Tulad ng nasabi na natin, may pangangailangan para sa agarang pangangalaga sa likod ng mga mata, pati na rin sa likuran ng balat ng mukha. Ito ay totoo lalo na kung ang iyong trabaho ay konektado sa isang pare-pareho ang strain ng mata. Sa kasong ito, ito ay kinakailangan nang madalas hangga't maaari upang pahinga at bilang isang pahinga para sa mga mata upang umupo para sa mga limang minuto, isara ang mga ito. Ang mga pangunahing panuntunan para sa tamang pag-aalaga ng mga babaeng mata ay kinakailangan din para sa mga mata na magkaroon ng balanseng at balanseng pagkain, at una sa lahat, ang paggamit ng mga mahalagang at kinakailangang bitamina na A, B, C at D. Ang mga bitamina ay kapaki-pakinabang para sa normal na paningin at maiwasan ang sakit sa mata.
Ang isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan para sa pag-alis ng pagkapagod at ng pahinga ng mga mata ay ang paggamit ng isang wadded compress na ginawa mula sa paggawa ng serbesa ng tsaa. Ang compress na ito ay dapat na ilapat sa eyelids para sa 10 minuto, kapag mapansin mo ang pamumula ng mga mata na sanhi ng pagkapagod. Salamat sa pamamaraang ito, ang mga mata ay nakakakuha ng isang kapansin-pansin na aesthetic ningning.
Gayundin, ang pag-aalaga sa mga mata ng kababaihan ay nagpapahiwatig ng wastong saloobin sa balat sa kanilang paligid. Sa katunayan, ito ay ang tamang at napapanahong pag-aalaga para sa balat sa paligid ng mga mata na maaaring magbigay ng mukha ng isang sariwa at kailanman batang hitsura. Ang balat na ito ay napaka-malambot, ito ay halos walang mataba tissue at kalamnan fibers. Iyon ang dahilan kung bakit nangangailangan ito ng maingat na pangangalaga. Ito ay palaging kinakailangan upang gumamit ng isang espesyal na malumanay na cream para sa balat sa paligid ng mga mata: tandaan na ang cream na ito ay dapat na madaling hinihigop at hindi mag-iwan ng isang mamantika shine. Ito ay inilalapat nang lampas sa ilalim ng mga mata, nang maayos, sa tulong ng mga daliri, na parang "nagmamaneho" sa balat. Sa mas mababang cream ng takipmata ay dapat na ilapat mula sa panlabas na sulok ng iyong mata - sa panloob, at sa itaas - sa kabaligtaran.
Ang isa pang negatibong aspeto sa hitsura at kagandahan ng mga mata ay ang tinatawag na "bags". Ang mga dahilan para sa paglitaw ng mga bag na nasa ilalim ng mga babaeng mata ay iba. Halimbawa, maaaring ito ang lahat ng uri ng sakit na nauugnay sa cardiovascular system, mga bato, hormonal disorder at kahit na ang karaniwang overwork ng katawan at, nang direkta, ang mga mata. Samakatuwid, sa unang lugar, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Kung ito ay lumalabas na hindi ka magdusa mula sa alinman sa mga nabanggit na sakit, dapat mong bigyang pansin ang katutubong lunas na nagpapagaan sa pamamaga ng mga eyelids. Ang mga espesyal na compresses of sage ay makakatulong sa iyo dito.
Recipe para sa decoction ng sage para sa eye compress .
Namin pinakuluan ang tungkol sa 100 mililitro ng tubig at itapon doon isang kutsarita ng sambong. Gumagawa kami ng mahina na apoy at pigsa para sa mga tatlong minuto. Inilalagay namin ang pagbubuhos sa loob ng 20 minuto, pagkatapos maingat na i-filter ang resultang sabaw at hatiin ito sa dalawang pantay na bahagi. Namin ganap na cool ang isang bahagi at init ng isa pa. Pagkatapos ay ginagawa namin ito halili, unang mainit, pagkatapos ay malamig na compresses (10 minuto bawat isa).
