Siya mismo ay isang psychiatrist.
Huwag sabihin na bago mo ituring ang isang pag-atake ng pangangati sa isang tao at piliin ang tamang diskarte para dito, kailangan mong malinaw na matukoy ang sanhi ng kanyang galit. Kung ang esensya ng pangangati ay isang banal na splash ng mga negatibong emosyon na naipon sa isa o iba pang detalye, kinakailangan upang gamutin ang atake na ito sa karaniwang pag-aalis ng sarili. Bigyan ng pagkakataon ang iyong minamahal na maintindihan ang kanyang sarili at kilalanin ang mga emosyonal na suliranin na humantong sa kanya, na nagiging sanhi ng mga bouts ng pangangati. At sila, naniniwala sa akin, ay maaaring maging malaki sa halip, habang ang tao mismo ay hindi nakakaalam sa kanila, kasama niya walang kahulugan upang pag-usapan ang paksang ito. Maaari mo lamang palalamin ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagpindot sa "ilalim ng pamamahagi ng mga flight" sa kanyang bahagi. Sa pamamagitan ng ang paraan, mula sa punto ng view ng kahusayan ay pinakamahusay na siya "nakatulong sa kanyang sarili". Hindi mo pupunuin ang kanyang subconscious ang lahat ng naipon na negatibo sa kanyang kaluluwa, at siya, sa turn, ay magsunog at bumalik sa normal.
"Sa ilalim ng mainit na kamay."
Ang mas masahol na larawan ay lumilitaw kung ang bouts ng pangangati ng isang babae nararamdaman sa sarili - kapag ang isang tao ay madaling kapitan ng pisikal o emosyonal na pang-aabuso. Iyon ay para sa detente at siya breaks sa isang tao mula sa kanyang pamilya, at una sa lahat, sa ilalim ng tulad ng isang "mainit na kamay" falls minamahal. Sa mga mahihirap na oras upang pagalingin ang pag-atake ng pagsalakay at pangangati ay kinakailangan, mahigpit na batay sa mga pangyayari. Pinakamainam na malutas ang gayong problema sa pamamagitan ng mga sistemang hakbang. Kung ikaw pa rin sa taong ito at handa na upang tiisin ang lahat ng kanyang mga pag-atake ng galit, subukan upang gawin siyang lumipat ang kanyang pansin at itapon ang lahat ng masamang hangarin sa iba pang mga bagay, halimbawa, ang kanyang mga kasamahan sa trabaho. At kung hindi mo makuha ito, narito hindi mo maaaring makatulong sa lahat ng karaniwang payo. Sa kasong ito, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang psychologist na, sa isang propesyonal na antas, ay magagawang makilala ang mga dahilan na nagpapalitaw sa iyong kasintahan para sa mga bouts ng pangangati, at kung ano ang iyong papel sa sandaling iyon. Dagdag pa, makakatulong ito sa iyo na bumuo ng iyong diskarte ng epektibong proteksyon laban sa pag-atake ng isang galit na tao.
Hindi siya nasaktan, ngunit dumadagundong!
Siyempre, hindi bawat isa sa mga lalaki ay may hilig na matalo at mapahiya ang isang babae sa isang inis na estado. Ngunit sa tulong ng shouts at quarrels ibuhos galit sa kanilang inner circle - ito ay normal para sa karamihan ng mga miyembro ng mas malakas na sex. Samakatuwid, pagdating sa bahay mula sa trabaho, bastos sa minamahal dahil sa kanyang magagalit na kalagayan sa mga tao ay itinuturing na lubos na isang katanggap-tanggap na paraan sa labas ng sitwasyon. Ang tanging magandang balita ay ang pinakamasamang bagay na maaari niyang gawin ay sigaw at huminahon. Upang tratuhin siya sa sandaling ito sa kanyang mga argumento at mga argumento, at lalo pa, upang malaman ang dahilan ng kanyang galit ay hindi karapat-dapat. Hindi mo ito makamit. Kapaki-pakinabang na pumunta sa "underground" at iwanan siya nang nag-iisa, dahil ito ang kailangan niya. Ngunit sinusubukan na patunayan sa kanya na siya ay mali at maaaring talakayin ang lahat sa isang kalmado na kapaligiran ay magiging sanhi ng galit ng tao kahit na higit pa. At tiyak na ayaw mo iyan!
