Mood swings, tinatawag din na "emosyonal na lability" - isang medyo karaniwang uri ng mental disorder, na humahantong sa iba't ibang mga kadahilanan.
Ang mga pag-swipe ng emosyon ay hindi may pinakamahusay na epekto sa mga relasyon, bigyan sila ng isang lilim ng di mahuhulaan.
Ang mga pagbabago sa mood ay hindi kailanman mapapansin: nangyayari ang mga ito na parang wala sa sitwasyon. Ang emosyon ng isang taong naghihirap mula sa mood instability ay tila ganap na wala sa kontrol: ang pakiramdam ng walang kaligayahan ay maaaring magbago sa ilang minuto ang pinakamalalim na depresyon, isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa.
Mga sanhi ng biglaang pagbabago sa mood
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan ng emosyonal na kawalang-tatag ay mga paglabag sa sistema ng endocrine, na maaaring sanhi ng hypothyroidism, pagbubuntis, menopos at iba pang mga problema sa physiological at biological. Tulad ng maraming mga pang-agham na pag-aaral ipakita, lalo na ang malakas na hormonal imbalance nakakaapekto sa emosyonal na background ng mga kababaihan at mga batang babae. Ang mga kalalakihan ay mas madalas na bumabaling sa mga espesyalista na may mga katulad na problema.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang restructuring ng hormonal system ay nakakaapekto sa pag-uugali ng babae. Sa telepono ay may madalas na luha, isang kalagayan ng pagkabalisa na sinisiksik ng takot sa mga mahirap na kapanganakan, ang takot sa pagkawala ng isang bata.
Ang labis na trabaho, kakulangan ng pagtulog, pati na rin ang alak, paninigarilyo at labis na pagkain - lahat ng ito ay maaaring magpalala sa morbid na estado.
Ang ikalawang dahilan para sa biglaang pagbabago sa kalooban ay sikolohikal na stress at stress. Ang mga problema sa pagtatrabaho at sa pamilya, ang kakulangan ng pagkakaunawaan sa pagitan ng mga magulang at mga anak, sa pagitan ng asawa at asawa, ay kadalasang humahantong sa emosyonal na pagkabalisa.
Kaya, para sa pagtatatag ng impluwensya ng biological na mga kadahilanan sa emosyonal na estado, ang mga naaangkop na mga pagsubok sa laboratoryo ay isinasagawa, pagkatapos ay ang gamot ay inireseta para sa gamot. Ang papel na ginagampanan ng sikolohikal na mga kadahilanan ay dapat na kinikilala ng psychotherapist o psychiatrist sa kurso ng komunikasyon sa pasyente. Kung ang kawalang-tatag at kadaliang mapakilos ng mga proseso ng kaisipan ay isa sa mga katangian ng pagkatao (o, gaya ng sinasabi ng mga tao, isang "masamang" pagkatao), ang pasyente ay binibigyan ng mga sesyon ng psychotherapy.
Minsan ang kawalan ng katatagan ng emosyonal na background sa isang may sapat na gulang ay maaaring masubaybayan mula sa pagkabata. Ang punto ng pag-abot ng bata sa isang tiyak na proseso ng edad ng paggulo ng pagsugpo, na nagaganap sa kanyang nervous system, ay hindi balanse. Ang pagkakahanay ng mga prosesong ito, bilang patakaran, ay maaaring masubaybayan ng paglago. Gayunpaman, ang ilang mga tao para sa isang kadahilanan o ibang nakakulong na mga sentro ay hindi maaaring maitatag, o sa isang punto sa kanilang gawain, ang mga biglaang pagkagambala ay maaaring magsimula.
Sa unang kaso, maaaring hatulan ng isa ang tinatawag na "neurotic" na pagkatao, ang mga proseso ng pagkahinog ng mga istruktura ng kaisipan ay nasira o nahadlangan. At sa pangalawang kategorya ng mga tao, ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga emosyon ay nagpapahiwatig ng pagpapakita ng neurosis-isang pansamantalang masakit na reaksyon sa mga nakababahalang sitwasyon.
Sa alinman sa mga kaso na ito, kinakailangan upang humingi ng tulong mula sa isang karampatang psychotherapist na tutukoy kung kailan naganap ang kabiguan at kung ano ang nag-trigger sa kanya, at pagkatapos ay pipiliin niya ang diskarte sa paggamot.
Karaniwang mga kadahilanan na maaaring magdulot ng biglaang pagbabago sa mood:
- Kakulangan ng pag-ibig. Ang mga taong walang sapat na pag-ibig, pagmamahal at atensyon ay madalas na nagdurusa dahil sa emosyonal na kawalang-sigla at nerbiyos. Sa ganitong kalagayan, ang isang tao ay maaaring biglang makaramdam ng depresyon, kalungkutan at kawalan ng laman.
- Mga hindi kailangang pangangailangan. Ang isang tao na naninirahan sa pare-pareho na kontradiksyon sa kanyang sariling panloob na mundo, ito ay kakaiba upang sugpuin ang kanyang mga kagustuhan at mga pangangailangan. Ito, sa turn, ay nagiging sanhi ng pagkamagagalit at masamang kalooban. Tip: Gamit ang mas mataas na emosyonal na kagalingan, inirerekomenda ng katutubong gamot ang motherwort, lavender at camomile daisy.
- Ang kawalan ng kakayahan na manirahan dito ngayon. Ang ganitong mga tao ay hindi alam kung paano matamasa ang kasalukuyang sandali, upang maging sa loob nito. Ang pamumuhay sa mga negatibong mga alaala ng nakaraan o pagkabalisa at mga karanasan, kadalasan ay hindi natin mauunawaan ang mga pangyayaring nangyari sa oras.