Buweno, ang mahabang pista opisyal ng Bagong Taon ay tapos na, na nangangahulugang oras na upang mapupuksa ang dagdag na kilo na nakuha bilang isang resulta ng isang dalawang-linggong kapistahan. Upang pumasok sa pamantayan, maraming umupo sa mga pagkain at nagmamadali sa gym.
Ang bilang ng mga diet na makatutulong nang mabilis at epektibong mawawalan ng ilang kilo nang sabay-sabay ay hindi maaaring maibilang. May isang tao na nakaupo sa mga siryal, isang tao - sa kefir, isang tao - sa mga mansanas ...
Paano pumili ng diyeta na hindi magiging mapanganib, ngunit talagang makakatulong upang mawalan ng timbang? Ang pangalan ng Elena Malysheva ay pamilyar sa lahat ng mga tumitingin sa Unang Channel. Ang di-natututunang tagapagtanghal ng programa na "To Live Healthily" ay isang pinarangalan na doktor na ang payo ay batay sa mga napatunayang katotohanan sa siyensiya. Si Elena ay mukhang bata at kahanga-hanga sa kanyang 56 taon.
Kasabay nito, ibinahagi ni Malysheva ang kanyang blog sa isang epektibong diyeta. Ayon sa star ng TV, salamat sa scheme ng suplay ng kuryente, nawala ang kanyang kakilala nang hanggang 120 kilo! Sa Instagram Elena Malysheva iminungkahi na sumali sa diyeta ng lahat ng mga nais na mawalan ng timbang:
Para sa mga bumabalik sa tamang nutrisyon. Ang pangkalahatang pamamaraan o plano ng isang paghahatid mula sa aking nagustuhan Verochka Hvalevoj. Nawala si Vera ng 120 kg.
Si Elena Malysheva ay aktibong nawawalan ng timbang sa tubig
Narito ang pamamaraan ng pagkain mula kay Elena Malysheva. Gaya ng nakikita mo, ang pangunahing bagay sa pagkain na ito ay tubig, kailangang lasing sa isang 2 araw na litro:
Nangunguna sa mga bakasyon sa Bagong Taon at sumusunod siya sa "tubig" na diyeta. Ang epekto ay hindi pinananatili ang sarili. Sa loob lamang ng isang linggo, nawala ang Malysheva ng 1.3 kg, at karaniwan sa isang araw ang TV star ay nawawalan ng 200 gramo. Sinusubukan ng mga tagasuskribi ni Elena na manatili sa host. Sa mga komento sa mga post, masigasig na tinatalakay ng mga tagasunod ang mga tampok ng pagkain, ang kalidad ng mga pagkain at ang calorie na nilalaman ng mga pinggan. Kasabay nito, itinuturing ng maraming tao ang pagkain ni Elena Malysheva na maging matigas:
al_fatiko Para sa akin, ang gayong diyeta ay isang welga ng gutom
olechka.belova At gaano karaming araw ang kumakain? Ang mga binti ay mabatak
ly_lash Sa ganitong pagkain hindi ka magtatagal mahaba 😂😂😂 Anong uri ng paghahangad ay dapat 👍
alina_lavrik161 Maaari kang mamatay mula sa naturang pagkain para sa araw-araw