Kung nagpasya kang seryoso at kumportable ang iyong sarili, pagkatapos ay hindi ka makakahanap ng isang mas mahusay na paraan kaysa sa mga pamamaraan ng SPA. Hindi mo pa rin alam kung ano ito? Well, nawalan ka ng maraming! Tungkol sa kung saan ang salitang spa ay nagmula, ano ang mga pamamaraan na kinabibilangan nito, kung ano ang napakapopular at kapaki-pakinabang - basahin sa ibaba.
Sa isang kapaligiran ng kasiyahan
Ang pagpapatahimik ng musika, mga masarap na aroma ng insenso, mga bulaklak, mga dagat, mga bulaang tubig. Makakakuha ka ng pinakamataas na kasiyahan at makapagpahinga, malimutan ang mga problema at problema, isabuhay ang iyong sarili sa isang mundo ng panginginig na pagmamahal, kahalayan at pagsamba. Ang lahat ng mga pamamaraan ng SPA ay hindi lamang nagbibigay ng malalim na pagpapahinga, kundi pati na rin ang kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolismo sa katawan, nakakatulong sa pag-aalis ng mga toxin at pagyamanin ang mga selula ng balat na may kapaki-pakinabang na mga sangkap.
Ang makasaysayang analogue ng SPA sa ating bansa ay isang kumbinasyon ng isang paliguan at kaibahan ng malamig na tubig o niyebe. Ang isang Russian worm ay kumakatawan sa parehong aromatherapy at massage. Gayunpaman, ngayon ang karamihan sa mga salon ay gumagamit lamang ng sauna bilang isang yugto ng paghahanda, ang eksepsiyon ay ang ecologically clean eco-phytosauna "Cedar barrel" na ginagamit ang iba't ibang mga biocomplexes at herbal na koleksyon.
Lahat ay para lamang sa iyo
Ang mga espesyalista sa SPA-serbisyo ay tumutukoy sa lahat ng mga pamamaraan ng tubig. Saan nagmula ang pasimula ng salitang spa? Hindi ito isang lihim. Ang pagdadaglat na ito ay maaaring deciphered bilang "paggamot sa pamamagitan ng tubig".
Kasama sa kategorya SPA ang lahat ng mga manu-manong diskarte, pati na rin ang anumang mga maskara o wrapper, ang pangunahing bagay ay ang kanilang mga bahagi ay iba natural.
Ang pinaka-popular na ngayon ay maaaring ituring na bato therapy, paliguan na may algae o paliguan na may aromatic langis ng iba't ibang mga aksyon (anti-stress, pagwawasto figure, balat tono, atbp), katawan hydration na may natural na sangkap, lahat ng uri ng pagbabalat, wrap sa mga pundamental na mga langis at iba't ibang mga biocomplexes at masahe. May mga pagpipilian na may paliguan at damo at isang cool na paliguan na may mga bulaklak petals o gatas.
Ang anumang SPA-procedure ay isang malubhang epekto sa katawan, kaya kailangan mong kumonsulta sa isang doktor muna. Ang kumplikadong ay pinili batay sa problema na nais mong malutas.
Para sa buong araw
Maraming mga sentro ang may mga programa ng Day-SPA na may mga pamamaraan para sa buong araw. Ang espesyal na ito ay ang mga maliit na SPA-salon, na matatagpuan sa loob ng lungsod. Maaari kang pumunta sa tulad ng isang salon sa isang libreng araw o pagkatapos ng trabaho kahit na para sa 3-4 na oras.
Pagkatapos ng menu ay may kasamang tanghalian o hapunan mula sa mga pinggan ng SPA-cuisine, madaling makapag-assimilate at mayaman sa bitamina. May mga sentro na may tatlong-apat na araw na mga programa, pagkatapos ay pakiramdam mo ang iyong sarili sa buong kahulugan ng "bagong panganak", na binago ang pagod, naubos na katawan sa isang bata at malusog.
Mula sa mga pamamaraang SPA isang nagsisimula, malalim na relaxation. Samakatuwid, ito ay hindi naaangkop upang magpatuloy agad pagkatapos ng sesyon sa pang-araw-araw na negosyo - inirerekumenda na gumugol ng ilang oras sa salon para sa maximum na soft exit mula sa relaxation na kapaligiran na ito. Laban sa backdrop ng masusing mahahabang pamamaraan, mga whirlpool bath, pagkuha ng paliguan, medyo maikling SPA treatment para sa mga indibidwal na zone ay napakapopular din - facial, buhok at SPA treatment - pedicure at manicure.
Ang mga pamamaraan ng SPA ay hindi maaaring maging maikli. Kailangan ng oras upang pumasok sa kapaligiran, dahil ang SPA ay hindi lamang isang cosmetic procedure. Tahimik, nakakarelaks na musika, kaaya-aya sa loob, aromatherapy - lahat ay nagtatrabaho sa complex.
SPA sa bahay
Alisin ang pag-igting at mabilis na ilagay ang iyong sarili upang maaari ka at sa bahay. Upang magsimula, kailangan mong dalhin sa bahay ang lahat ng mga sambahayan, patayin ang mga telepono, pull kurtina, ilaw kandila, ilagay ang isang paboritong disc na may maayang musika o mag-record ng kalikasan tunog - magalit ng mga dahon, ingay ng dagat, birdsong. Ito ay nananatili upang umakma sa maaliwalas na kapaligiran na may aroma ng citrus o vanilla oil at umupo nang kumportable sa silya. Kapag kayo ay nakatutok sa pamamahinga, maaari kang lumipat sa banyo. Pagkatapos ay oras na para sa pagbabalat. Ang balat ay nalinis, pinakintab at muli ay nagiging malambot, makinis at malasutla. Pagkatapos ay pumunta sa hydrotherapy - isang mabangong bath. Ang pagtaas ng langis ay mapapalaki ang pagkalastiko at pagkalastiko ng balat, ang orange ay magbabalik ng magandang kalooban, limon at grapefruit na tumutulong upang makayanan ang cellulite. Pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig, maglapat ng moisturizer sa katawan at magpahinga. Sa anumang kaso ay hindi agad magsimula sa bahay. At sa pangkalahatan ay kalimutan ang mga ito sa araw na ito. Hayaang maging iyo lamang.
Mga tip para sa mga mahilig
1. Kung gugugulin mo ang buong araw sa SPA, agad na mag-order ng isang hanay ng mga pamamaraan. Kaya ito ay mas kanais-nais at ang resulta ay mas mahusay.
2. Sa mahal na SPA ay karaniwang isang tindahan kung saan maaari mong opsyonal na bumili ng mga langis, creams, essences at accessories na gagamitin mo sa bahay.
3. Hindi kinakailangan ang mga espesyal na damit para sa pagbisita sa SPA, bibigyan ka roon.
4. Pagkatapos ng masahe sa langis, huwag agad gumamit ng shower. Magbigay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap upang mapangalagaan ang iyong balat.
5. Huwag mag-overeat o uminom ng alak sa bisperas ng pagbisita sa SPA.