Saan pupunta kung nagsimula siyang manumpa!
Maraming mga kababaihan ang nagtanong sa kanilang sarili ang tanong: "Paano kumilos sa mga sandali ng pangangati sa mga tao?". Pagkatapos ng lahat, sa kanya ikaw ay nerbiyos din. Kung gayon, kung nais mong kaluguran ang iyong tapat sa sandaling ito at huwag magpalala ng sitwasyon, gawin ang lahat ng bagay sa katahimikan. Halimbawa, maghatid ng hapunan, yakapin siya o kumuha siya ng mainit na paliguan, nang hindi sinusubukan nang sabay na makipag-ugnayan sa kanya. Huwag hilingin ang anumang mga katanungan sa lahat, pabayaan mag-isa magsimula sa kanya tungkol sa kung paano mo ginugol ang iyong araw o na ang iyong kasintahan ay natagpuan ang kanyang sarili ng isang bagong kasintahan. Ang ganitong pag-uusap ay katumbas ng "kulog mula sa asul". Kapansin-pansin na ang gayong mga paksa, kahit na sa isang normal na kalagayan, ay maaaring maging sanhi ng "nerbiyos na kulubot" sa mga lalaki, at sa panahong iyon ay higit pa. Kalmado lang ito ay hindi katumbas ng halaga. Siya ay pa rin, sa sitwasyong ito at sa kanyang kondisyon, wala namang nakikitang. Ang tanging pagpipilian ay kung ikaw ay 100% sigurado na ikaw ay maaaring makatulong sa kanya at, bukod dito, gawin itong napaka constructively. Ngunit dito muli, ang isang mahusay at wastong diskarte ay kinakailangan, na hindi magpapalala sa problema.
Ang alak ng kababaihan ay makatwiran .
Ang pinaka-karaniwang sanhi ng panlasa ng lalaki ay nauugnay sa pagmamanipula at presyon mula sa babae mismo. Ang pinakamahusay at pinaka-makatwirang paraan upang mapawi ang isang tao ng mga senyales ng pangangati ay kung ang babae ay hihinto sa paggamit ng kanyang mga salita at mga aksyon upang ilagay ang presyon sa kanya. Ngunit kung palagi mong pinipilit ang lalaki sa isang mahabang panahon at ito ay lumulubog, tulad ng isang tugma mula sa bawat salita mo, nangangahulugan ito na hindi siya ganap na kalmado sa lalong madaling panahon. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay ang pinaka-karaniwang panlilinlang sa bahagi ng makatarungang sex, una kung paano makakuha ng isang minamahal, at pagkatapos ay simulan ang pagtatanong kung ano ang nangyari at malaman kung ano ang siya ay hindi nasisiyahan sa habang shielding kanyang sarili, tulad ng "hindi ko sinabi kahit ano!". Sa isang salita, kung nais mo ang iyong cavalier na hindi makaranas ng mga bouts ng pangangati, hindi mungkahiin ito sa kanya, pagkatapos ay hindi sila ay dapat tratuhin. Buweno, kung na-play mo na ang iyong bahagi sa ito, para sa iyo ang pinakamahusay na paraan ng sitwasyon ay magiging isang dahilan at isang pangako na hindi ito mangyayari muli sa iyong bahagi. Pagkatapos nito, hindi dapat bumalik ang isa sa tanong na ito.
At sa wakas, tandaan na ang mga kinatawan ng mas malakas na sex ay maaaring magpakita ng kanilang pangangati nang walang anumang mga dahilan, dahil lamang sa ang katunayan na ito annoys buhay at iba pa. Ang ganitong uri ng pangangati ay itinuturing na isang palatandaan na nagpapakita ng malalim na mga problema na nauugnay sa iyong relasyon. Upang maiwasan ito, kailangan mo lamang baguhin ang sitwasyon o ang kurso ng iyong relasyon at pagkatapos ay ang tao ay maaaring tumingin sa dating nakakainis na gawain ng kanyang iba pang mga mata. Maniwala ka sa akin, pagkatapos na hindi mo makita sa loob ng mahabang panahon ang iyong mga paboritong pag-atake ng galit at pangangati. Good luck sa iyo!