Ang mga magulang na gustong kilalanin ang pang-agham na batayan kung saan ang mga rekomendasyon para sa pagpapakilala ng unang komplementaryong pagpapakain sa mga sanggol ay batay, inirerekomenda naming maingat mong basahin ang mga materyal ng World Health Organization at ang International Dairy League ("LLL"). Ang opisyal na rekomendasyon ay eksklusibong pagpapasuso ng sanggol sa hindi bababa sa 6 na buwan Pagkatapos ng kapanganakan, hanggang sa edad na ito, ang sanggol ay hindi inaalok ng tubig, juice, o iba pang mga pagkain. 6 na buwan ang mas mababang limitasyon ng simula ng komplementaryong pagpapakain. at sa ibang pagkakataon. Kailangan ng karagdagan: sa ilalim ng eksklusibong pagpapasuso, ang WHO ay nagpapahiwatig ng mga prinsipyo.
1. Ang isang maliit na bata ay tumatanggap ng breast milk nang madalas hangga't gusto niya. Gayunpaman, ang oras ng bawat aplikasyon sa dibdib ay hindi limitado.
2. Gabi ay sapilitan, at kung maaari, isang magkasanib na pagtulog sa ina.
3. Sa panahon ng pagpapakilala ng unang komplementaryong pagpapakain, ang bata ay hindi kasama mula sa paggamit ng pacifiers, nipples at bote.
May isang medyo malaking grupo ng mga bata na, sa edad na 6 na buwan, ay hindi handa na matuto ng iba pang bagay kaysa sa gatas ng babae. Ito ay dahil sa mga peculiarities ng ripening ng gastrointestinal tract. Anong uri ng mga bata ang madalas hindi handa para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa pamamagitan ng kalahating taon? Ang mga batang ito, na madalas ay may sakit, ay nasa panganib ng mga alerdyi na ipinanganak sa pamamagitan ng caesarean section (o sa pamamagitan ng iba pang mga medikal na interbensyon), na ang pag-unlad ng motor ay pagbagal, at may mga abnormalidad sa pagpapaunlad ng nervous system. At gayon din ang mga sanggol, na natanggap sa nakaraan, bilang karagdagan sa gatas ng ina, pandagdag na pagkain, likido o mga gamot. Ngunit sa bagay na ito ay walang kakila-kilabot! Maaari mong ligtas na maghintay para sa iyong termino, magpatuloy sa buong pagpapasuso at pagmamasid sa pagsunod ng timbang at taas ng bata na may pamantayang edad.
Paano maayos ang paghahanda ng sanggol sa simula ng mga komplimentaryong pagkain at kung paano gamitin ang pagpapakilala ng unang komplementaryong pagpapakain sa mga sanggol?
Ang isa sa mga pangunahing elemento ng pagsasanay, tulad ng nabanggit, ay ang pagkakaroon ng pagpapasuso. Nasa gatas ng ina na ang mga sangkap na responsable sa pagpapahinog ng enzymatic system ng tiyan, ang pagbubuo ng malusog na microflora sa bituka, ang paglikha ng isang hadlang para sa pagpasok ng mga allergens sa dugo ng sanggol, pati na rin sa maraming iba pang mga bahagi ng pagiging handa ay naglalaman.
Ang susunod na mahalagang hakbang sa pagpapakilala ng unang komplementaryong pagpapakain ay ang kakilala ng sanggol sa buhay ng kusina at ang pag-uugali sa talahanayan. Ito ang pangangasiwa ng lahat ng manipulasyon na ginawa sa pagkain na magpapahintulot sa isang maliit na tao na bumuo ng isang karampatang saloobin sa pagkain. Ang bata ay interesado sa ganap na lahat: kung saan ang mga produkto ay naka-imbak, kung paano sila tumingin sa raw form, kung ano ang ginagawa nila sa paghahanda ng pagkain, kung ano ang smells ay naroroon, kung paano maingat at harmoniously ang pagkain mismo pass. Sa isang salita, ang isang bagong miyembro ng pamilya sa lahat ng mga paraan na magagamit sa kanya ay sumisipsip ng kultura ng mga saloobin sa pagkain na katangian ng pamilyang ito, at sinasimulan din ang mga pangunahing alituntunin ng pag-uugali sa talahanayan. Praktikal na payo sa yugtong ito:
Pahintulutan ang sanggol na maging malapit sa iyo habang ikaw ay nagluluto;
mas madalas dalhin ito sa iyo sa talahanayan habang kumakain.