Gayundin sa kasong ito, maaari kang mag-aplay ng mga contrast compress . Halimbawa, kumukuha kami ng maliliit na tasa para sa kape at sa isa sa kanila ay ibinubuhos namin ang mainit na tubig sa isa pang malamig. Pagkatapos ng halili, para sa isang minuto, ilapat ang mga tasang ito sa mga lugar ng problema (5 beses bawat tasa).
Ang isa pa sa mga babaeng kakulangan ay itinuturing na isang maliit na nagkakasakit na pamamaga sa ilalim ng mga mata. Dito, ang isang epektibong paraan ng pakikipaglaban ay ang karaniwang patatas . Namin kuskusin ang patatas sa isang kudkuran, balutin ang gadgad patatas sa isang panyo at idagdag ito sa lugar ng edema para sa 15 minuto.
Gayundin, upang mapabuti ang kulay ng mas mababang takipmata at itaas ang sigla nito, inirerekomenda namin ang paggamit ng mga espesyal na maskara na maaaring madaling ihanda sa bahay mula sa mga improvised na produkto.
1. Kunin ang berdeng perehil at i-cut ito ng makinis, pagkatapos ay ilagay ito sa ilalim ng mga mata para sa 15 minuto at takip sa isang bahagyang mamasa napkin.
2. Muli i-cut ang parsley makinis, pagkatapos ay maingat na paghaluin ang dalawang kutsarita ng kulay-gatas na may isang kutsarita ng gulay. Ilagay ang nagresultang masa sa mas mababang eyelid, para sa 10 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig.
3. Kumuha kami ng patatas at tatlo sa mga ito sa isang kudkuran, pagkatapos ay idagdag namin ang dalawang kutsarita ng gatas at harina sa nagreresultang gruel, ihalo nang lubusan at mag-aplay sa mas mababang takipmata, halos isang-kapat ng isang oras, wala na. Pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig.
Ang tamang pag-aalaga sa mata ay nangangahulugan din ng pagpapalakas ng mga kalamnan sa mata. Ito ay tumutulong upang alisin ang parehong pamamaga sa ilalim ng mga mata at higpitan ang balat sa paligid ng mga mata. Tingnan natin ang mga espesyal na pagsasanay na tutulong sa atin na maging maganda, makapagpapahayag, at makatulong na alisin ang mga pagkukulang.
1. Kailangan mong isara ang iyong mga mata nang mahigpit, at pagkatapos, bilangin ang iyong sarili sa "tatlo", dahan-dahan at buksan ito nang mas malawak hangga't maaari. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin nang 6 ulit.
2. Kailangan mong isara ang iyong mga mata ng mahigpit, at pagkatapos ay buksan ang mga ito ng malawak, ngunit dapat mong i-hold ang kanilang mga panlabas na sulok sa iyong mga daliri. Ang pagsasanay na ito ay dapat gawin ng 10-15 beses.
3. Malapit na isara ang iyong mga mata at sa sandaling ito ay subukang i-rotate ang mga eyeballs sa isang bilog - 5 beses isang paraan, at pareho - sa iba pang.
4. Para sa mga 20 segundo, tumingin sa isang punto at huwag magpikit ng sabay-sabay, at pagkatapos ay ang parehong 20 segundo magpikit ng intensively. Ang pagsasanay na ito ay dapat gawin 3 beses.
5. Kung wala ang iyong ulo, subukang maghanap, pababa, pakaliwa at pakanan. Ang pagsasanay na ito ay dapat gawin nang 7 ulit.
6. Hinahanap namin ang stop, pagkatapos isinasalin namin ang aming view sa kanan at bilangin sa 20, pagkatapos ay babaan ang mga eyelids. Gayundin, eksaktong ulitin ang ehersisyo, hinahanap muna, at pagkatapos ay umalis. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin 5 beses, pagtingin sa bawat panig.
At sa wakas, ang pag-aalaga sa mata ay nangangahulugan ng maganda at mahusay na makintab at makapal na mga pilikmata. Upang gawin ito, sa bawat oras bago matulog ay kinakailangan upang maglinis ang iyong mga pilikmata na may isang solusyon ng langis ng kastor, ito ay makakatulong na panatilihin ang kanilang density at maiwasan ang pagkawala ng cilia. Good luck sa iyo!