Kung hindi ka gumagamit ng isang espesyal na bra sa panahon ng pagpapakain ng iyong sanggol sa isang dibdib na sumusuporta sa suso na puno ng gatas, posible na mag-hang ito at pagkatapos ay hindi mo maibabalik ang hugis ng suso nang walang tulong ng isang plastic surgeon pagkatapos ng kapanganakan. Kaya huwag kaligtaan ang mahalagang sandali na ito kapag umalis ka sa maternity hospital at simulan ang pag-aalaga sa sanggol. Magsuot ng bra lagi.
Ito ay nangyayari na posible na mabawi ang hugis ng dibdib pagkatapos ng panganganak, ngunit ang laki nito ay bumababa at nagiging mas maliit kaysa bago magpanganak. Napanood ko ito mula sa aking mga kaibigan, mula sa kung saan ito pinaliit ng isa o dalawang laki. Gayunpaman, kahit na ang naturang kurso ng mga bagay ay hindi mababaligtad sa likas na paraan, maaari mong ibalik ang karapat-dapat na hugis ng dibdib pagkatapos ng panganganak sa pamamagitan ng mga ehersisyo na makatutulong upang gawin itong malambot at payat.
Sa ibaba ibibigay ko sa iyo ang mga mahahalagang tip para sa sinumang ina tungkol sa kung paano makuha ang hugis ng dibdib pabalik pagkatapos manganak.
Marahil ang pinaka-epektibong paraan upang mabawi ang hugis ng dibdib pagkatapos ng paghahatid ay ang massage na may pampalusog na cream. Ang pangunahing ehersisyo ay massage ng dibdib sa pamamagitan ng stroking ito sa iyong kamay. Mass hindi ito dapat sa tsupon, ngunit mula sa utong. At ang utong ng dibdib ay hindi kailangang mahawakan. Pagkatapos ay gumanap nang mahinahon spiral paggiling ng balat ng dibdib. Ulitin ang mga pagkilos na ito 3 hanggang 4 na beses sa bawat massage sa dibdib.
Bilang halimbawa, nagdadala ako ng ilang karagdagang paggalaw para sa masahe upang ibalik ang hugis ng dibdib pagkatapos ng paghahatid.
Maaari itong maging masigla na paghuhugas ng ilang daliri mula sa utong, pagguhit ng mga ray mula sa utong nang walang malakas na presyon sa dibdib, mga drowing ng pagtaas ng mga lupon mula sa utong.
Ngayon makipag-usap kami sa iyo tungkol sa mga creams na ginamit upang ibalik ang hugis ng dibdib pagkatapos ng paghahatid.
Ang dibdib ay nangangailangan din ng mga nutrients at moisturizing, tulad ng aming mukha. Maaari mong gamitin sa tulong ng mga firming creams para sa balat ng dibdib, na napakalaking sa mga tindahan. Maaari mo ring gamitin ang mga creams na maaaring maglaman ng mga suplemento ng dibdib. Upang maging tapat, itinuturing ko ang aking ikalawa na kontrobersyal at nangangailangan ng pagpapatunay ng buhay.
Maaari mo ring gamitin ang mga maskara upang ibalik ang hugis ng dibdib pagkatapos ng paghahatid sa isang kaakit-akit, halos na prenatal na estado. Kaya, maraming mask ang espesyal na idinisenyo para sa dibdib at may nakakataas na epekto. Maaari mong gamitin ang mga ito 2-3 beses sa isang linggo, para sa tamang epekto.
Ano ang paggamit ng damit na panloob upang ibalik ang hugis ng dibdib pagkatapos ng paghahatid?
Una sa lahat, pumili ng isang magandang bra na magiging komportable at maganda. Naniniwala, sa tulad ng isang kurbatang ikaw ay tumingin kaakit-akit, at pakiramdam mahusay. Huwag sisihin ang pera sa mahal at pinaka maginhawang bra, na angkop sa iyo.
Ito, marahil, ang pangunahing bagay na nais kong sabihin sa iyo sa maikling tala na ito kung paano ibalik ang hugis ng dibdib pagkatapos ng paghahatid. Tandaan, hindi mahalaga kung ano ang hugis ng dibdib mo pagkatapos manganak, ang pinakamahalagang bagay ay mayroon kang isang malusog na bata, na nourished ng iyong gatas, na naglalaman ng maraming nutrients na kailangan ng sanggol. Mag-ingat sa iyong sarili at pumunta para sa sports, at pagkatapos ay ang iyong hugis ng dibdib pagkatapos ng panganganak ay tumpak na kumuha ng isang kahanga-hangang balangkas para sa mga lalaki. Ang pinakamahalagang bagay sa isang babae ay hindi ang hugis ng dibdib at hindi ang laki nito. Maraming mga kababaihan ang malugod at may maliliit na sukat, matalino nilang ginagamit ang kanilang likas na kaloob, ibig sabihin, upang mahulog sa pag-ibig at magmaneho ng mga tao na baliw. Kaya magpasya para sa iyong sarili kung kailangan mo upang mabawi ang hugis ng dibdib pagkatapos ng panganganak sa paunang estado o marahil ay makikita mo na walang ito lansihin ay ninanais para sa mga lalaki.