Ang bawat babae ay dapat gumawa ng pedikyur, hindi lamang para sa kagandahan ng malinis na mga binti (bagaman ang magandang paa ay isang mahusay na kalagayan at pagtitiwala sa sarili), ngunit din para sa kalusugan - ayon sa Japanese medicine, ito ay nasa soles ng paa na ang mga endings ng nerve ay responsable para sa ito o ang panloob na katawan. Sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na balat sa soles ng mga paa, mahalagang linisin mo ang katawan, mas madali ang paghinga. Samakatuwid, kung hindi mo alam kung paano matutunan ang pedikyur sa iyong sarili, basahin ang artikulo.
Kung gaano kadalas kinakailangang gawin ang pedikyur depende sa pagnanais ng babae, ang pagkakaroon ng oras at mga tampok ng mga kuko at balat ng mga binti. Sa mabilis na pagtaas ng balat sa mga binti, ang pedikyur ay dapat gawin nang madalas hangga't maaari, ngunit kung ang balat ng mga binti ay tuyo at manipis, maaari mong gamitin ang pamamaraan na ito nang minsan isang beses sa isang buwan.
Paano matutunan nang mabilis at painlessly ang pag-aaral ng pedikyur sa bahay? Una sa lahat, kailangan ang maingat na paghahanda ng mga paa. Punan ang palanggana na may mainit na tubig, ilagay ang isang sabon sa banyo dito, ihagis sa isang masarap na kudkuran. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na baking soda at ammonia upang mapahina ang mga kuko at balat sa mga daliri. Ang isang tao ay bihasa sa pagdaragdag ng langis ng halaman sa tubig o paggawa ng mga erbal, koniperus, paliguan ng dagat, ngunit sa anumang kaso ang mga binti ay dapat na maayos na mag-usbong bago ang pangunahing pamamaraan.
Paminsan-minsan ay ibuhos ang mainit na tubig sa palanggana na may tubig. Kapag sa tingin mo na ang balat sa iyong mga binti ay na-steamed up ng maayos, maaari mong simulan upang gumana sa balat. Tukuyin ang kondisyon ng balat ay madali - dapat itong makakuha ng banayad na kulay rosas. Ang sakong at talampakan ay hinahagis ng isang piraso ng pino ng pinis - maaari ka ring gumamit ng medium-hard brush sa pabilog na mga galaw. Maaari kang gumamit ng isang espesyal na paglilinis ng balat para sa mga paa, na makakatulong upang alisin ang mga particle ng balat ng keratinized. Hugasan ang iyong mga paa sa tubig. Maaari kang magsimula ng pedikyur pagkatapos ng 20-30 minuto.
Una sa lahat, na may isang espesyal na manikyur scapula, maingat na ilipat ang cuticle sa base ng kuko upang matiyak ang mga kuko libreng paghinga. Ang roller ng balat sa palibot ng kuko ay minsan lumalaki halos sa gitna ng kuko - mukhang ito pangit, at hindi rin pangkalinisan, kaya kung gusto mong makamit ang kagandahan at kalusugan ng mga binti, itulak ang kuko ng kuko.
Mabagal ang paglago ng balat sa base ng kuko ay maaaring maging, kung kaagad pagkatapos ng paa paliguan ay kaagad na itulak ito sa gilid ng isang terry towel.
Huwag i-cut ang kutikilyo sa paligid ng iyong mga daliri, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng balat pamamaga.
Bigyan ang iyong mga kuko ng isang magandang hugis, pagputol ito ng manicure gunting o manicure tweezer. Siguraduhing i-trim lamang ang thumbnail sa isang tuwid na linya, upang maiwasan mo ang pagpasok ng kuko sa daliri. Ang ingrown nail ay naghahatid ng abala at sakit habang naglalakad, bukod sa, ang bawat malubhang pedikyur master ay hindi makakapag-alis ng malubhang cosmetic defect. Huwag i-cut ang mga kuko sa hinlalaki ng maikli, dahil nagsisilbi itong protektahan ang gilid ng mga daliri mula sa paghuhugas ng sapatos at pigilan ang hitsura ng mga calluses.
Ang labis na makapal at matatag na mga kuko sa mga binti ay nagpapahiwatig ng labis na kaltsyum sa katawan. Ang mga nasabing mga kuko ay inirerekomenda na i-cut pagkatapos ng steaming para sa 10 minuto - isang mas mahabang pares para sa mga kuko ay lubhang mapanganib. Inirerekomenda na bawasan ang pagkonsumo ng mga produkto na naglalaman ng maraming calcium, halimbawa, cottage cheese, keso at gatas.
