. Ang mga ito, kapag nahugasan, ay pinagsama sa mataba acids ng sabon, at bumuo ng hindi matutunaw na asing-gamot na makagambala sa hugas ng balat. Kung walang tubig-ulan, maaari kang makakuha ng malambot na tubig, tubig na kumukulo, o pagkuha mula sa snow.
Epektibong paraan
Upang mapasigla ang balat, kailangan mong punasan ang balat ng gatas, at huwag mo itong banlawan nang ilang sandali.
Para sa pagpapaputok ng masarap na mga wrinkles at pagpapabuti ng kutis: magpainit ng herbal na pagbubuhos, tela ng basahan na babad sa loob nito at ilagay ang iyong mukha nang maraming beses. Ang balat, sa gayon, ay makakatanggap ng nutrisyon at magpapataas ng sirkulasyon.
Upang mabawasan ang flabbiness at pamamaga ng kuskusin ang balat na may aloe juice, kapaki-pakinabang na gawin ang 15 hanggang 20 session. Bago simulan ang paggawa ng mga pamamaraan na ito, gupitin ang makapal na dahon ng aloe at panatilihing sa refrigerator sa loob ng 10 hanggang 12 araw. Kulitan ang juice at kuskusin ang balat ng mukha sa bawat iba pang mga araw.
Kung mabuti, ito ay kinakailangan upang tumingin mas bata para sa isang gabi: kumuha ng isang maliit na ng jasmine bulaklak, dry bulaklak sa taglamig, ibuhos kalahati ng isang baso ng tubig na kumukulo, ibuhos para sa 30 minuto at magdagdag ng ½ kutsarita ng honey. Pagkatapos ang komposisyon ay sinala. Kung hugasan mo ang pagbubuhos na ito, pagkatapos ay magiging mas bata ka para sa sampung taon, ang epekto ay magiging lubhang kataka-taka.
Pagprotekta sa iyong balat
Pagkatapos ng paghuhugas ng toilet water o yelo upang maprotektahan ang balat mula sa phenomena sa atmospera, magpataw namin ng hydrating o bold cream, kahit na hindi ka umalis sa bahay, dapat itong gawin.
Paano mag-aplay ng cream?
Pagkatapos ng paghuhugas sa basa, basa-basa na mukha, maglapat ng cream. Kinakailangan naming ilagay sa isang leeg at may mga kamay na inilalagay namin o nag-render sa veki. Inilalagay namin ang cream sa mga linya ng massage ng mukha. Kung ang cream pagkatapos ng 15 minuto lahat ay hindi nasisipsip, ang sobrang cream ay binabad ng isang napkin ng papel, pagkatapos gumawa ng up.
Para sa pag-iwas sa maagang mga wrinkles
- Gagawa kami ng isang kutsara mula sa rye harina at ilalagay namin sa 20 minuto sa mukha, pagkatapos ay maligo kami ng mainit na tubig.
- kuskusin ang yolk at kalahating kutsarita ng pulot at isang kutsarita ng gliserin. Hawakan ang maskara sa iyong mukha sa loob ng 20 minuto,
- Haluin ang isang kutsarita ng pulot, isang kutsara ng oatmeal, idagdag ang wipong protina, at hawakan ng 20 minuto,
- 100 gramo ng honey na pinainit sa apoy, idagdag ang dalawang tablespoons ng tubig at dalawang tablespoons ng alkohol, pukawin sa isang homogenous mass at ilagay sa iyong mukha para sa 10 minuto. Ang mask ay tapos na 1 o 2 beses sa isang linggo,
- Susubukan namin ang mukha sa Vaseline, na kung saan namin ihalo sa juice mula sa mga dahon ng eloe,
- Punasan ang mga kamay at mukha, at sa umaga at sa gabi pagbubuhos mula sa mga dahon at mga ugat ng perehil (isang kutsara ng tinadtad perehil), pakuluan para sa 15-20 minuto, na may pagdaragdag ng dalawang baso ng tubig.
Para sa pag-iwas sa paglanta ng balat
Pakinggan ang honey at gatas , na may aging at malambot na balat.
Nilalab ng honey honey sa ratio na 1: 1, ilapat ang maskara na ito sa balat, pagkatapos ng 15 minuto, hugasan ito ng mainit na tubig.
Mask ng yolk at harina, para sa pag-iipon ng balat.
Ang isang kutsara ng harina ay sinipsip sa isang maliit na halaga ng malakas na tsaa, gatas o tubig, sa isang makapal na masa at tinimbang ang masa na ito ng yolk. Ang mask ay ilalapat sa balat ng leeg at mukha, pagkatapos ng 20 minuto huhugasan namin ito ng mainit na tubig, at pagkatapos ay mag-aplay ng isang pampalusog na cream sa mamasa balat para sa kalahating oras.
Mask oil-and-egg , para sa pagkupas ng balat
Kumuha ng 50 gramo ng creamy melted butter, 2 yolks at hadhad, magdagdag ng 3 kutsarang gulay ng langis, kalahating kutsaritang glycerin, kuskusin ang timpla at dahan-dahan na ibinuhos ng 50 ML ng chamomile infusion at 30 gramo ng alkohol sa camphor. Maglalagay kami ng maskara sa balat ng leeg at mukha, pagkatapos ng 20 minuto hugasan namin nang mainit, at pagkatapos ay may malamig na tubig.
Matapos ang lahat ng mga mask namin ilagay sa mukha ng isang moisturizing cream.
