Ang mga scrap ng mga kemikal na under-oxidized na mga produkto ay may kakayahang ma-activate ang mga mutagenic na proseso, at ang mga ito ay nagiging isang panimulang kadahilanan para sa pagpapaunlad ng kanser sa balat. Ang mga libreng radical ay may negatibong epekto sa pagbubuo ng collagen at elastin (bumababa ang bilang ng fibroblasts), nagiging sanhi ng mga ito sa destructor, at ito ay humantong sa pagkawala ng balat pagkalastiko. Libreng radikal at pag-iipon ng balat - mayroon bang anumang relasyon sa pagitan nila?
Sa anong anyo?
Cream
Para sa pang-araw-araw na pangangalaga, pumili ng isang cream na hindi lamang moisturizes o fights na may dilated sugars, ngunit naglalaman din ng antioxidants o UV filter.
Patatas o langis
Ito ay isang mahusay na karagdagan sa cream. Ilapat ang mga ito bago ang oras ng pagtulog - salamat sa konsentrasyon ng mga antioxidant na mayroon silang isang malakas na epekto sa pagbabagong-buhay.
Bitamina
Ang mga tablet at capsule, na nilayon para sa pang-araw-araw na paggamit, suplemento ang diyeta na may mga antioxidant. Kadalasan sa kanilang komposisyon ay madaling hinihigop ng mga likas na sangkap ng katawan, halimbawa, mga extract ng halaman o mga carotenoid.
Epektibong diskarte
Gumamit ng antioxidants araw-araw sa loob ng isang taon. Para sa isang mas matagumpay na paglaban sa mga libreng radical, creams, serum o nutritional supplements ay dapat gamitin nang regular. Ang isang cream na may antioxidant ay isang praktikal na pangangailangan. Kung nais mong epektibong protektahan ang balat sa buong araw, ilapat ito araw-araw sa umaga. Oras ng panggabing - para sa masinsinang pagbabagong-buhay. Pumili ng isang espesyal na suwero o isang lunas sa mga katangian ng antioxidant. Bilang isang panuntunan, ang mga ito ay cocktail, sa komposisyon na may mga sangkap na may pagkilos na antioxidant. Bilang isang resulta, ang balat ay nakakakuha ng bahagi ng proteksyon sa susunod na araw. Alagaan ang proteksyon sa buong taon mula sa araw, lalo na sa tag-init. Para sa pang-araw-araw na pangangalaga, gamitin ang mga pampaganda na naglalaman ng UV filter. Bilang karagdagan sa cream ng mukha, mayroon ka sa iyong pagtatapon ng isang pulbos o tonal base, na nagbibigay ng proteksyon mula sa ultraviolet radiation. Kung ang krema na ginamit mo araw-araw, ay hindi naglalaman ng mga filter, lumipat sa mga katulad na kosmetiko na nagpoprotekta laban sa ultraviolet radiation. Protektahan ang katawan at buhok. Ang mga ito ay nakalantad din sa agresibong panlabas na mga kadahilanan at ultraviolet rays. Para sa pang-araw-araw na pag-aalaga at naaangkop na proteksyon ay kasama sa iyong arsenal ng beauty katawan balms, shampoos at nutrients na naglalaman ng antioxidants. Huwag kalimutan ang tungkol sa isang malusog na pagkain - ang iyong pagkain ay dapat na mayaman sa mga gulay at prutas. Ang mga ito ay isang mapagkukunan ng kapaki-pakinabang at mahusay na madaling matunaw na sangkap, kabilang ang flavonoids at polyphenols. Ang mga sangkap na ito ay kilala na gagamitin sa mga pampaganda, at kung ang mga ito ay karagdagang naiimpluwensyahan mula sa loob, pagkatapos ang mga benepisyo mula sa mga ito sa paglaban sa mga libreng radicals, ayon sa pagkakabanggit, ay dalawang beses na. Maaari kang gumamit ng mga suplemento (nutritional supplements), kahit na may tamang napiling diyeta na ito ay hindi kinakailangan. Sa parmasya may mga tablet, na kinabibilangan ng extracts ng halaman, karotenoids at iba pang mga sangkap na may mga katangian ng antioxidant.
Paano pumili ng cream?
Maingat na pag-aralan ang label
Kung ang mga antioxidant na bumubuo sa mga pampaganda ay ang una sa listahan ng mga sangkap, kung gayon ang kasangkapan ay epektibo. Ang mas maraming antioxidants, mas mabuti. Ang epektibong gamot ay may mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant. Halimbawa, ang isang 5, 10 o 15% na konsentrasyon ng bitamina E o C ay mabilis na na-neutralize ang mga libreng radical.
Bigyang-pansin ang komposisyon ng mga bahagi ng antioxidant
Ang isang bahagi na may tulad na mga katangian, kahit na sa isang mataas na konsentrasyon, ay hindi maaaring kumilos pati na rin ang isang buong cocktail ng mga katulad na sangkap. Dapat kang pumili ng isang kosmetiko produkto na maaaring neutralisahin ang ilang mga uri ng mga libreng radicals, halimbawa, carbon dioxide, nitrogen at hydrosilic acids.
Ang bisa ng ito o ang cosmetic na may mga katangian ng antioxidant, sa kasamaang palad, ay nakakaapekto sa presyo nito
Ang isang mahalagang kondisyon para sa pagiging epektibo ng antioxidants ay ang kanilang mataas na katatagan, at nangangailangan ito ng mga tagagawa na gumamit ng mga mamahaling teknolohiya sa paggawa ng mga produkto na may mga sangkap na ito.
Bago ka bumili ng cream, tukuyin ang petsa ng paggawa nito
Ang mga antioxidant sa mga pampaganda ay nalantad din sa libreng radikal na atake. Kung mahaba ang produkto sa shelf ng tindahan, ang pagiging mabisa nito ay nabawasan.
Pumili ng mga pampaganda sa madilim na packaging
Mas mahusay sa salamin. Ang mga antioxidant ay sensitibo sa ilaw, at samakatuwid ay mas mababa ang nakukuha nito sa pakete, mas mabuti,
Bakit gumagamit ng antioxidants?
Ito ang batayan para mapigilan ang pag-iipon ng wala pa sa panahon. Ito ay isang maaasahang proteksyon laban sa mga epekto ng mga libreng radikal o mga compound na may double bond: ang mga ito ay protina, DNA o unsaturated fatty acids na bumubuo sa cell membrane. Marami sa mga antioxidant, bilang karagdagan sa kanilang direktang pag-andar ng pakikipaglaban sa mga libreng radical, ay tumutulong din sa pag-aalaga ng balat: ang bitamina C ay nakakakuha ng pagbabagong-buhay ng bitamina E at nagpapaliwanag ng balat, at ang bitamina A ay may positibong epekto sa mga pagbabagong-buhay ng balat at mga proseso ng pagbabagong-buhay. Ang neutralisasyon ng ferulic acid ay nagbabago ng mga pagbabagong sanhi ng paglabag sa pigmentation, lumiliwanag ang pigmented spot. Ang idebenone ay may anti-inflammatory effect.
Ang pinaka-epektibong antioxidants
• Bitamina E - pinaka-malakas na gawa sa anyo ng alpha-tocopherol
• Mga karotenoid
• Bitamina C - ascorbic acid
• Coenzyme Q (ubiquinone)
• Flavonoids - ay nakalagay sa extracts ng halaman
• Polyphenols na nakuha ng halaman
• Mga compound ng asupre
• Peptides
• Idebenone-synthetic form ng coenzyme Qio
• Ferulic acid
• Lipoic acid