Mapawi ang pagkapagod sa loob ng 10 minuto
Inalis namin ang pagkapagod na naipon namin sa loob ng mahabang araw.
Nasa bahay ka. Pumunta sa shower, doon mo i-refresh ang iyong katawan at kaluluwa. Ang pinakamagandang opsyon ay ang kumuha ng shower na kaibahan, para dito, panatilihing mainit-init sa ilalim ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay i-on ang malamig na tubig. Kaya binago namin ang temperatura ng tubig nang maraming beses, na pumipigil sa hitsura ng katakut-takot at hindi kasiya-siya na mga sensasyon. Tapusin ang pamamaraan sa malamig na tubig. Pagkatapos ay basa natin ang balat na may tuwalya. At dito ang unang hakbang ay ginawa, iniwan mo ang kaluluwa na puno ng lakas at nakapagbago.
Kapag nasa trabaho ka. Kumuha ng contrast shower para sa mga kamay, palitan palms ng mga kamay para sa hindi bababa sa 3 minuto, pagkatapos ay sa ilalim ng malamig, pagkatapos ay sa ilalim ng mainit na tubig. Magiging tulad ng pagkatapos ng shower.
Singilin sa loob ng 5 minuto
Upang magsaya, kami ay umiinom ng isang baso ng berdeng tsaa na may lemon o isang tasa ng itim na tsaang malakas. Maaari mong dagdagan ang pag-inom ng tsaa na may mga piraso ng tsokolate, na magiging epektibong lunas para sa depression, pagkapagod at masamang kondisyon. Nagbibigay ito ng katawan na may enerhiya at "mabilis" na calories.
Ang isa pang paraan upang makakuha ng isang pagsingil ng kasiglahan, ay ang masahe ng mga tainga. Sa auricle mayroong maraming mga aktibong punto na tumutugma sa iba't ibang mga organo at masigasig na nauugnay sa kanila. Ang ganitong massage ay gagawing isang mahusay na pag-iling sa aming katawan. Sa mga pad ng mga daliri ng kaunting langis ng mint, isang bote ng langis, kailangan mo sa iyo. Madali at mabilis na paggalaw nangangailangan ng mga tainga, lalo na tainga lobes. Huwag mag-alala kung bumabalik sila, pansamantala lamang, ngunit sa buong gabi, ikaw ay masayang-maingay at masigla.
Nawawala namin ang mga pasa at bag sa ilalim ng mga mata sa loob ng 5 minuto
Sa bahay. Ilagay sa balat sa paligid ng mga mata at sa mga eyelids gadgad patatas. Isinasagawa namin ang pamamaraan, nakaupo nang kumportable sa sopa. At gayon din ay masisiyahan natin ang ating mukha sa isang maskara. Maaari kang bumili o ihanda ang iyong sarili, para sa layuning ito ang magkakaibang likas na sangkap ay angkop.
Sa trabaho. Sa mga mata ay maglalagay kami ng mga cool na pack na may tapos na tsaa na inalis mula sa refrigerator, o kami ay magdadala ng cotton swabs, dapat naming munang ilublob ang mga ito sa dahon ng tsaa. Bumalik sa upuan, mag-relax, at isipin ang tungkol sa kaaya-aya. Limang minuto lamang at magkakaroon ng napakalakas na epekto. Ang iyong mata ay magiging hitsura kung natutulog ka ng 8 oras sa isang araw, pumasok sa sports at maglakad sa sariwang hangin at huwag umupo sa harap ng iyong computer mula umaga hanggang gabi.
Gumuhit ng mukha, 10 minuto lamang
Sa bahay. Bago kami magpataw ng pampaganda, alisin ang mga labi ng "luxury sa umaga." Kung bago mag shower, hindi mo ginawa ito, ngayon ay oras na. Linisin ang mukha na may gatas, alisin ang gamot na pampalakas. Hugasan, pinakuluang malamig na tubig ang i-refresh ang balat. Gagawa namin ito ng isang piraso ng yelo at maglapat ng cream. Ang balat ay nakapapawi, nalinis at handa na para sa make-up, at pagkatapos ay hindi ka mapaglalabanin.
