Sa edad, maraming problema at kakulangan sa ginhawa ay dinala sa amin sa pamamagitan ng biglang nabuo pangalawang baba. Dahil sa problemang ito sa baba, maraming kababaihan ang nag-aalala at sinisikap na labanan ang lahat ng paraan at paraan (mahal na anti-aging creams, whey, cosmetic lifting). Ang mga pangunahing sanhi ng tulad ng isang kosmetiko depekto ay ang mga kadahilanan tulad ng mataas na calorie pagkain, bumili ng dagdag na pounds o, pasalungat, isang matalim pagbaba sa kabuuang timbang ng katawan, pagmamana. Upang permanenteng mapupuksa ang depekto na iniuugnay sa mukha ng isang babae, kailangan mong maingat na basahin ang aming payo. Kaya, ang lahat ay pareho na isaalang-alang ang mga pangunahing alituntunin at paraan ng pag-aalaga para sa babaeng baba.
Una, bigyang pansin ang unan na iyong natutulog. Ang epektibong prophylaxis laban sa pagsalungat sa ikalawang baba ay magiging kung ikaw ay nakakatulog sa isang mahirap at napaka-flat na unan. Gayundin, ang pag-aalaga sa babaeng babaeng girlish ay nangangailangan ng pang-araw-araw na paggamit ng isang espesyal na pampalusog na cream. Samakatuwid, sa bawat oras bago matulog, kailangan mong malumanay, sa tulong ng mga daliri, na parang paggalaw sa paggalaw upang mag-apply ng cream sa iyong baba. Pagkatapos nito, sa tulong ng isang espesyal na bendahe, inirerekomenda na itali ang baba at umalis sa kondisyong ito para sa mga 30-40 minuto. Gayundin, sa isang napaka-epektibong paraan, kung malumanay mong i-tap ang gilid ng iyong tuwalya sa paligid ng iyong baba, dapat mo munang ibasa ito sa isang espesyal na solusyon sa asin. Sa pamamagitan ng paraan, ang solusyon na ito ay napakadaling ihanda ang iyong sarili sa bahay. Kumuha ng tatlong quarters ng isang baso ng pinakuluang tubig at ibuhos ang isang kutsara ng karaniwang asin sa ito, ihalo nang lubusan at ang aming solusyon ay handa na para magamit. Ang pamamaraan na ito na may babaeng baba ay kailangang gawin dalawa o tatlong beses, bawat linggo. Maaari mong labanan ang hitsura ng depekto kahit na kapag ikaw ay may shower. Upang gawin ito, sa pamamagitan lamang ng paggamit ng isang malakas at direktang shower jet, ang iyong mas mababang mukha. Ang isa pang kailangang-kailangan na tool na inirerekomenda upang isama sa iyong pangangalaga para sa baba, ay isang espesyal na hanay ng mga ehersisyo na makakatulong sa iyo sa paligid ng problemang ito. Ang mga pagsasanay na ito ay maaaring epektibong higpitan ang mga kalamnan ng mas mababang bahagi ng mukha. Ang hanay ng mga pagsasanay na maaari mong isama sa iyong mga pagsasanay sa umaga.
1. Tumayo sa harap ng mesa at, pag-aayos ng iyong mga kamay sa mga elbow sa ibabaw ng talahanayan, tanggihan ang iyong baba sa iyong mga kamao. Pagkatapos ay subukan, hangga't maaari upang pindutin ang ilalim ng bahagi ng mukha na may fists at mga kamay nang naaayon.
2. Kumuha ng isang lapis o panulat sa iyong bibig at sa kanilang tulong subukan upang gumuhit sa hangin ng isang geometriko figure sa anyo ng isang bilog. Dapat munang maakit ang bilog na ito sa isang direksyon, pagkatapos ay isa pa.
3. Sa iyong mas mababang panga, subukan upang gumuhit ng buong alpabeto sa hangin.
4. Tumayo nang flat, pagkatapos ay itakda ang iyong mas mababang panga pasulong. Pagkatapos ay simulan ang pag-on ang iyong ulo sa direksyon mula sa isang balikat sa isa pa. Ang mga balikat para sa pagsasanay na ito ay dapat na nasa isang antas at matatag na estado.
5. Sa iyong mas mababang panga ng mataas na posibleng pasulong, subukang hawakan ang dila sa iyong itaas na labi.
Ito ang hitsura ng hanay ng mga pagsasanay na ito, na tutulong sa iyo na harapin ang babaeng depekto. Ang mga pagsasanay na ito ay lubos na mapapabuti ang hugis ng iyong mukha.
Gayundin, sa pangangalaga ng baba, maaari mong isama ang paggamit ng mga espesyal na compress na madali mong lutuin mismo sa bahay.
1. Kumuha kami ng isa, medium-sized, patatas at pakuluan ito sa isang nalinis na form. Pagkatapos nito, binago namin ito hanggang sa nabuo ang isang monotonous puree. Sa katas na ito kailangan mong magdagdag ng mga sangkap tulad ng 1 yolk, 1 kutsarita ng langis at honey ng gulay at ihalo nang lubusan. Inirerekomenda ang pag-compress na gawin nang dalawang beses sa isang linggo bago ang oras ng pagtulog.
2. Isa pang epektibong tool sa paglaban laban sa pangalawang baba ay isang siksikin mula sa isang normal na lebadura test. Ito ay salamat sa pack na ito na maaari mong mapupuksa ang taba cell sa mas mababang bahagi ng iyong mukha. Kumuha ng pre-luto sa isang malaking halaga ng kuwarta at ilagay sa iyong baba, pagkatapos subukan na balutin ito ng isang tuwalya. Inirerekomenda ang pag-compress na ito na gawin minsan sa isang linggo at itinatago sa loob ng 15 minuto.
3. Kailangan din mong tandaan tungkol sa espesyal na mainit at malamig na compresses. Ang kanilang prinsipyo ng paggamit ay napaka-simple. Kumuha kami ng dalawang lalagyan at punan ang isa sa kanila ng malamig na tubig at ang isa ay may mainit na tubig. Kung gayon kailangan mong itali ang napkin sa unang mainit na tubig at ilagay sa baba sa loob ng 2 minuto, at pagkatapos ay gawin ang parehong sa malamig na tubig, at hawakan ng 5 segundo. Inirerekumenda na kahalili ng mga ito ang mga compress 5 beses. Tandaan na ang una at huling pag-compress sa serye na ito ay dapat na malamig.
4. Mahusay na epekto ay maaaring makuha gamit ang mga espesyal na herbal compresses. Upang gawin ito, kailangan mong gumawa ng isang decoction ng mint, mukhang matalino o dayap-kulay. Pagkatapos, paglubog ng napkin sa solusyon na nagreresulta, ilagay ito sa iyong problema sa lugar. Inirerekomenda ang mga compress na ito na gawin dalawang beses sa isang linggo bago ang oras ng pagtulog at pinananatiling 15 minuto. Kung gayon, kailangan mong maglinis ang iyong baba na may espesyal na pampalusog na cream.
Kaya sinabi namin sa iyo kung paano aalagaan ang iyong baba. Sa pagdadala ng lahat ng mga simple at sapilitan na pamamaraan, mapapanatili mo ang iyong kagandahan, kaakit-akit at, pinaka-mahalaga, ang mga kabataan sa mahabang panahon. Good luck sa iyo!