Kung nakatagpo ka pa rin ng mga kuko sa pakiramdam, maaari mo itong makayanan gamit ang isang solusyon ng ioductus - maaari itong mabili nang walang reseta sa isang parmasya o binili sa isang beauty salon. Ang Iodusun ay naglalaman ng yodo, na dries up ang mga ingrown gilid ng kuko, at gliserin pinalambot ang mga lugar na ito. Ito ay kinakailangan ng ilang beses sa isang araw upang maglinis ang gamot na ito sa mga butas sa gilid ng hinlalaki. Huwag tangkaing alisin ang iyong sarili sa pinalaki ng daliri ng paa, kung ito ay lubhang nakakagambala sa iyo, upang hindi mo makahawa ang impeksiyon. Kumunsulta sa isang doktor o isang nakaranas ng espesyalista sa pedicure na mag-aalis ng mga ukit sa gilid ng propesyonal.
Upang i-trim ang mga kuko sa paa nang tama, sa isang tuwid na linya, inirerekomenda na alisin ang mga pako ng mga kuko matapos ang pag-uukit ng espesyal na tiyani ng manikyur.
Maraming mga paa sa mga daliri at gilid ng paa ang itinuturing na mga calluses - ito ay isang pagkakamali. Ang dahilan para sa kanilang pagbubuo ay masyadong mahigpit na sapatos na may matitigas na insoles. Ang "mga hormone" ay maaaring lumitaw at lumalabag sa sirkulasyon ng dugo sa mga binti. Ang mga ito ay napakahirap upang malutas, posible upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa compresses ng langis, na pinakamahusay na ginagawa sa gabi. Kailangan mong ilagay sa iyong mga paa ang mga medyas na medyas na cotton, na pinapagbinhi ng mainit na langis ng gulay, sa itaas ay ilagay sa isang plastic bag at dito - isa pang medyas, maaari mong mas makapal. Alisin ang oil compress sa umaga, banlawan ang iyong mga paa sa mainit na tubig at pagkatapos ay kuskusin ang "puffs" na may isang matitigas na brush. Ito ay kapaki-pakinabang sa gabi upang kuskusin ang "natoptyshi" na langis ng kastor, na nagpapalambot sa balat nang mahusay at nagpapagaling ng maliliit na basag sa mga soles.
Kapag nag-rubbed, namamaga sa loob ng paa at sa balat ng iyong mga daliri bago ka gumawa ng pedikyur sa bahay, maaari kang gumawa ng magandang mainit na paa ng paliguan mula sa decoction ng pine needle o pagbubuhos mula sa mga tuyo na inflorescence ng chamomile.
Bigyang-pansin ang kalagayan ng mga kuko. Hindi mahirap na pangalagaan ang mga ito, ngunit kailangan mong gawin ito nang regular. Ito ay magagamit sa bawat babae.
Ang mga naipon na mga selula at kontaminasyon mula sa ilalim ng mga kuko ay regular na inalis sa isang mapurol na wand ng kahoy o buto. Gawin ito nang maingat upang hindi makapinsala sa panloob na ibabaw ng kuko at sa natural na taba nito.
Kapag nag-alis ng magaspang na ibabaw ng kuko gamit ang isang pako ng file, gumamit ng mas malumanay, malambot na pako ng file upang mapanatili ang enamel ng kuko.
Maaaring i-cut ang mga file ng kuko sa anumang direksyon. Ang patuloy na paggalaw ng file, pagkatapos sa isang direksyon, pagkatapos ay sa kabilang banda, ay humantong sa ang katunayan na ang malibog na substansiya ng mga kuko ay nagsisimula nang gumuho, at sila ay naging malutong. Kaya ang kuko pababa lamang sa isang direksyon, katulad - mula sa mga gilid hanggang sa gitna. Nababahala din ang pag-aalaga ng mga kuko o kuko sa mga bisig o kamay.
Ang mga kuko sa paa ay madalas na nagsisimulang paghiwalayin. Sa ganitong paraan maaari mong makayanan ang isang maaliwalas na pagpapakain ng mga kuko para sa gabi na may yodo o regular na sumasaklaw sa isang bitamina-free, walang kulay na base para sa laker - mapoprotektahan nito ang enamel.
Gumamit ng isang espesyal na langis ng pagpapagaling upang palakasin ang mga kuko, na makakatulong na maibalik ang istraktura ng kuko.
Ang madilaw na kulay ng mga kuko ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng mga bitamina sa katawan. Para sa naturang mga kuko pana-panahon gumawa ng paliguan kasama ang pagdaragdag ng lemon juice (mga 2 tablespoons bawat 1 litro ng tubig), maaari mong at punasan ang mga kuko kalahati ng lemon araw-araw. Isama sa iyong mga pagkain sa menu na mayaman sa mga bitamina - lalo na mga gulay at prutas.