Ang mga probiotics ay "live" na bakterya na, kapag natutunaw, ay dinisenyo upang mabawi ang kakulangan ng ating sariling kapaki-pakinabang na microflora. Ang mga probiotics ay may ilang mga disadvantages. Una, ito ay "alien", isang banyagang flora. Dapat tandaan na ang komposisyon ng microflora ng bawat isa ay kakaiba, samakatuwid, ang "buhay" na bakterya na lumaki sa mga laboratoryo sa ilalim ng mga kondisyon ng mass produksyon ay maaaring hindi lamang tumutugma sa komposisyon ng ating sariling microflora. Ang mga probiotics at prebiotics ay tumutulong sa microflora.
Bilang karagdagan, ang "living" na bakterya ay hindi nagpapahintulot sa isang acidic na kapaligiran. Samakatuwid, karamihan sa kanila ay namamatay sa esophagus at tiyan, nang walang pagputok sa bituka. Minsan lamang 10% ng "live" na bakterya ang umabot sa bituka ng microflora. Upang kumilos ang mga probiotics, dapat itong kunin sa loob ng mahabang panahon at ayon sa isang mahigpit na pamamaraan. Kadalasan ito ay mahal at hindi kaaya-aya.
Ang mga prebiotics ay mas natural at, bilang isang resulta, isang epektibong paraan. Ang mga prebiotics ay mga carbohydrates na hindi pinaghiwa ng ating katawan at hindi nagbabago sa microflora ng bituka. Maaari lamang silang kumain ng kapaki-pakinabang sa amin bakterya - nakakapinsalang microorganisms tulad ng "karne" pagkain, iyon ay, protina. Samakatuwid, upang lumago, kapaki-pakinabang na bakterya, kailangan mong kumain ng maraming prutas at gulay, hanggang sa 60% ng pang-araw-araw na diyeta. Sa parehong mga kaso, probiotics at prebiotics makabuluhang mapabuti ang estado ng katawan bilang isang buo at matulungan ang microflora.
Para sa maraming daan-daang taon, ang pagkain ng halaman ay ang batayan ng pang-araw-araw na diyeta ng mga tao, kaya hindi nila nadama ang anumang kakulangan ng mga prebiotics. Ito ay pinaniniwalaan na ang aming malalayong mga ninuno araw-araw natupok hanggang sa 200 g ng pandiyeta hibla, kabilang ang 50 g ng inulin. Para sa paghahambing, ngayon kahit na sa mga bansang European kung saan ang malusog na kultura ng pagkain ay mahusay na binuo, ang mga tao halos hindi kumain ng 20 gramo ng hibla bawat araw at 2-4 gramo ng inulin bawat araw - at ito sa isang rate ng 50-75 gramo ng hibla at 10-25 g ng inulin, ayon sa pagkakabanggit! "Hermigurt Prebiotic": likas na suporta ng microflora Ang modernong sibilisasyon ay nag-imbento ng maraming hindi karapat-dapat na pagkain, ngunit nakatulong din ito upang lumikha ng mga produkto na nagdadala sa amin pabalik sa normal na malusog na nutrisyon.
Yogurt "Ermigurt Prebiotic" ay isang masarap at masarap na produkto ng pagawaan ng gatas na may enriched na inulin, isa sa mga pinaka-epektibong prebiotics. Dahil sa inulin, ang isang bagong yogurt ay maaaring mabilis na maibalik ang likas na balanse ng microflora at itatag ang proseso ng panunaw. Sa yogurt "Hermigurt Prebiotic" walang mga preservatives. Gayunpaman, ang taba ng nilalaman nito ay hindi mataas, ang yogurt na ito ay makapal at masustansya. Ang natatanging ari-arian na ito ng inulin: salamat dito, kahit na mga produkto na may mababang taba nilalaman sa kanilang pagkakapare-pareho ay katulad ng tradisyunal na creamy yogurt.
Kaya hindi mo maaaring tanggihan ang iyong sarili ang kasiyahan, at huwag matakot para sa figure. Bilang karagdagan, ang inulin ay nagpapalakas at nagpapalawak sa aming pagkamapagdamdam - sa kabila ng katunayan na mayroong ilang mga calories sa yogurt, ito ay lubhang nakapagpapalusog. Kaya, ang "Ermigurt Prebiotic" ay ang perpektong produkto para sa mga taong nagnanais na sundin ang isang diyeta. Sa kasong ito, walang mga contraindications at mga paghihigpit sa pagkonsumo ng inulin - gaano man ka kumain, lahat ay makikinabang sa katawan, at hindi makapinsala. Napakahalaga na para sa lahat ng pagiging kapaki-pakinabang nito, "Hermigurt Prebiotic" ay nananatiling isang tunay na gatas na pagkain. Naglalaman ito ng raspberries, sea buckthorn, currants, apricots, prunes, rosehips - ang pinakamahalagang prutas at berries para sa kalusugan. Yogurt "Hermigurt Prebiotic" ay tutulong sa iyong microflora na mapanatili ang kalusugan, at ikaw - isang mahusay na mood at optimismo! Samakatuwid, uminom ng prebiotics at maging malusog! Gayundin, huwag kalimutang regular na kumain ng sariwang prutas at gulay.