Ang mga babae na may isang sanggol, maraming bagay na hindi mo maaaring gawin at sa maraming paraan ay dapat na limitahan ang kanilang sarili. Ang mga nakaranas na mga magulang at may-karunungan ay nagsasabi na ang isang buntis ay hindi pinahihintulutang mag-sunbathe, ngunit ito talaga ang kaso? Maraming mga tao ang nagsasabi na ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, kaya kung ito ay normal na walang komplikasyon, pagkatapos ay sa katamtamang mga halaga na ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang bisitahin ang araw hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin para sa sanggol sa tiyan. Tingnan natin kung posible na bisitahin ang beach para sa mga ina sa hinaharap at kung maaari, paano ito dapat gawin?
Benefit ng tanning para sa mga umaasang mga ina
Maraming mga tao ang alam na ang ray ng araw ay tumutulong sa katawan upang makabuo ng bitamina D3, kung wala ang kaltsyum ay hindi makukuha. Salamat sa maraming mga survey at pag-aaral na alam na kahit na ang mga babae na sa buong panahon ng pagdadala ng sanggol ay uminom ng bitamina at kaltsyum ay nagdudulot ng pagkawala ng buhok, pagkabulok ng ngipin, ang hitsura ng mga karies, pagsasanib ng kuko. Ano ang ibig sabihin ng lahat ng mga sintomas na ito? Nangangahulugan ito na ang katawan ay nangangailangan ng kaltsyum at bitamina D3. Gayunpaman, kahit na magdadala ka ng bitamina sa anyo ng mga capsule o tablet, hindi maaaring mahuli ng katawan ang mga kinakailangang dami. At ito ay nangangahulugan na kailangan lamang upang sunbathe ang mga buntis na kababaihan. Tandaan na ang mga buto ng ureben ay nagsisimula sa pinakamaliit na panahon ng pagbubuntis, bukod dito, nakakaapekto ito sa hinaharap ng mga ngipin ng sanggol, kaya mula sa unang buwan ng pagbubuntis at hanggang sa huling araw ng hinaharap na ina, kailangan mong maghanap ng oras upang maglakad sa parke upang makatanggap ng solar energy.
Dapat sabihin na ito ay hindi ipinagbabawal na pumunta sa dagat sa lahat, at kahit na kabaligtaran, ito ay pinapayuhan na lamang sa araw na kailangan mong maging sa maliit na dami.
Panganib ng sunburn para sa mga moments sa hinaharap
Halos lahat ay nakakaalam na sa panahon ng kapanganakan ng bata, ang katawan ng isang babae ay pinaka-madaling kapitan sa pagtaas ng mga stress. Halimbawa, para sa balat ng kababaihan ay lalong maingat at maingat na nagmamalasakit. Bukod pa rito, madalas na pagbubuntis ay nagsisimula na lumitaw pigmented spot sa mga kamay, mukha, likod at zone ng decollete. Dapat protektahan ng isang babae ang kanyang sarili mula sa isang malakas na pagkalantad sa mapaminsalang ultraviolet rays, at para sa kailangan mong protektahan ang iyong sarili mula sa pagbisita sa solarium at subukang huwag makarating sa araw sa araw.
Kung ang katawan ng ina ay overheats, ang tomalysh ay hindi rin nananatili sa sidelines, at ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng sanggol. Dahil sa pagtaas ng temperatura ng mga organ ng ina, ang mga organo ng sanggol ay maaaring magpainit. Tanging narito ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang maliit na lalaki ay walang magawa at hindi niya maayos ang temperatura ng kanyang katawan, sapagkat siya ay nasa sinapupunan ng kanyang ina. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang kanyang mga kusina ng pawis ay hindi pa nabuo at hindi maaaring gumana, na hindi masasabi tungkol sa mga matatanda. Samakatuwid, kapag ang sobrang pagkain ng ina ay maaaring magsimulang malfunction ang utak at nervous system ng sanggol.
Ang ultraviolet rays ay may isa pang ari-arian - pinapagana nila ang mga likas na gawain ng katawan, halimbawa, tulad ng tibok ng puso, sirkulasyon ng dugo, paghinga, metabolismo at marami pang iba. Gayunpaman, kung ang hinaharap na ina ay may ilang mga problema sa mga prosesong ito, maaari mong kalimutan ang tungkol sa solaryum at matagal na manatili sa araw, dahil ang mga problema ay maaari lamang lumala.
Maraming mga pag-aaral ang nagawa, ang pag-input ay nagpahayag na ang tan ay may kaugnayan sa paglitaw ng mga sakit sa kanser at melanoma. Kaya, labis na gumon sa paglagi sa araw ay mapanganib para sa kalusugan. Bukod pa rito, sa isang buntis na babae, dahil sa matagal na paglalaba ng araw, ang pag-aalis ng tubig ay maaaring mangyari, dahil sa matinding pagpapawis na nangyayari sa panahong ito. Siyempre, mangyayari ito sa kaso na iyon, kung hindi maibalik ang balanse ng tubig sa isang tiyak na oras.