Ang mga sanggol na may edad na 4-6 na buwan ay madalas na nagpapakita ng taos na interes sa mga paksa na nakikita nila sa talahanayan sa panahon ng almusal-tanghalian-hapunan. Kung minsan ang masidhing interes na ito ay kinuha para sa isang pakiramdam ng gutom at, sa pamamagitan ng "regretting" ang sanggol, nagsisimula sila upang ipakilala ang mga komplimentaryong pagkain. Ang pagpapakilala ng unang komplementaryong pagpapakain sa sanggol ay hindi maaaring maging mahirap para sa ina, ang sanggol ay maaaring maging tiwala. , mga plates, mga napkin at iba pang mga bagay na kakaiba na nasa harap niya. Nais niyang tularan ang mga aksyon ng mga may sapat na gulang: hinahagkan ang isang kutsara sa kanyang bibig, nagwawasak ng isang tasa, nagdadala nito sa kanyang bibig at chews sa isang panyo. Nais niyang lubusan na pag-aralan ang mga katangian ng mga bagay sa mesa: ngunit kung ilalagay ang mga ito sa dila, tinitingnan niya nang maigi ang paraan ng mga matatanda na ngumunguya at lumulunok ng pagkain, hinawakan para sa Nanay o Itay sa kanyang bibig, sinusubukan na ulitin ang gayong manipulasyon ng pagkain, kaya ibibigay namin ang bata mula sa talahanayan ang lahat ng bagay na itinuturing nating pinahihintulutan - mga bagay na iyon , na kung saan ay hindi makapinsala sa kanya at hindi ka mag-alala tungkol sa kaligtasan ng kung saan.) Kapag ang bata ay nababagot sa iyong mga bisig, mag-alok sa kanya ng isang laruan, ibababa ito sa tabi ng sahig, mag-eksperimento siya sa iba pang mga gamit ng kusina (kaldero, hurno, atbp.
Sabihin kung ano ang sinabi at i-highlight ang mga pangunahing gawain ng yugto ng paghahanda ng pamilyar sa pagkain ng may sapat na gulang at kilalanin ang pagpapakilala ng unang komplementaryong pagpapakain sa sanggol.
1. Ang bata ay malapit na nakikita ang mga yugto ng pagluluto at hitsura sa mesa ng kusina.
2. Pag-aaral niya ang mga katangian ng mga bagay na ginagamit para sa pagkain.
3. Ang crumb ay nakakakuha ng unang ideya tungkol sa mga alituntunin ng pag-uugali sa talahanayan.
4. Binubuo ng isang pangkalahatang ideya ng saloobin ng tao sa pagkain.
Handa na?
Paano matukoy na ang sanggol ay talagang handa para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain? Unang pangkat ng mga sintomas
ay dahil sa simula ng isang yugto ng pag-unlad ng utak ng bata. Sa anong paraan ipinakikita ito?
Ang crumb ay umabot sa kinakailangang antas ng pisikal na pag-unlad.
Ang bata ay maaaring makapag-iisa sa pamamagitan ng kamay sa pamamagitan ng kamay, dalhin ito sa bibig, ilagay hiwa ng pagkain sa kanyang bibig, ngumunguya, lunukin o lura kung hindi niya gusto ito.
Magagawa mong humingi ng pagkain, magpakita ng mga palatandaan ng kilusan, mga palatandaan o tunog, kung alin sa mga produkto na gusto niya ngayon.
