Ang regular na masahe - epektibong nag-aalis ng tensyon sa mga kalamnan at tisyu at pinipigilan ang mga wrinkles. Ang sirkulasyon ng dugo ay naibalik. Masahe na may pagdaragdag ng langis.
Masahe laban sa mga wrinkles sa mukha. Kailangan mo ng isang maliit na langis ng oliba. Magdagdag ng ilang mga patak ng langis ng lavender, kunin ang halo at kuskusin ito sa iyong palad. Ang mga palma ay dapat na mainit-init, ang mga paggalaw ay hindi dapat pahapyaw. Hindi mo kailangang magmadali, mas mabuti na gawin ang ilang mga paggalaw ng ilang beses, upang ang isang tao ay mag-relax, kailangan mo upang mapawi ang pag-igting, makinis na mga wrinkles. Ikaw ay nagtataka kung ano ang mangyayari sa iyong mukha.
- Ilagay ang iyong mga kamay sa magkabilang panig ng mukha sa base ng leeg at dahan-dahang simulan ang stroking pataas, sa noo. Ulitin 3 ulit.
- Maingat na masahe sa ilalim ng baba na may parehong mga kamay, ang paggalaw ay dapat na pag-slide, pataas na nakadirekta.
- Sa gitna ng noo, ilagay ang iyong mga hinlalaki, at i-slide ang mga ito nang mabagal sa mga dulo ng ulo.
- Ang underside ng parehong maliit na mga daliri kuskusin ang balat nang basta-basta sa pagitan ng eyebrows.
- Ilagay ang iyong mga daliri sa gitna sa ibabaw ng kilay, at pagkatapos ay pindutin ang up habang gumagalaw. Ang parehong, lumilipat sa mga templo, hanggang sa makita mo ang iyong sarili sa panlabas na gilid ng mga kilay.
- Gumawa ng mga maliliit na lupon na may mga daliri ng ring sa paligid ng baba, lumilipat.
- Hanapin ang mga kalamnan ng nginunguyang sa magkabilang panig ng mukha. Gumawa ng ilang mga round sa paligid ng mga ito nang dahan-dahan sa pad ng iyong mga daliri.
- Hawakan ang mga tainga sa Palms at hilahin nang mahinahon.
Masahe nang walang langis laban sa mga wrinkles.
Ang massage na ito upang mapawi ang tensyon sa hindi malalaking lugar ng tisyu. Kailangan namin ng maraming pasensya at mahinang presyon. Ilagay ang dalawang daliri sa magkabilang panig ng naturang site, maghintay ng kaunti at sa tingin mo na ang lugar na ito ay nagsisimula sa lumambot at mainit-init. Pagkatapos, i-slide ang iyong mga daliri. At kaya magpatuloy hanggang ang pag-igting ay ganap na mawawala.
- Ilagay ang dalawang kamay nang malumanay sa mukha ng tao. Ito ay magbibigay ng nakakaramdam na pakiramdam.
- Kumalat ng kaunting daliri at madaling ilagay ang mga ito sa noo. Pagkatapos ay nagsimula kaming lumipat sa buhok, pakiramdam ang lahat ng stress.
- Ilagay ang gitna at daliri ng index sa magkabilang panig ng noo, maghintay hanggang ang banayad na warming ay nadama o nakakarelaks. I-slide ang iyong mga daliri at ulitin.
- Sa isang daliri, magpahinga sa tulay ng iyong ilong, i-ugoy ang kabilang banda gamit ang iyong daliri sa ibaba.
- Hanapin, walang pagbara sa lugar ng mas mababa at itaas na mga labi. Maghintay hanggang sa maging malambot ang tela sa pagitan ng mga daliri, pagkatapos ay bahagyang mag-slide at ulitin.
- Ulitin at sa parehong paraan ang baba area trabaho. Huwag kalimutan na kailangan mong i-massage ang mga tisyu sa iba't ibang direksyon.
- Ilagay ang iyong mga daliri sa ilalim ng iyong baba hanggang sa madama mo ang paglambot at pag-init.
At huwag kalimutan na ang pangunahing kondisyon para sa pagpapanatili ng kabataan ay ang iyong pag-asa at positibo.
Tatyana Martynova , lalo na para sa site