Pag-aaralan sa iyong landas, iyong mga kabiguan at tagumpay, ang isang tao ay biglang nadiskubre na, sa kanyang maayos at maunlad na panlabas na hitsura, ang kanyang personalidad ay hindi perpekto. Tila na ang oras ay nasayang, na napakaliit na ginawa kumpara sa kung ano ang magagawa. Sa ibang salita, ang isang tiyak na muling pagsasaalang-alang ng mga halaga ay nagaganap, ang isang tao ay critically revises kanyang "ako". Natuklasan ng isang tao na maraming bagay sa buhay ay hindi mababago. Hindi mo maaaring baguhin ang iyong sarili: upang turuan, baguhin ang isang propesyon, baguhin ang iyong kinagawian paraan ng pamumuhay. Ang krisis ng mga tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu Ipinapahiwatig nito ang paglipat ng isang tao sa isang bagong antas ng edad - ang yugto ng pagiging matanda.
Ano ang krisis ng tatlumpung taon?
Sa katunayan, ang krisis ng tatlumpung taon sa kalalakihan at kababaihan - isang napaka-kondisyong konsepto. Maaaring dumating ang kundisyong ito ng kaunti bago o kaunti mamaya, kahit na mangyari higit sa isang beses, na may panandaliang pag-agos.
Ang mga kalalakihan sa panahong ito ay kadalasang nagbabago sa kanilang lugar ng trabaho o nagbago ng kanilang paraan ng pamumuhay, ngunit ang kanilang konsentrasyon sa trabaho at karera ay nananatiling hindi nagbabago. Ang pinaka-madalas na motibo para sa pagpapalit ng lumang lugar ng trabaho ay isang talamak na kawalang-kasiyahan sa isang bagay sa karaniwang lugar - ang suweldo, ang sitwasyon, ang intensity ng iskedyul.
Ang mga kababaihan sa panahon ng krisis ng tatlumpung taon ay madalas na nagbabago ang mga prayoridad na itinakda nila sa kanilang sarili sa pasimula ng kanilang maagang pag-adulto. Ang mga kababaihan, na dating nakatuon sa pag-aasawa at ang pagsilang ng mga bata, ay mas nakakaakit sa mga layunin ng propesyon. Ang mga naunang nagbigay ng kanilang lakas sa pagpapabuti sa sarili at nagsisimulang magabayan sila sa sinapupunan ng pamilya.
Sa pagtagumpayan tulad ng krisis ng tatlumpung taon, ang isang tao ay kinakailangang palakasin ang kanyang niche sa isang bagong buhay ng mga may sapat na gulang, isang malinaw na kumpirmasyon sa kanyang katayuan bilang isang tao na hawak. Nais niyang magkaroon ng disenteng trabaho, nagsusumikap siya para sa katatagan at seguridad. Ang isang tao ay may tiwala na maaari niyang lubos na mapagtanto ang kanyang mga pag-asa at pangarap, at sinusubukan na gawin ang lahat para dito.
Ang katalinuhan at drama ng karanasan sa krisis ay maaaring magkakaiba. Depende ito sa pag-uugali ng tao. Ito ay maaaring maging isang pakiramdam ng panloob na kakulangan sa ginhawa, sinamahan ng isang malambot, walang sakit na proseso ng pagbabago. Maaari itong maging isang bagbag, napaka-emosyonal na paghahayag na may malubhang mga kinahihiligan, na kung saan, minsan ay humantong sa isang matalas na pagkalagot ng nakaraang mga relasyon. Ang ganitong krisis ay sinamahan ng malalim na damdamin, kahit na humantong sa mga pisikal na sakit. Ang pinakakaraniwang mga karamdaman sa panahong ito ay depresyon, hindi pagkakatulog, pagkapagod na pagkapagod, pagtaas ng pagkabalisa, iba't ibang mga hindi nababagabag na takot. Ang madaling paglutas ng krisis ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kung paano epektibo ang isang tao na malulutas ang kanyang mga problema sa pag-unlad.