Maaaring malinaw na ipahayag ang pag-aatubili upang manatili sa talahanayan pa.
Ang kanyang extinguishing reflex ng wika ay extinguished: siya madaling chews sa gilagid na may hiwa ng pagkain, hindi choking sa kanila at hindi pakiramdam ang gumiit sa suka. Ang pagpapakilala ng unang komplementaryong pagpapakain sa sanggol ay nabibigyang-katwiran sa pamamagitan ng pinabalik na kakayahan ng sanggol.
Ang hitsura ng isang tunay na interes sa pagkain sa isang sanggol
Ang interes ay tiyak para sa pagkain, at hindi para sa mga bagay na inilatag sa talahanayan.
Ang bata ay hindi huminahon, kung sa halip na kainin siya ay inaalok na maglaro ng mga pinggan, mga laruan, mga napkin at mga kawali.
Ang bata ay hindi partikular na interesado sa kung paano kumain ng mga matatanda, ay hindi maabot ang mga ito sa bibig kapag sila ngumunguya.
Ito ay malamang na hindi siya sasang-ayon sa pagsuso ng dibdib sa halip ng pagkain.
Mayroong matagal na interes sa pagkain: ang pag-uugali na ito ay nagiging sistematiko, hindi isang beses. Ang ikalawang grupo ng mga palatandaan ng pagiging handa para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay dahil sa simula ng kinakailangang yugto ng ripening ng gastrointestinal tract. Ano ang kasama sa pangkat na ito?
Ang kawalan ng mga reaksiyong alerhiya pagkatapos makilala ang isang bagong produkto.
Ang kawalan ng pagsusuka pagkatapos kumain ng "adult" na pagkain.
Walang mga problema sa panunaw pagkatapos ng mga sample ng hindi pamilyar na pagkain (paninigas ng dumi, pagtatae, pamamaga).
Kung mayroong hindi bababa sa isa sa mga sintomas na ito pagkatapos ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, huwag magmadali! Ang gastrointestinal tract ng sanggol ay hindi pa handa para sa panunaw at paglagom ng mga pantulong na pagkain. Kinakailangan na ipagpatuloy ang eksklusibong pagpapasuso, hintayin ang kumpletong pagkawala ng mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng pagpapakilala ng isang bagong pagkain at ulitin ang mga pagtatangka sa pagitan ng hindi bababa sa isang linggo. Iyon ay, ang bata ay may sapat na pisikal na kapanahunan, isang matatag na interes ng pagkain at walang mga hindi kanais-nais na mga reaksyon mula sa gastrointestinal tract hanggang sa komplementaryong pagpapakain. Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang pagpapakilala ng pagkain ng may sapat na gulang ay ituturing na napaaga.
Mahalagang prinsipyo para sa pagpapakilala ng unang komplementaryong pagpapakain
Ang pangunahing at pinakamahalagang bagay: ang pagpapasuso ay tiyak na mananatili sa buhay ng sanggol sa parehong volume. Walang dahilan upang bawasan ang bilang ng mga attachment sa dibdib.
Ang pagpapakilala ng komplementaryong pagpapakain at dibdib ng sanggol ay dalawang parallel na mga proseso na nagsasagawa ng iba't ibang mga gawain at may iba't ibang layunin. Sa pamamagitan ng paraan, ang sanggol ay malinaw na nagbabahagi ng mga function na ito: halimbawa, upang matulog, kailangan pa rin niya ang isang dibdib, hindi 50 gramo ng cottage cheese, at huminga pagkatapos ng natanggap na stress - masyadong.
Ang pangalawang mahalagang prinsipyo : ang pang-akit ay itinayo mula sa mga produkto ng diyeta ng ina. Nasa kanila na ang sanggol ay nakilala ang panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, masisiguro nila ang isang makinis at hindi nakakapinsalang kakilala ng pagkain na "pang-adulto".
