Ano ang kailangan mong malaman bago ka mag-ayuno?
Nagtatapos ang Maslenitsa sa isang pinatawad na Linggo, sa araw na ito ito ay kinakailangan upang taos na patawarin ang lahat, kalimutan ang pagkagalit, galit. Huwag gawin ang landas ng pagwawasto na may isang pag-load sa puso at sa pag-iisip. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong hilingin sa pari ang pagpapala sa post. Makakatulong ito upang sumunod sa lahat ng mga patakaran at mga canon.
Noong 2013, ang pag-aayuno ay tumatagal ng 48 na araw, ang mga banal na linggo ay may malaking kahulugan. Araw-araw ang isang tao na nag-aayuno, papalapit sa Makapangyarihan, at sa huling linggo ang Panginoon mismo ay nakatagpo ng isang lalaki. Ito ay ang dakilang madamdamin linggo - ang pinaka-malubhang oras.
Mga panuntunan ng pag-aayuno
Maraming naniniwala na ang pangunahing bagay sa pag-aayuno ay ang magbigay ng pagkain at alak, at sapat na iyan. Sa katunayan, ang lahat ay mas seryoso. Ang iyong mga saloobin, na iyong inilagay sa iyong puso, ay dapat na malinis. At posible kung limitahan mo ang iyong sarili sa libangan, kasiyahan at matuto nang taimtim na manalangin. Pinakamainam na magsimula tuwing umaga na may panalangin, upang ang biyaya ng Diyos ay papasok sa iyong puso at kasama ka sa buong araw. Tutulungan ka ng panalangin na makahanap ng kapayapaan ng isip.
Ilang tao ang nalalaman na ang Mahusay na Post ay handa nang maaga, simula sa tatlong linggo. At ang tradisyong ito ay nakakatulong na magtuon nang maaga at maghanda para sa isang mabuting dahilan.
Anong mga produkto ang maaari at hindi maaaring maging?
Sa panahon ng Mahal na Araw ay kapaki-pakinabang na limitahan ang iyong sarili sa pagkain ng ilang mga pagkain. Ang ganitong pagkamahigpit ay makakatulong sa pagtuon sa paglilinis, hindi sa pagtupad sa mga pangangailangan ng isa. Sa unang sulyap, tila maaari mong kumain lamang ng tinapay at tubig. At ito ay isang maling opinyon, dahil sa panahon ng post mayroong maraming mga pinapayagan mga produkto at masarap na mga recipe.
Ano ang maaari mong kainin sa Mahal na Araw?
Iba't ibang cereal - mula sa kanila maaari kang magluto ng masarap na cereal, ngunit walang gatas. Mga prutas at gulay, sa kabutihang-palad, sila ay palaging nasa benta. Mga mushroom, atsara, paghahanda ng gulay at baya. Napakagandang umupo at uminom ng tsaa na may jam. Pinagpapala ng Orthodox Church ang bawat ulam na inihanda sa panahon ng mabilis. Samakatuwid, salamat at manalangin bago at pagkatapos kumain, ang tradisyong ito ay magbibigay sa iyo ng lakas at sasagupin ang lahat ng iyong mga mahal sa buhay.
Sa isang post, kinakailangan upang tanggihan ang mga sumusunod na produkto:
- karne
- gatas
- buttery bread
- pastry at sweets
- itlog
- alak, tabako at droga
Ang unang degree ay mahigpit na sinusunod ng mga matatanda at monghe, sila ay ganap na tumangging kumain at manalangin araw-araw. Hindi lahat ay maaaring gawin ito penance. Subalit salamat sa ganitong post, maraming tao ang nagpapalaki sa biyaya ng Diyos at ang kapangyarihan ng Providence. Ang iba ay kumakain ng malamig na pagkain nang hindi niluluto ito sa langis ng halaman, tulad ng isang degree na tinatawag na tuyo na pagkain. Ang iba pa ay maaaring kumain ng mainit-init na pagkain. Maaari ka ring magdagdag ng isda sa halip ng karne. At ang pinakamadaling antas ay ang paggamit ng lahat ng mga produkto, maliban sa karne, pagawaan ng gatas.
Ang bawat tao ay pipili para sa kanyang sarili kung paano mag-aayuno. At bago ang simula ay kinakailangang makipag-usap sa ama at kumunsulta, dahil mas mainam sa iyo na kumilos.
May mga pagbubukod para sa mga taong mabilis. Ang mga ito ay mga taong may sakit, matatanda, buntis na kababaihan at mga nag-aalaga na ina. Para sa kanila, ang pinakamagandang pagpipilian ay basahin ang mga taimtim na panalangin at pasalamatan ang Diyos.