Mga pagkakaiba sa pagitan ng krisis sa lalaki at babae
Sa pamamagitan ng krisis, ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay pumasa sa parehong lawak, ang kanilang mga accent ay inilipat lamang. Ang sikolohiya ng mga tao ay mas nakadirekta sa paninindigan sa propesyon. Kadalasan ang napiling larangan ng aktibidad ay lumilitaw na naiiba sa kung ano ang magiging sanhi ng tagumpay. Bilang karagdagan, ang 30-taong anibersaryo ng tao ay kadalasang nagko-coincides sa isang pagbabago ng mga ideals at sa sarili nito ay may isang katanungan ng self-pagkakakilanlan - ko tumutugma sa mga ideals, sino ako sa sandaling ngayon at kung ano ang ako ay nagsusumikap para sa hinaharap?
Matapos ang 30 taon, ang mga kababaihan ay muling pag-isipan ang kanilang social role. Ang mga kababaihan, na sa mga nakababatang taon ay nakatutok sa pag-aasawa, ang kapanganakan at pag-aalaga ng mga bata, ay higit na nakikibahagi sa tagumpay ng mga propesyonal na layunin. Kasabay nito, ang mga dating nakikibahagi sa isang karera, bilang isang panuntunan, subukang mabilis na lumikha ng isang pamilya at manganak ng mga bata.
Ang malakas na tiwala sa sarili at pag-unawa sa sariling kakayahan, pati na rin ang pagtatatag ng sapat na pag-aangkin batay sa karanasan ng buhay, ay nagbibigay ng isang tao na may kasiyahan. Ang mga tao ay hindi na naniniwala na hindi makasarili sa isang himala, ngunit nagpasiya para sa kanilang sarili: "Ang aking karagdagang tagumpay ay direktang nauugnay sa dami ng pagsisikap na nais kong gawin para dito." Hawak ang iyong libreng oras, ang iyong mga paboritong libangan ay nagpapahintulot sa iyo na mapagtanto ang lahat ng potensyal ng isang tao sa buhay. Ang pagpasa sa pamamagitan ng hindi maiiwasang limitasyon ng ika-30 anibersaryo ay nagbibigay-daan sa isang tao na baguhin ang kanyang buhay ng biglaan at positibo, upang magtakda ng mas malinaw na mga layunin at prayoridad sa hinaharap. Tatlumpung taon ang edad ng kapanahunan, ang pamumulaklak ng pagkatao. Ito ang panahon kung kailan ang pagsasaayos ng mga prinsipyo at layunin ng buhay ay nagbibigay posible upang isagawa ang kahit na ang pinaka-ambisyoso na mga plano.
Mga problema sa sikolohikal at physiological
Ang mga tampok ng physiological ng edad na ito (sa mga tuntunin ng trabaho ng lahat ng mga sistema ng katawan) ay direktang may kaugnayan sa sikolohikal na estado. Sa physiologically, sa karamihan ng tatlumpung taong gulang na kababaihan (halos 65%), ang sex drive ay umabot sa buong pag-unlad nito. Sa antas na ito, ito ay magiging tungkol sa 60 taon. Totoo, sa ilang kababaihan may malaking pagbawas sa pagnanais, lalo na sa 40 taon. Gayunman, sa mga lalaki, ang pangangailangan para sa isang sekswal na buhay ng pinakamataas na antas ay umabot sa 25-30 taon. Pagkatapos ay may unti-unti lamang na pagtanggi. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga asawa hanggang 30 taon ang nagreklamo na ang kanilang mga asawa ay masyadong aktibo, kahit na agresibo sa kama, at pagkatapos ng 30 taon ay madalas na magreklamo tungkol sa hindi sapat na sekswal na aktibidad ng kanilang mga asawa.
Panlabas, ang mga may sapat na gulang, tatlumpung taong gulang na mga tao mula sa isang physiological point of view ay lumalaki pa rin. Sa pamamagitan ng kanilang likas na pag-aari, maaari silang ituring na mga tinedyer, nang hindi nalalaman ang tungkol dito. Samakatuwid, ang mga kabataan na lumikha ng isang pamilya sa gitna ng edad na 30-35 taon, inaasahan hindi lamang ang simula ng buhay ng pamilya, kundi pati na rin ang krisis sa mga tuntunin ng pagbubuo nito. Sa edad na ito, ang mga madalas na labanan sa interpersonal na relasyon ay ipinahayag.