Ang mga patakaran ng kagandahan na si Audrey Tautou: gaya ng laging nananatiling slim at naka-istilong

Ang sistema ng pagkawala ng timbang kay Audrey Tautou ay lubhang kaakit-akit - ang bagay ay wala itong umiiral. Ang icon ng Pranses na sinehan at ang may-ari ng isa sa mga pinaka-eleganteng figure ng Hollywood ay hindi nagugustuhan ng diets, malupit na pagsasanay, oras ng mga pamamaraan ng spa at tinitiyak: ang mga lihim ng kanyang pag-aalaga ng kanyang sarili ay simple at mapupuntahan sa sinumang babae.

Uminom ng sapat na tubig - saturates ang balat na may kahalumigmigan, pinapanatili ang kanyang kabataan at pagkalastiko. Kung nakalimutan mo ang tungkol sa pag-inom ng mode - maglagay ng mga signal sa telepono at mag-hang out sticker na may mga paalala sa bahay. Hindi mo maaaring pilitin ang iyong sarili na uminom ng ikalimang baso sa account? Bahagyang baguhin ang lasa ng tubig, pagdaragdag dito ng dalawang patak ng limon o dayap, ng ilang pakurot ng kanela o isang kutsarang honey.

Maghanda ng mga kawili-wiling pagkain, mag-eksperimento sa karaniwang mga recipe. Ang layunin ay bagong panlasa, damdamin at impresyon ng pagkain. Ang kasiya-siya ang pagnanasa para sa iba't ibang panlasa, mapupuksa mo ang pagkagumon sa pagkain at labis na labis na pagnanasa para sa nakakapinsalang mga produkto. At kung gusto mo pa rin ng isang dessert o isang baso ng serbesa - payagan ang iyong sarili ng isang maliit na bahagi: ang kaligayahan ay magdudulot ng higit na pakinabang sa katawan kaysa sa pagbabawal.

Maging katamtaman at mababasa sa lahat: sa pagkain, make-up, pagsasanay, damit, accessories. Ayusin ang iyong sarili sa isang praksyonal na diyeta at isang simpleng pang-araw-araw na mainit-init - kaya ang iyong figure ay payat na walang gaanong pagsisikap. Subukan upang makakuha ng isang minimum na make-up, lubusan linisin ang iyong balat sa bawat gabi at kumuha ng isang cool na shower: ang mga hakbang na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang manatili sa kabataan para sa isang mahabang panahon at maiwasan ang hitsura ng wrinkles. Moisturizing o pampalusog cream para sa gabi - isang sapilitan yugto ng pag-aalaga sa sarili: gumamit ng mga produkto na may phytoextracts at hyaluronic acid.