Mahirap mahanap ang isang masuwerteng babae na hindi pa nakaranas ng premenstrual syndrome at mga kaugnay na karamdaman. Ito ay sa gabi ng mga kritikal na araw na ang dibdib ay nagiging hindi lamang hindi kinakailangan sensitibo - kung minsan ito Masakit upang imposibleng hawakan ito. Narinig mo na maraming kababaihan ang nakakaranas ng mga sintomas, at sa palagay mo ba ay wala kang mag-alala? Tingnan natin kung ano ang mangyayari sa mammary gland at kung laging ito ay manifestations ng PMS.
At kung ito ay mastopathy?
Ayon sa WHO definition, ang mastopathy (o fibrocystic disease) ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa tisyu ng dibdib na may pagkagambala sa epithelial at connective tissue component. Ang panganib ng isang sakit ay maaaring humantong sa kanser sa suso. Ang anumang sintomas ng sakit sa suso ay tinutukoy ng doktor.
Sa karamihan ng mga kaso, ang mastopathy ay nangyayari dahil sa isang paglabag sa panregla cycle, lalo na ang kanyang ikalawang (luteal) phase. Sa panahong ito, sa ilalim ng pagkilos ng mga hormong paikot (estrogen at progesterone) sa dibdib, tulad ng sa puki, sa matris, sa serviks may mga natural na pagbabago. Ang hormonal imbalance ay humahantong sa stagnant na proseso, na agad na nakakaapekto sa mammary gland. Ang paglitaw ng glandular ducts ay nagpapahirap sa sakit, na maaaring magkakaroon ng ibang pagkatao: pangingisda, pagsunog, paresthesia, pagkamagaspang, pagkabigla. Ang ilang mga kababaihan ay disadvantaged kahit na sa pamamagitan ng pampublikong transportasyon.
Sa maraming mga batang babae, ang mga glandula ng mammary ay medyo masakit sa panahon ng pagbibinata at pagbuo ng panregla. Ang lahat ng mga sintomas ng sakit sa dibdib ay dapat na tinutukoy ng isang doktor.
Mga Kadahilanan ng Panganib
Ang isang makinis na panregla cycle, isang malusog na pamumuhay, panganganak at natural na pagpapakain ay tumutulong sa normal na paggana ng mammary glandula. Ngunit ang artipisyal na pagwawakas ng pagbubuntis, ang pagtanggi dahil sa anumang dahilan ng pagpapasuso, paninigarilyo, ang paggamit ng malakas na inuming alkohol ay nakakagambala sa natural na mga proseso ng physiological at nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mga sintomas ng mga sakit sa dibdib.
Huwag masyadong mahilig sa kape, malakas na tsaa, tsokolate. Ang kasaganaan sa pagkain ng karne at mga taba ng hayop ay humahantong sa isang paglabag sa metabolismo ng lipid, na puno rin ng mga problema sa mammary gland. Ito ay hindi ligtas para sa babaeng dibdib upang patuloy na gumamit ng contraceptive hormonal tablets, lalo na bago ang edad na 20.
Sa panahon ng regla, masyadong matinding ehersisyo, swimming pool, at pakikipagtalik ay hindi kanais-nais. Bilang karagdagan, ang pangyayari sa huli ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng iba pang mga sintomas ng sakit ng dibdib at isang lubhang mapanganib na sakit - endometriosis, isang paglabag sa panregla cycle.
Gustung-gusto niya ang pagmamahal
Ang mammary glandula ay isang napaka-maselan at marupok na organ, kaya ang isang babae ay dapat protektahan ang kanyang mga suso bilang balisa bilang inguinal zone ng isang tao. Ang mga eksena kung saan pinipigilan ng madamong macho ang dibdib ng kasosyo sa kanyang mga kamay, ay may kaugnayan maliban sa murang mga serial. Ito ay hindi na pwedeng pisilin ang glandula at kumagat, i-twist ang nipples - upang madali mong masaktan ang lobules at ducts ng gatas, na magpapalabas ng proseso ng nagpapaalab.
