Ayon sa alamat, ang sinaunang diyosang Griyego ng pag-ibig at kagandahan ng Aphrodite ay ipinanganak mula sa foam ng dagat. Mahilig siya sa lahat ng uri ng paliligo at itinuro ang kanyang mga lihim tungkol sa kalusugan at kagandahan ng mga kababaihan na nakamit ang kanyang pabor.
Ang aming katawan ay binubuo ng 80% ng tubig, ngunit maaari itong mawalan ng tungkol sa dalawang liters bawat araw, kaya ang balanse ng tubig ay dapat na pinapanatili sa lahat ng oras at patuloy na palitan ang pagkawala ng tubig. Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi alam ng lahat kung paano obserbahan ang balanse ng tubig sa katawan. Walang lihim - kailangan mong uminom ng higit pang dalisay na tubig, juices at kumain ng sarsa.
Kung ang katawan ay hindi lamang nakain mula sa loob, kundi pati na rin mula sa labas, ang resulta ay magiging mas mabuti. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang Russian bath ay maaaring maging isang mabuting katulong. Marahil ay napagtanto mo na sa tulong ng mga pamamaraan ng banya ang katawan ay nalinis ng iba't ibang mga organikong kontaminasyon ng mga slags, pinalalaki ng lahat ng mga organo ang kanilang gawain, at ang aming balat ay pinalakas at pinalalaki.
Mula noong sinaunang panahon, ang bathhouse ay isang uri ng beauty salon, posible na ayusin ang buhok, kuko at balat nang sarili o sa tulong ng isang espesyalista. Mula noon, wala talagang nagbago ng kahit ano, ang bathhouse at nananatili pa rin ang lugar na pinaka kanais-nais para sa mga kosmetiko pamamaraan. Itelo, at ang mukha ay mas pinapayagan sa pagproseso sa isang steamed form at nalilimutan ng mga malukong layer ng balat at mag-abo.
Warm, malamig, mainit na tubig, masahe at steam - lahat ng ito ay maaaring magdala ng nakamamanghang epekto. Ang bath ay hindi lamang ang mga piraso at paglilinis ng katawan ng keratinized layer, kundi inalis din nito ang iba't ibang mga toxin at mabibigat na riles mula sa katawan kasama ang isang lugar. Kapag ang mga sweat ng katawan, ang lahat ng mga plugsang sebaceous at iba't ibang uri ng polusyon ay aalisin. Ang balat ay nagsisimula upang huminga, nagiging mas nababanat.
Kahit na pagkatapos na ito ay hindi dumaan sa mga kosmetiko pamamaraan, ngunit kailangan lang na paminsan-minsan bisitahin ang steam room, ang balat ay magiging nababanat. Ang paliguan ay napakahusay para sa mga kababaihan na nawalan ng timbang nang husto. Ang pagbaba ng timbang, dahil sa sakit o diyeta, ay nakakaapekto sa balat, nagiging mas nababanat, nagsisimula upang sagutin at lumabas ang mga marka ng pag-abot. Na ang balat ay hindi apektado ng pagbaba ng timbang, inirerekomenda ng mga doktor na dumalaw sa paliguan.
Sa mataas na temperatura, higit sa 73% ng mass ng dugo ang nakolekta mula sa mga vascular vessel na nasa balat. Ang 2 milyong glandula ng pawis sa ilalim ng impluwensiya ng mainit na temperatura ay naglalabas ng hanggang sa 1200 ML ng pawis para sa kalahating oras. Kapag ang isang tao ay magpapawis, ang mga sisidlan ay lalawak, ang mga glandula ng sebaceous ay nababagay, sa gayon ay pumipigil sa paglitaw ng mga maagang mga kulubot, ang balat ay nagiging normal, hindi alintana kung ito ay taba o tuyo. Sa silid ng singaw, nagpapabuti ang gawain ng sistema ng vascular at nagiging perpekto ang kutis.
Ang mga gamot na kinukuha mo sa mga karamdaman ay hindi ganap na inalis mula sa katawan, ngunit ang paligo ay magagawa ito. Ang lahat ng mga gamot ay nag-iipon at nadagdagan ang pagkalasing ng katawan, at ang pagpapawis ay nagpapalabas ng mga nakakapinsalang sangkap mula dito. Sa parehong oras, ang pawis at ang balat na pinalabas ay dapat palaging hugasan sa silid ng singaw, dahil ang mga sangkap na ito ay maaaring bumalik sa organismo.