Inirerekumenda na ihandog ang sanggol sa parehong pagkain na pinaglilingkuran sa sandaling ito sa pangkalahatang talahanayan. Inaasahan namin na ang iyong diyeta ay malusog at iba't iba upang magkasya at mumo. Kung hindi, pagkatapos ay oras na upang matiyak na ang iyong family menu ay mas kapaki-pakinabang: mga likas na produkto na niluto sa steamed, pinakuluang o lutong; mas maraming prutas at gulay; buong butil, hindi puting tinapay. Iwasan ang mga pang-industriya na sarsa, mga sausage, mga matamis na pastry, pati na rin ang mga semi-tapos na produkto, na alinlangan mo. Ang ikatlong panuntunan: kaagad naming sinasadya ang bata na kumain nang nakapag-iisa. Siyempre, ang kaunting tulong ay pinahihintulutan: sinusubaybayan ng ina ang pagpapanatili ng kalinisan sa paligid ng sanggol, hinihikayat ang tamang paggalaw, kumokontrol sa kanyang pag-uugali, naglalagay ng mga mumo sa kanyang mga tuhod. Ngunit ang isang bata na lubusang nanirahan sa panahon ng paghahanda ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain at nagsimulang kilalanin ang pagkain ng may sapat na gulang sa isang angkop na oras para sa kanya, medyo katanggap-tanggap na gumamit ng isang tasa, kutsara, ay maaaring tumpak na naghahatid ng mga piraso ng pagkain sa bibig. Ang ika-apat na pangunahing prinsipyo: ang sanggol ay unang inaalok ng mga produkto ng iba't ibang mga consistency. Ang mga likido ng iba't ibang mga temperatura, pinalambot na niligmig na patatas, mga piraso ng gulay o prutas, matapang na inihurnong mga kalakal, mga siryal na siryal. Mahalaga na turuan ang sanggol upang lubos na gamitin ang mga kakayahan ng aparatong panga, gayundin upang mag-alok ng mga insentibo para sa pagpapaunlad ng mga kasanayan sa pag-chewing at paglunok.
Ang ikalimang mahalagang prinsipyo : ang buong ikot ng pagpapakain ay isang panahon ng isang taon.
Inirerekomenda ng WHO ang isang mabagal na pagtaas ng dami ng nutrisyon para sa mga adulto, na binibigyang-diin na hanggang isa't kalahating taon, ang gatas ng ina ay dapat pa rin ang pangunahing pagkain ng sanggol.
Kailan ka maaaring magsimula ng pang-akit?
Ang mga sitwasyon kung kailan ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay hindi dapat madalian, sa katunayan, hindi gaanong.
Ang bata ay may sakit sa isang bagay, sumasailalim sa pagsusuri sa medisina, nangangailangan ng gamot, o pumunta sa ospital.
May dumating na isang panahon ng aktibo at masakit na pagngingipin. Si Mama ay nagtatrabaho, nag-aaral, o biglang nagkasakit.
Ang pamilya lamang ay lumipat sa isang bagong lugar ng paninirahan. Sa buhay ng sanggol ay may isang nanny o isa pang bagong miyembro ng pamilya.
Ang pamilya ay may nakababahalang sitwasyon: halimbawa, diborsiyo, pagkumpuni, pagkamatay ng mga kamag-anak, mga kontrahan sa tahanan. Nagkaroon ng mga dramatiko at makabuluhang pagbabago sa pagtatatag ng buhay ng sanggol (nagsimulang dumalaw sa pool, umuunlad na mga klase, sumama sa kanyang ina sa dagat, atbp.).
Upang magsimula, at ang pagpapakilala ng unang komplementaryong pagpapakain, mahalaga para sa mga sanggol na piliin ang tamang sandali na hindi tumutugma sa mga sitwasyon sa itaas. Inirerekomenda na maghintay hanggang ang buhay ay tama, ang sanggol ay iakma sa mga bagong kondisyon, ang kanyang kalusugan ay normalized at pagkatapos lamang na plano upang pamilyar sa mga bagong pagkain.