Kung nagdamdam ka ng pagpapalaki ng dibdib, kailangan mong maunawaan na ito ay isang napaka-traumatiko pamamaraan, bukod sa, implants madalas na pukawin mastopathy. "Pumping" maaari ka lamang talagang malusog na suso! Kung ang iyong malapit na kamag-anak ay nagkaroon ng problema sa mammary gland, at hindi ka tama sa reproductive sphere, mas mahusay na huwag ipagsapalaran ito - ang kalusugan ay mas mahal kaysa sa artipisyal na kagandahan. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang dibdib pinalaki sa pamamagitan ng silicone ay maganda lamang sa larawan: ang implant ay palaging nadama sa touch - ito ay mas malamig.
Huwag masyadong umaasa sa pagpapatalastas tungkol sa mga aparato upang madagdagan ang mga glandula ng mammary - anumang manipulasyon ng dibdib ay mapanganib. May mga espesyal na hanay ng mga ehersisyo na hindi nakakaapekto sa glandia mismo, ngunit ang mga kalamnan ng pektoral. Makakaapekto sa pinakadulo na dibdib ay hindi maaaring sa anumang kaso! Ang isang nursing woman ay maaaring maging napaka banayad at malumanay gawin propesyonal na masahe. Mahalaga: ang paggamit ng mga scrub ng katawan, dahan-dahang pag-bypass ang mga nipples. Ang mga sintomas ng sakit ng dibdib ay maaari ring ituring na di-natukoy na pagdiskarga mula sa mga nipples.
Baguhin ang iyong diyeta
Ang mastopathy sa unang yugto ay maaaring magaling nang walang paggamit ng mga gamot - kung minsan ito ay sapat na upang baguhin ang mga gawi sa pagkain. Kahit isang simpleng paghihigpit sa diyeta ng mga taba ng hayop ay binabawasan ang pagkamagaspang at sakit ng mga glandula sa bisperas ng panregla. Pumasok sa iyong hibla sa pagkain, pandiyeta hibla, bran, germinated trigo, buto at berries na naglalaman ng phytoestrogens. Pinapagana nito ang atay at nagpapabuti ng metabolismo. Huwag kalimutan na ang kalusugan ng dibdib ay nakasalalay sa iyong pangkalahatang kagalingan.
Siguraduhing ipakita ang iyong ginekologiko, kung mayroon kang masakit o hindi regular na regla - sa lalong madaling panahon ay magdudulot ito ng problema sa dibdib. Ang mga sintomas ng mga sakit sa dibdib ay maaaring mapawi sa tulong ng homyopatya, mga di-hormonal na droga, paghahanda ng enzyme, bitamina, phytopreparation, sedatives, diet.
Tandaan na ang hormonal na pagpipigil sa pagbubuntis ay kontraindikado sa mga kababaihan na may mga tumor sa dibdib at may isang namamana na predisposisyon sa kanila.
Kinikilala namin ang sakit
Huwag matakot ng isang pagbisita sa doktor, kaya, ipagbawal ng Diyos, huwag marinig mula sa kanya ng isang bagay na kahila-hilakbot. Sa kabilang banda, dapat mong tiyakin na lahat ng bagay ay tama sa iyo, o gumawa ng kagyat na pagkilos.
Sa kaso ng masakit na sensations sa dibdib, kinakailangang ipakita ang ginekologo, na direktang mo sa ultrasound ng mga glandula ng mammary (dalhin mula sa ikalimang hanggang ikasiyam na araw ng cycle). Batay sa partikular na sitwasyon, ang mammologist ay gumagawa ng konklusyon at nagrereseta ng paggamot o pangangasiwa. Sa paglabas mula sa mga nipples, kinakailangan ang cytology. Ang mga kababaihang mas luma sa 40 taon ay inirerekomenda na sumailalim sa isang x-ray (mammogram) sa dibdib isang beses sa isang taon. Mahalaga: ang hormone replacement therapy para sa mastopathy sa panahon ng pre- at postmenopause ay dapat na mag-ingat! Ang doktor ay magtuturo rin sa iyo ng mga simpleng pamamaraan ng pagsusuri sa sarili ng dibdib na maaari mong isagawa sa iyong sariling bahay.