Sinasabi: "Magtanong, at ito ay ibibigay sa iyo." At ano ang dapat kong gawin kung tinanong ko, ngunit hindi ibinigay, dahil natanggap ko ang isang pagtanggi, kung alin ang pipiliin ang reaksyon sa problema?
Ilang kamakailang nakasulat na kapaki-pakinabang na mga rekomendasyon sa paksa: "Paano matutunan upang sabihin" hindi "! Sa katunayan, para sa marami, ang problemang ito ay napakahalaga: sino ang gustong makaramdam ng walang problema at malambot na katawan, na nagpapahintulot sa lahat na gamitin ang kanilang mga kahinaan? Ngunit may isa pang problema na nauugnay sa magic word na ito. Gayunpaman, hindi gaanong pinagtutuunan , gayunpaman, hindi gaanong mahalaga. At paano, talaga, matutong marinig ang "hindi"? Ano ang dapat kong gawin kung tumanggap ako ng pagtanggi, anong uri ng reaksyon sa problema? Pagkatapos ng lahat, hindi ito laging nangyayari hangga't gusto namin. Kadalasan ito ay kabaligtaran: ikaw ay nasa pagtanggap - at sinabi sa iyo na "pumarito ka bukas", tumawag sa isang kaibigan na may isang kahilingan upang makatulong - at sabi niya "Sorry, hindi ko magagawa", gumawa ka ng isang hindi malinaw na pahiwatig sa isang guwapong lalaki - at siya ay nag-aalok ng "upang manatiling kaibigan" ... upang pumili ng isang reaksyon sa problema? Pagkatapos ng lahat, kung ang bawat pagtanggap ng pagtanggi, kung alin ang pipili ng reaksyon sa problema, kung paano maramdaman bilang isang suntok sa kapalaran, na naglalayong pagtatapos ka sa personal, malungkot? Pagkatapos ng lahat, ang isang malubhang neurosis ay hindi maaaring makuha sa loob ng mahabang panahon.
Ito ay isang kahila-hilakbot na salita ... Una, mauunawaan natin: saan, sa katunayan, ang mga dakilang pagdurusa at karanasan na kinuha? Ano ang pumipigil sa amin bilang tugon sa isang pagtangging sumuko, nakalimutan at may kalmado na kaluluwa upang isaalang-alang ang iba pang mga pagpipilian? Una, ang pagtanggap ng isang pagtanggi ay itinuturing bilang isang direktang suntok sa pinaka-malambot na lugar - sa pamamagitan ng pagpapahalaga sa sarili. Sa pinakasimpleng kabataan na sitwasyon, nang tumanggi ang aking ina na bumili ng nakikipag-usap na manika, ito ay hindi lamang kakulangan ng mga laruan na maaaring napabayaan (na may pantay na interes, maaari mong i-play nang tahimik), ngunit hindi sapat ang pag-ibig ng ina sa iyo upang matupad ang iyong hiling! Kung gayon, ang pera sa kanya ay mas mahal at mas mahalaga ?! Pangalawa, ang kilalang epekto ng tamis ng mga gawa ng ipinagbabawal na prutas.
Kung ano ang hindi mo agad na nagiging mas kaakit-akit. Pagkatapos ng lahat, ang voucher na, na sa huling sandali ang mga bosses na ipinakita sa ibang empleyado, ay tiyak na sa ilang paraiso! At isang kabataang lalaki na ayaw makipagkita sa iyo, alalahanin mo nang mas maaga kaysa sa naganap sa lahat ng iyong mga whims. Sa ikatlo, tayo ay "sinanay" ng katotohanan na ang pagsang-ayon ay isang kahinaan, at ang pagtanggi ay isang lakas na ang mga nagtatwa sa atin ay tila higit na mataas at matagumpay. At kami mismo ay nasa papel na ginagampanan ng mga walang awa na petisyoner - mahina at hindi gaanong mahalaga. Hindi mo ba alam, kapag tumanggap ka ng pagtanggi, anong uri ng reaksyon sa problema? Gusto kong ibuhos ang mapait na luha ng sama ng loob, alinman sa pagbalik, din sa isang tao na nagbabawal sa isang tao ...
Hindi, walang pagsubok ! Kaya, hindi ang katotohanan ng pagtanggi ay kakila-kilabot, ngunit kung gaano kahalaga at seryoso itong nakikita sa ating mga mata. Napagtatanto ito, maaari kang bumuo ng pinakasimpleng mga nagtatanggol na reaksyon. Sa unang kaso: upang hindi mapahirapan ng mga saloobin ng personal na direktang pagkakasala patungo sa iyo, ito ay sapat na upang maunawaan na ang dahilan para sa pagtanggi ay hindi sa lahat ng kung ano ang masama o hindi sapat na halaga. Ang taong hindi gumawa ng isang bagay para sa iyo, nagpatuloy, una sa lahat, mula sa sariling interes. Tulad ng, sa prinsipyo, at karamihan sa mga tao. At ito ay natural. Kaya ganap na normal na mas mahalaga para sa isang kaibigan na bisitahin ang dochkin matinee kaysa sa matulungan kang pumili ng microwave. At kung mayroon siyang libreng oras, tiyak na sumasang-ayon siya. Sa pangalawang kaso: mula sa pag-install ng hypnotizing na "ang pinakamalaking isda - ang nahulog sa kawit" ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng mahigpit na pag-aalis ng napakaliit na isda sa pamamagitan ng mga buto. Iyon ay, pag-aralan ang lahat ng mga pagkukulang ng bagay. Ang iyong unang pag-ibig ay isang beses naulila ka magpakailanman para sa iyong ibig sabihin ay "ikaw ay wala sa aking panlasa"? Bisitahin siya ngayon, maraming taon na ang lumipas. Siguraduhin na siya ay kalbo, ang kanyang asawa ay lumilipad, at mula sa mapanglaw na mga bulaklak pa rin sila ay lumulubog sa kaldero. At huwag magdusa ang hindi natapos! Sa pangatlong kaso: huwag kang maniwala sa optical effect, na nagdaragdag sa pagtanggi sa iyong mga mata. Pag-isipan: sino pa ang gustong makagambala, upang maiwasan at sa bawat posibleng paraan na "hindi pagpapaubaya", tulad ng mga maliliit na bipod, na hindi maaaring tawagin ang lahat ng makapangyarihan at maunlad?
Agad na nasominu nabesh ... Natatandaan mo ba ang pag-install na inilarawan sa sikat na fable na "Fox and Grapes"? Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang paraan ng pagtatanggol sa sikolohikal. Ito ay simple at tapat: "Sa tingin mo, hindi ito kanais-nais! Sila ay tumanggi - sapagkat sila mismo ay masamang tao, mga radiko, sa isang salita! "At dapat kong sabihin na kapag tumanggap ka ng pagtanggi, at, siyempre, hindi sa bawat sitwasyon, ngunit sa maraming mga kaso ang pamamaraan na ito ay talagang gumagana. Una sa lahat, kung saan mo talagang hindi dapat palayawin ang iyong mga ugat mula sa simula. Hindi sumagot sa iyong kahilingan sa tindahan - mas masahol pa sila, gugugulin mo ang pera mula sa kanilang mga kakumpitensya! Hindi mo kinuha ang iyong mahuhusay na proyekto - at OK, ibenta ito sa isa pang customer, at mas mahal. Ang katatawanan ay isang mabuting paraan upang tumugon sa isang pagtanggi. Ngunit huwag masira ang stick: lason na irony ay maaaring lason ang relasyon.