Kung mananatili ka sa bukas na araw sa loob ng mahabang panahon o kung ikaw ay sobrang sobra sa pangkalahatan, hindi lamang ang buntis, ngunit ang ibang tao ay maaaring magdusa ng isang heat stroke. Bukod pa rito, ang mga umaasang mga ina ay may higit pang mga pagkakataon upang makuha ito. Kapag ang temperatura ng katawan ay tumataas, ang maliit na organismo ng bata ay labis din ang labis, dahil hindi ito maaaring umayos sa temperatura nito. Sa mga kaso kung saan nagpapatuloy ang overheating sa mahabang panahon, ang sanggol ay maaaring kumita ng maling gawain sa utak, kung saan, sa kasamaang-palad, ay hindi maibabalik pagkatapos nito.
Maaari bang mag-sunbathe sa solaryong babae ang mga babaeng naghihintay sa isang bata?
Siyempre, ang institusyong ito ay naging popular para sa mga kababaihan at kalalakihan, ngunit marami ang kilala tungkol sa pinsala at benepisyo ng sunog ng araw. Dapat itong maalala na maraming mga pag-aaral ang natupad na natagpuan na ang solarium, pati na rin ang pagkakalantad sa araw, ay nagdaragdag ng posibilidad ng kanser sa balat. Bukod dito, lalo na ito ay napapailalim sa mga buntis na kababaihan na may puting balat, na kung saan may mga birthmark, pigment at birthmarks ang mga stunted. Tanging ang panganib na ito ay hindi lamang para sa mga ina sa hinaharap, ngunit para sa iba pang mga tao. Kung gumagamit ka ng photoprotective agent, maaari mong bawasan ang panganib ng hitsura ng kahila-hilakbot na sakit na ito. Sa UK, ang mga pag-aaral ay isinasagawa at ang mga resulta ay nagpakita na sa kanilang bansa lamang, humigit-kumulang na 100 katao ang namamatay bawat taon mula sa melanoma na nangyayari bilang isang resulta ng pagbisita sa solarium. Karamihan sa kanila ay mga kabataan hanggang sa edad na tatlumpu. Tandaan ang sandaling ito bago ka pumunta sa solarium, lalo na kung ikaw ay isang zhdeeterebenochka.
Paano sunbathe ang mga ina sa hinaharap?
Ano ang dapat pansinin ng mga kababaihan sa pag-asa sa isang bata? At mayroong anumang kaibahan sa paraan ng pangungulti para sa mga karaniwang babae at babae na naghihintay para sa bata? Siyempre, mayroong. Ang bawat hinaharap na ina ay dapat malaman ang ilang mga alituntunin at rekomendasyon, na may isang espesyal na at umiiral na likas na katangian.
- Ang mga buntis na kababaihan ay maaari lamang mag-sunbathe sa umaga hanggang 10.00 at lamang sa gabi pagkatapos ng 17.00-18.00. Dahil ang natitirang panahon ay may isang malakas na aktibidad ng ultraviolet rays, salamat sa kung saan ang isang babae at ang kanyang sanggol ay nasa panganib. Bukod dito, ito ay kinakailangan upang sabihin na ang iba't ibang mga aparato sa anyo ng awnings at beach awnings hindi i-save ang mga mapanganib na ray ng araw. At ang mga sinag ng araw sa 50 sentimetro ay tumagos sa input, kaya doon ay hindi mo magagawang itago ang alinman. Tanging ang silid ay makakatulong sa iyo. Subukan na huwag lumabas sa araw.
- Sa ipinag-uutos na pagkakasunud-sunod, kinakailangan na magsuot ng sumbrero at mas mabuti kung ito ay isang sumbrero na may malawak na gilid, upang maitago mo ang iyong mukha mula sa mapanganib na mga sinag ng araw. Alam ng lahat na sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na may pigmented spot, ngunit ang pananatiling sa araw ay maaari lamang mapahusay ang kanilang hitsura.
- Sa ipinag-uutos na order upang bumili at gamitin ang mga produkto ng sunscreen na may SPF factor ay hindi mas mababa sa 30. Gayunpaman, bago bumili ng naturang pondo, siguraduhing basahin ang komposisyon at kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad o imposibility na gamitin ito. Iwasan ang mga murang krema, maaari silang magkaroon ng allergens na walang kapararakan para sa panahon ng pagdadala ng isang bata.
- Sa isang doktor, pag-usapan ang tungkol sa kung kailan at gaano karaming tubig ang kailangan mong ubusin sa tag-init. Tandaan na ang iyong katawan ay nangangailangan ng maraming tubig, lalo na kung ikaw ay nasa beach at pawis ng maraming.
Konklusyon
Ngayon alam mo ang maraming mga kadahilanan kung bakit ang mga babaeng naghihintay para sa isang bata ay hindi maaaring mag-sunbathe, gaya ng karaniwan mong ginagamit. Gayunpaman, sa kabilang banda, kung protektahan mo ang iyong sarili nang ganap mula sa sunbathing, pagkatapos ay tozhmozhno hindi makapinsala sa iyong sarili, ngunit din ng isang sanggol. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pinakadulo na proseso ng sunog ng araw, hindi mo kailangang magprito sa iyong sarili ng isang peni bago ang hitsura ng isang bronze shade, at magiliw na maaraw.