Babae krisis ng tatlumpung taon

Para sa maraming mga kababaihan, ang ganitong kababalaghan bilang krisis ng kababaihan ng tatlumpung taon ay nagiging lubos na isang kagyat na problema. Inihahambing ng isang babae ang tunay na sitwasyon sa kanyang sariling mga ideya tungkol sa buhay at kadalasan ang isang babae ay nakakaramdam ng kawalang-kasiyahan sa resulta na nakamit. Ang isang babae ay may isang pakiramdam na ang kanyang buhay ay walang kabuluhan, pati na rin ang isang pakiramdam ng kawalang kasiyahan sa kanyang sarili bilang isang buo, bilang isang resulta ng kung saan ang depression ay maaaring lumitaw.

Maraming nagtataka kung bakit ang 30 taong gulang na edad para sa isang babae ay itinuturing na kritikal? Karaniwan sa pamamagitan ng edad na ito, ang mga kababaihan ay may "pagkakilala sa sarili", naging biyenan, asawa, isang ina, marahil, siya ay ginawang propesyonal. Sa pagsasaalang-alang na ito, nadagdagan niya ang responsibilidad sa mga taong nakapalibot sa kanya, mas maraming responsibilidad. Ang mga bata ay may maraming oras at lakas, at mas kaunti at mas kaunting oras para sa kanilang sarili at para sa mga klase. Kahit na ang nagdulot ng kasiyahan at kagalakan, ngayon ay naging isang gawain na kung saan ang sariling sarili ay nawala. Karamihan sa mga kababaihan sa panahong ito ay nagpapalaki ng kanilang mga prayoridad sa buhay. Kung ang isang babae ay naganap bilang asawa at ina, ang kanyang propesyonal na karera ay nagiging prayoridad. Sa kabaligtaran, kung ang isang babae ay gaganapin bilang isang propesyonal, pagkatapos ay nagsisimula siya upang mapagtanto ang kanyang sarili bilang isang asawa at ina.

Sa panahon ng edad na ito mahalaga para sa isang babae na magkaroon ng sikolohikal na "labasan" (maging sa trabaho, sa bahay o sa mga kaibigan). Maaaring walang krisis, kung ang isang babae ay masaya, ang kanyang trabaho ay nagdudulot ng kanyang kasiyahan, relasyon sa pamilya o personal na buhay ay naging mahusay. Lalo na ang krisis ng tatlumpung taon ay nararamdaman ng mga kababaihan na walang personal na buhay, mayroon silang propesyonal na kawalang-tatag. Pagkatapos ay sinimulan nilang suriin ang buhay ng kanilang mga girlfriends, na sa buhay ay may mahusay na trabaho, mayroon silang isang asawa at mga anak. At kung ang isang babae ay walang "labasan", maaaring siya ay nalulumbay.

Kung gayon, ang buhay ay parang isang walang kabuluhang pag-iral, sapagkat walang sinuman ang naghihintay sa kanya sa bahay, at kung nakatagpo ka ng isang peer sa isang bata sa kalye, ang pakiramdam ng babae na hindi realisasyon ay lalago pa. Sa anumang sitwasyon mahalaga na mapanatili ang lakas ng espiritu at sapat na lumabas sa krisis sa buhay. Ngunit paano ito magagawa?

Muling pag-ibig muli ang iyong sarili, magsimula sa iyong sarili ay mas masigasig, tulad ng sa mga batang taon. Tiyaking maghanap ng oras upang gawin ang iyong mga paboritong bagay - gumuhit, mangunot, mag-tahi, maghabi. Magbayad ng pansin sa iyong katawan - bisitahin ang beauty salons, kumuha aromatic paliguan. Magdadala ng kagalakan at mga klase sa koponan (mag-sign up, halimbawa, sa gym, sa fitness club). Bilang karagdagan, ang aralin ay hindi lamang magdudulot ng kagalakan sa bagong komunikasyon, kundi pati na rin sa isang maayos na pigura.

Ang parehong ay inirerekomenda para sa mga may-asawa na kababaihan, dahil kung ang iyong ina ay may magandang kalagayan, magkakaroon siya ng higit pa sa mga bata kaysa kung siya ay inis at pagod. Inirerekomenda din na ang mga babaeng may asawa ay i-refresh ang kanilang relasyon sa kanilang asawa, lalo na kung nawala ang pagiging bago ng relasyon. Iwanan ang mga bata sa isang lola o isang taong malapit sa kanya at pumunta sa sinehan kasama ang kanyang asawa, o sa isang restawran (o kandila liwanag ng hapunan), sa pangkalahatan, ayusin ang isang romantikong gabi. Gumawa ng isang nakamamanghang make-up, ilagay sa iyong pinakamahusay na damit, pakiramdam maligayang pagdating at maganda at ang asawa ay tumingin sa iyo sa isang bagong paraan.

Kung ang trabaho ay hindi magdadala sa iyo ng kagalakan at kasiyahan, pagkatapos ay nagkakahalaga ng pagbabago ng trabaho. Isipin kung gusto mo ang iyong espesyalidad, pagkatapos tanungin ang iyong sarili kung nais mong patuloy na magtrabaho sa specialty na ito o kung kailangan mong baguhin ang iyong propesyon. Mayroon ka pa ng oras upang baguhin ang propesyon na pinili sa iyong kabataan.

Ngunit kadalasan ang sanhi ng krisis ay hindi nasisiyahan sa kanyang personal na buhay. Pagkatapos ng lahat, kung walang malapit na tao sa tabi ng isang babae, ang lahat ng kabiguan ng buhay para sa kanya ay tila walang kahulugan. Huwag i-save ang isang hindi matagumpay na pag-aasawa para sa kapakanan ng mga bata, ang mga bata mula sa gayong relasyon ng pamilya sa pagitan ng mga magulang ay magiging malungkot, at ang isang babae ay magkakaroon ng depresyon at / o neurosis. Kung minsan nagkakahalaga ng pagsisimula ng isang pribadong buhay na may malinis na talaan ng mga kandidato.

Gawin ang lahat ng bagay na nagdudulot sa iyo ng kaginhawahan, kagalakan, kaginhawahan, sapagkat maliban sa iyo, walang magagalak sa iyo. Iwasan ang anumang bagay na nag-aalala sa iyo at / o depresses. Punan ang iyong buhay nang may mga masayang impression at huwag isipin na may 30-taong gulang na kababaihan ang krisis!