Ang recipe ng aming mga grandmothers
Sa mga lumang araw, laban sa mga wrinkles, ang juice ng mga bulaklak at mga sariwang berry ay pinahiran sa balat. Sa unang linggo na may halong honey, sa ikalawang linggo ng harina ay idinagdag, sa ikatlong linggo langis ng halaman ay idinagdag.
Pangangalaga sa gabi, paglilinis
Para sa paglilinis gamitin tonik, losyon o hugas gatas o cream. Ang natitirang bahagi ng cream ay tinanggal na may gamot na pampalakas o losyon.
Tama alisin ang pampaganda
Ang mga paggalaw sa panahon ng paglilinis ng balat ng balat ay dapat na nakaturo paitaas, ay dapat na makinis, hindi ka maaaring makalmot at mag-abot ng balat. Lubos naming binibigyang pansin ang leeg, ang lugar ng baba, malapit sa ilong.
Upang alisin ang tina para sa pilikmata mula sa mga eyelash na ginagamit namin ang cleansing cream. Lalo na maingat na alisin ang make-up mula sa mga eyelashes at mula sa eyelids, huwag hilahin ang balat. Ibabad ang balahibo sa isang losyon o cream, isara ang mata at panatilihin ang balahibo ng tupa sa pamamagitan ng itaas na takipmata sa labas nito. Buksan ang mata, i-on ang tampon, punasan ang mas mababang takipmata, ngayon kami ay nangunguna sa cotton wool sa ilong. At sa gayon ay ulitin natin hanggang sa ang ibabaw ng mukha ay nagiging ganap na dalisay. Ang labis na cream ay "magbabad" na may malambot, malambot na panyo.
Ang tonic lotion ay ilalapat sa koton pad, at gagamitin namin ang mukha mula sa ibaba. Pagkatapos naming ilagay ang losyon sa mukha, maglagay ng isang panyo sa mukha, na may isang slit para sa ilong, sampalin ang iyong mga daliri, upang ang labis na kahalumigmigan ay hinihigop.
Humidification
Humidification ay ang pangunahing pamamaraan na ginagawa namin sa umaga, sa hapon, sa gabi, ito ay makakatulong upang panatilihin ang balat natural na kabataan.
Ngayon ng maraming mga moisturizers, ngunit ang pinakamahusay na epekto ay ibinigay ng emulsions - likidong moisturizers. Ito ay hindi isang makapal na cream, ito ay mahusay na hinihigop ng balat at para sa maraming oras walang dry balat.
Bago gamitin, cream ay warmed, kinatas sa mga tip ng iyong mga daliri. Ginagamit namin ito sa pa rin mamasa balat, upang ang mga aktibong sangkap ay kumilos nang mas epektibo sa balat. Gamit ang mga cushions ng mga daliri drive namin ang cream sa balat ng leeg, mukha, sabihin laktawan ang lugar ng mata.
Payo ng kosmetologo
Pagkatapos ng 30 taon, ang iyong mga cell ay na-update sa loob ng apatnapung araw, bilang isang panuntunan, lumilitaw ang unang mga kulubot malapit sa bibig o sa noo. Ito, sayang, lahat ay madaling kapitan, at ang mga ito ay mga palatandaan ng pagtanda, ngunit kailangan nating iwasan:
- solar (ultraviolet) ray,
- Mga toxins mula sa ating kapaligiran,
- Depression, stress,
- Kakulangan ng oxygen,
- Kakulangan ng pagtulog.
Panatilihin ang isang malusog na pamumuhay: sapat na pananatili sa hangin, umalis sa paninigarilyo, katamtamang pangangailangan na kumain ng alak, matulog nang hindi bababa sa 8 oras, kumain ng pagkain na mayaman ng bitamina. Kung hindi ka regular na matulog, makakaapekto ito sa kondisyon ng iyong balat. Sa diyeta ay dapat na salad, gulay, prutas.
Pagkatapos ng 30, ang balat ay nagiging mas mababa at mas mababa ang taba. Sa isang linggo, kapag ang balat ay nangangailangan ng pagbabalat, kailangan mong gawin ang isang kurso ng paggamot laban sa wrinkles. Para sa gabi kailangan mong gumamit ng cream na may provitamin A, na nagpapabilis sa proseso ng pag-renew ng balat at pinatataas ang aktibidad ng mga cell.
Mga tip mula sa mga bituin
Laima Vaikule
- cream inalis mula sa mga pader ng pakete ng gatas, ilagay sa mukha para sa sampung minuto, pagkatapos ay hugasan ng mainit na tubig. Araw-araw sa umaga kailangan mong punasan ang iyong mukha gamit ang isang piraso ng yelo, hihigpitin at tono ng balat. Mahalin ang iyong sarili, huwag kalimutan, sa parehong oras na ang isang babae ay palaging tama.
Oksana Pushkina
Araw-araw na ehersisyo hanggang sa pawis, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng isang malamig na shower. Gawin para sa mukha ng maskara ng oatmeal, tinapay dalawang beses sa isang linggo. Regular na ilagay ang pino karot sa isang tao o isang mansanas, pahiran ang mukha na may kefir o strawberry. Ito ay kinakailangan upang makakuha ng sapat na pagtulog, lalo na sa mga higit sa 30, kung hindi man ay pagkapagod ay mananatili sa umaga sa mukha.
Ngayon alam mo kung paano isagawa ang pag-aalaga ng balat pagkatapos ng 30, kung anong folk remedyong mag-aplay. Gumugol ng mas maraming oras sa iyong sarili, mag-ingat sa iyong sarili, upang ikaw ay mukhang mahusay sa mahabang panahon. Kabataan at kagandahan.