Sa ating panahon, hindi laging madali upang matukoy ang tunay na edad ng isang tao. Kabilang sa aking mga pamilyar na kababaihan ay may mga "higit sa apatnapung," ngunit sa parehong oras ay tumingin sila mga tatlumpung taong gulang. Gayunpaman, kadalasan ang mga kabataan ay mukhang mas matanda kaysa sa kanilang mga taon. Ano ang nakakaapekto sa ating hitsura, anong mga kadahilanan ang nagpapalaki sa ating hitsura?
Hindi namin hawakan ang mga katangian ng genetiko, dahil wala sa kanila ang maaaring gawin, tulad ng kalikasan. Mas madalas kaysa sa hindi, ang isang tao ay idinagdag sa ilang panloob at panlabas na mga kadahilanan na maaaring iwasan. Tungkol sa kanila at pag-usapan ang artikulo.1. Panloob na mga kadahilanan. Kabilang dito ang: sobrang timbang, kalamnan ng kalamnan at pagkawala ng dyydration ng katawan. Ito, marahil, ang pangunahing bagay na maaaring humantong sa mabilis na pag-iipon ng katawan at makakaapekto sa hitsura. Tandaan na kahit na ang mga kabataang babae at lalaki na may sobrang sobra ng timbang ay mas matanda kaysa sa kanilang mga kakaibang kapantay. Bilang karagdagan, ang labis na timbang ay maaaring maging sanhi ng sakit sa puso, mga daluyan ng dugo at marami pang iba. Ang anumang karamdaman ay humahantong sa "pagkasira" ng katawan at ang pagtanda nito.
Ang kakulangan ng kalamnan ay isang tagapagpahiwatig ng kakulangan ng pisikal na aktibidad. Ito ay hindi sapat upang maging manipis lamang, kailangan mong maging sa mahusay na pisikal na hugis, kaya upang makipag-usap, sa tono. Hindi kinakailangan na maging isang masigasig na atleta. Lamang mag-ehersisyo nang regular kahit na sa bahay at lalong lumalakad. Tinitingnan ko ang pagkatuyo at pag-aalis ng tubig ng katawan upang maging pangunahing kaaway ng mga kabataan. At sa edad, ang pagpapanatili ng isang normal na balanse ng tubig ay nagiging mas mahirap, ngunit kailangan pa rin itong gawin. Tulad ng ito ay maaaring tunog banal, ngunit subukan na uminom ng mas madalas na malinis na plain tubig, hindi bababa sa 2 liters sa isang araw. Ang alkohol sa laban ay humahantong sa pag-aalis ng tubig sa katawan. Ipinapaliwanag nito ang malakas na uhaw para sa tubig matapos ang isang malakas na hangover.
Pag-aalaga sa balat at buhok na may mga pampaganda na naglalaman ng mga aktibong moisturizing ingredients. Ang ibig sabihin ng kosmetiko para sa pangangalaga sa balat ay walang kinalaman sa make-up. Maaaring gamitin ang moisturizing cream, emulsyon at iba pa, simula sa isang batang edad.
2. Sa likod ng panlabas na mga kadahilanan na nagpapadali sa amin, mas madaling sundin.
- Pampaganda. Ang isang napaka-maliwanag, mataas na nakikitang makeup ay palaging magdagdag ng ilang taon, bagaman para sa isang batang babae ito ay magiging kapaki-pakinabang, kung mayroong isang partido o isang paglalakbay sa isang nightclub. Sa araw ng isang malakas na maliwanag na pampaganda ay hindi lamang hindi naaangkop at bulgar, ito ay idaragdag sa totoong edad para sa ilang taon. Lalo na ang katulad na liwanag sa make-up ay dapat na iwasan ng isang may sapat na gulang na babae. Perpekto na kulay ng araw - malambot na mga kulay ng pastel. Ang lipstick at rouge ay dapat na likas na hangga't maaari, malapit sa likas na kulay ng mga labi at natural na kulay-rosas. Sa anumang kaso, gamitin ang mga pampaganda moderately. Ang pangunahing gawain nito ay upang bigyang-diin ang dignidad at itago ang mga umiiral na mga pagkukulang, at huwag ibalik ka sa isang manika.
- Estilo ng buhok at kulay ng buhok. Ang batayan ng isang mahusay na hairstyle ay isang mahusay na gupit. Kung hindi mo alam ang iyong sarili, kung ano ang magpapalabas sa iyo ay lalong nakararating, kumunsulta sa isang tagapag-ayos ng buhok. Mayroong isang malaking bilang ng mga mahusay na mga haircuts para sa buhok ng iba't ibang mga haba. Narito ang pinakamahalagang bagay ay ang piniling gupit na pumunta ka nang walang kondisyon at ang iyong buhok ay mukhang mahusay. Tulad ng para sa kulay, mayroong isang opinyon na ang mga blondes ay mukhang mas bata kaysa sa mga babae na may maitim na kulay ng buhok. Sa katunayan, ang napiling kulay ay dapat lamang maging malapit sa iyo hangga't maaari. Kung sa pamamagitan ng kalikasan ikaw ay malulula, pagkatapos ay puting kulay ay malamang na hindi sa iyong mukha. Ang kulay ng buhok ay dapat na kasuwato ng kulay ng iyong balat at mga mata. Alam ng mga mamamayan na ang karbon-itim - isang napaka-komplikadong kulay at maraming mga kababaihan tulad ng kulay ng buhok ay talagang lumalaki. Kung sa pamamagitan ng likas na katangian ikaw ang may-ari ng napaka madilim na buhok, pagkatapos ay gawin ang mga ito lamang ng isang maliit na mas magaan, 1-2 kulay. Panoorin ang iyong buhok, anuman ang kulay at haba nila. Ang kanilang hitsura ay dapat na magningning sa isang malusog na kinang - ito ay isang palatandaan ng kabataan.
- Mga damit. Tungkol sa pagpili ng mga damit maaari mong sabihin ang parehong bagay tungkol sa pagpili ng isang hairstyle - dapat itong angkop sa iyo. Piliin ang iyong laki. Huwag mong subukin ang masikip na pantalon para sa iyo o sa pamamagitan ng pagkabit ng isang laki ng hoodie 3 na mas malaki, kaya ikaw ay tumingin sa hindi bababa sa katawa-tawa. Magdamit nang angkop para sa edad. Ang isang babae na may limampung, may suot na mini na mukhang nakakatawa bilang isang labinlimang taong gulang na nymph sa isang lumang damit. Hindi ito nangangahulugan na sa 50 kailangan mong magdamit tulad ng isang matandang babae. Ang mga damit lamang, tulad ng mga pampaganda, ay dapat na bigyang-diin ang figure, pagtatago ng mga pagkukulang ng edad, at hindi paglalantad sa kanila. Hanapin ang iyong estilo at karakter sa mga damit. Tandaan na ang kagandahan ay sa anumang edad, kailangan mo lamang panoorin ito ng tama. Ang isang mahusay na bihasang babae ay maaaring manatiling bata at kaakit-akit anuman ang edad.