Sa trabaho. Dito maaari mo lamang iwasto ang pampaganda. Malumanay na may cotton swab, i-rub off ang mga labi ng makeup. I-renew namin ang mga anino, dagdagan ang labi ng labi nang mas maliwanag, at gumawa ng lipistik, mga bakas ng pagkapagod sa araw ay maitatago sa ilalim ng cream ng tinig.
Bawat minuto - perpektong make-up
Upang matiyak na ang pundasyon ay natural at maayos na inilalapat, inilapat namin ito pantay at mabilis at kumalat sa ibabaw ng buong ibabaw ng leeg at mukha. Sa tulong ng isang masking lapis namin itago ang ilang mga pagkukulang (pigment spot, mga anino sa ilalim ng mga mata). Ang pag-tap ng liquid ay ilalapat lamang sa itaas na takipmata. Gumuhit kami ng isang maayos na tumpak at manipis na linya, na gaganapin sa loob ng maraming siglo sa lahat ng gabi. Ang brown na maskara ay magiging natural at natural na pampaganda. Ang pinakamahusay na tapusin ng katangi-tanging makeup ay matte kolorete. Maglalagay kami ng espesyal na brush. Ang kolesterol ay namamalagi sa isang mas mahaba, manipis na layer, ay tumatagal nang mahabang panahon sa mga labi, at ang isang brush ay maaaring gumuhit ng eleganteng linya.
Ang isang buong manikyur ay isang mahabang pamamaraan. Kung walang oras, bigyan ang mga kuko ng isang mas tamang hugis at maglapat ng barnisan. Ang ideal na opsyon ay kung ang barnis ay tumutugma sa kulay ng kolorete. Ngunit dahil sa kakulangan ng oras, maaari kang gumamit ng isang malinaw na barnisan, kung hindi ka nagmadali upang ipinta ang iyong mga kuko nang napakalinaw, o kung ang barnisan ay ipininta, hindi ito magiging kapansin-pansin.
Ang mga malakas na babae na armas ay ang mga espiritu, ngunit ang iyong layunin ay upang magustuhan, mag-ayos sa interlocutor, at hindi mahigpit sa kanya. Samakatuwid, naglalagay kami ng ilang mga patak sa likod ng mata, sa leeg, pulso, sa siko at ito malambot na halimuyak na nagmumula sa iyo ay magiging sapat.
Kami ay tumingin sa mirror, at ang magandang babae na ito ay sa iyo. Tandaan ang damdamin na ito, ang pakiramdam ng kawalan ng pagpipigil sa sarili nito, isang pakiramdam ng pagtitiwala sa sarili. Dalhin ito sa iyo para sa gabi, at mapapansin mo kung paano mabilis na kumalat ang kumpiyansa sa mga taong nakapaligid.
At sa wakas, ilang tip
Handa ka na. Subukan ang iyong kaakit-akit na ngiti, sapagkat ito ay para sa iyo. Ngayon, kumuha ng tatlong konseho na tutulong sa pag-akit at pagtagumpayan ang di-kasekso:
1. Magtuwid. Ang mapang-akit at kaaya-aya na liko ng likod, ay naalaala magpakailanman at inaangkin ang kamalayan ng tao.
2. Alamin kung paano i-shoot sa iyong mga mata, dalhin ang mga ito sa pagbabaka kahandaan. Tingnan natin ang mga mata ng tao. Bilangin sa tatlo, dahan-dahan i-turn ang aming mga ulo sa gilid, na parang hindi makalayo. At ngayon ay masigla na nating iwanan. Nagpapatakbo nang walang mali.
3. Tinutularan namin ang paraan ng pag-uugali ng interlocutor hangga't maaari, sa gayon, mapapahalagahan natin sa kanya ang isang pakiramdam ng pakikiramay at pagpapalagayang-loob.
Ngayon alam namin kung paano ayusin ang ating sarili sa loob ng 10 minuto. Samantalahin ang aming mga tip at maaari mong mabilis na ilagay ang iyong sarili upang tumingin chic at maganda.