Bago mo simulan ang mga paliguan pamamaraan, siguraduhin na banlawan ang iyong pampaganda. Dapat mong malaman na sa anino ng pares at ang buong mukha ay marumi at marumi, at ang batayan at pulbos at maaaring maging mapanganib sa iyong kalusugan, sapagkat ito ay magiging isang balakid sa natural na paglalaan ng pawis at palitan ng hangin. Ang lipistik lamang ay maaaring manatili sa mga labi. Bakit? Sa mataas na temperatura, ang balat ng mga labi ay maaaring matuyo, ngunit ang kolorete ay hindi hahayaan ito, itago lamang ito mula sa pagiging masyadong maliwanag.
Bago simulan ang mga pamamaraan, ang katawan ay dapat na handa para sa mataas na temperatura, kailangan itong maging refresh at nakakarelaks. Ito ay makakatulong sa iyo ng mainit na shower at masahe. Kakailanganin mo ng neutral shower gel at foam, mapapalambot nito ang iyong balat at protektahan ang natural na istraktura nito.
Huwag gumamit ng sabon sa harap ng bath, massage cream oil, tk. Gumawa sila ng proteksiyon na pelikula sa katawan, at dahil dito, ang mga toxin ay hindi maaaring umalis sa katawan. Kapag ang iyong katawan ay handa na, kailangan mong tuyo o punasan ang tuwalya, ilagay sa isang espesyal na cap at maaari kang pumunta sa steam room.
Ngayon, upang makamit ang pinaka-positibong resulta, dapat mong tandaan ang pinakamahalagang tuntunin: ang paraan para sa paglilinis ng balat ay dapat gamitin hanggang sa paligo, at masustansiya at moisturizing - pagkatapos nito. Sa palaliguan, naghihiwalay lamang ang ating katawan, ngunit pagkatapos nito ay sumisipsip. Samakatuwid ito ay napakahalaga pagkatapos ng mga pamamaraan ng paligo upang kumuha ng shower at hugasan ang lahat ng pawis at toxins.
Sa steam room na may nadagdagang daloy ng dugo, ang balat ay nagiging malambot, ang lahat ng mga pamamaga ay pumasa, ang pagtaas ng acididad. Kung nais mong mapupuksa ang init at pimples, magmadali ka sa steam room. Ang paliguan ay mag-aalis ng hindi lamang acne, ngunit ang lahat ng bakterya, patay na mga selula, maalikabok na mga particle, dahil sa kung saan ang mga pores ay kadalasang naka-block at nag-aalabo.
Dahil sa paliguan, ang luntiang balat ay maaaring palaging nasa tonus. Para sa mga ito kailangan mo lamang sa oras sa steam room, hugasan ang iyong mukha sa halili na may malamig at maligamgam na tubig. Sa una, kailangan mong mangolekta ng mainit na tubig sa palad ng iyong kamay at i-splash ang mukha at leeg ng ilang beses, at pagkatapos ay ulitin ang parehong sa malamig na tubig. At gumawa ng 4 na diskarte. Kailangan mong huminto sa malamig na tubig.
Kung ikaw ay nahahadlangan ng lahat ng uri ng acne, acne at pamamaga, kailangan mong magpainit ang iyong mukha na mainit na may mainit na tubig. Kapag buksan ang mga pores, mag-apply ng salicylic o ichthyol soap, pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig.
Ilagay ang iyong mga kamay, binti at mukha sa pagkakasunud-sunod, kailangan mong simulan ang paggawa ng mga maskara. Ang honey ay haharap sa mga ito tulad ng walang iba pang mga. Kahit na ang aming mga lolo sa lola ay gumamit ng honey para sa mga layuning kosmetiko at mukhang mahusay. Lubhang kapaki-pakinabang na asin, nililinis nito ang balat ng mapaminsalang mga sangkap. Tunay na kapaki-pakinabang para sa mga maskang bitamina. Tandaan na kaagad pagkatapos ng paggamot ng bath at kagandahan na gaganapin sa paliguan, hindi ka maaaring lumabas sa kalye, dahil ang mga pores ay bukas, at ang mga mapanganib na sangkap at alikabok ay hindi maiiwan at magkakalat sa balat.
Para sa parehong dahilan sa kuwarto ng pahinga ay hindi ka maaaring manigarilyo, ito ay lubhang mapanganib para sa balat at katawan bilang isang buo.
Maging maganda at malusog!