Paano, hindi mo pa narinig ang anumang bagay tungkol sa vumbildinge - sinasanay ang mga kalamnan ng intimate zone? Ano ito?
Ang salita na kawili-wili, napaka reminds "Bodybuilding". At ito ay sa paanuman ay hindi masyadong pambabae. Vumbilding - isang komplikadong pagsasanay sa mga kalamnan ng intimate zone (vuma - vaginal controlled muscles). Ang epekto ay nakamit sa pamamagitan ng mga espesyal na simulator. May mga iba pang mga diskarte na tumutulong sa pagbuo ng mga masalimuot na kalamnan. Halimbawa, ang tinatawag na mga ehersisyo ng Kegel na nagpapasigla sa mga kalamnan ng pelvic floor. Oo-a-ah ... Imagination at kumukuha ng isang haligi ng mga atleta na, na may matigas na mukha, sa pag-iisip ng mga intimate na kalamnan. Nasa itaas nila ang isang malakas na coach, kumander "Gawin itong muli! Gawin dalawa! ". Kaya kailangan mo ba ito?
Bakit? Ang pagsasanay na ito ay kinakailangan para sa kalusugan at kasiyahan. Salamat sa mga espesyal na pagsasanay na maaari mong malaman upang kontrolin ang mga kalamnan ng intimate zone. Kadalasan sila ay hindi kontrolado ng iyong mga hinahangad, ngunit pagkatapos ng matitigas na pagsasanay matututunan mo na isama nang eksakto ang lugar na gusto mo, maaari mong ayusin ang tempo at intensity ng iyong compression. Ang pagbabago sa kalidad ng sex ay may kapaki-pakinabang na epekto sa iyong relasyon. Para sa iyong kasintahan, ikaw ay laging naiiba, ngunit palaging kawili-wili. Huwag mag-atubiling: magsanay ng mga intimate na kalamnan - mas epektibong pag-iwas sa mga pagbabago kaysa sa matitigas na kontrol. Sa panahon ng paggawa, sa ilalim ng stress, ang iyong mga kalamnan ay lumalawak nang bahagya. At ang isang mahal sa isa ay maaaring bigo sa kama. At kung paanong masisira ka! Ang mga sensitibong punto ng puki, na dating aktibong kasangkot, pagkatapos ng panganganak ay nasa labas ng zone ng contact. Upang maibalik ang tono ng kalamnan, kailangan mong sanayin ang mga ito, at ito, sa turn, ay magpapalakas at mapabilis ang kaguluhan at sensitivity. Ang ehersisyo ay nagpapahintulot din sa mga kababaihan na mabawasan ang pag-ihi: ang mga kalamnan na kumokontrol sa prosesong ito ay bahagi ng intimate group.
Saan? Sa mga paaralan, "geisha", ang pamamahala ng mga kalamnan ng intimate zone ay bahagi ng komplikadong paghahanda ng isang babae para sa isang mas malasakit, matingkad na sekswal na relasyon. Ang mga paaralang ito ay batay sa mga tradisyon ng mga Thai priestesses ng pag-ibig, Japanese geishas at Taoist practices. Samakatuwid - kasama ang entourage sa estilo ng "Oriental", bihis sa Chinese padyama, instructor at aromas ng insenso. Sa isang propesyonal na hinekologo, makakakuha ka ng impormasyon tungkol sa mga ehersisyo ng Kegel, na naglalayong mapalakas ang mga intimate na kalamnan. Nag-aaral ka sa bahay, at sinusubaybayan ng iyong ginekologo ang mga resulta. Ang lahat ay nangyayari sa isang setting ng negosyo at tinatawag na mga medikal na termino. Maaari kang mag-aral sa bahay gamit ang mga aralin sa video. Maaari ka ring magtrabaho kasama ang iba't ibang mga espesyal na simulator. Naglilingkod ito upang palakasin ang mga kalamnan ng intimate zone, halimbawa, mga jade ball, na ibinebenta sa mga sex shop. Ang nasabing mga aralin ay mabuti para sa mahinhin, mahihiyain na indibidwal - kahit na, walang nakikita sa iyo dito! At gumagawa ka ng isang kapaki-pakinabang na bagay para sa iyo - vumbildingom - pagsasanay sa mga kalamnan ng intimate buhay.
Na may lasa ng vanilla ... Nais mo ba ang iyong minamahal na maging masaya ka sa kama? Madalas ituring ang kanyang vanilla ice cream: naglalaman ito ng phosphorus at kaltsyum - ang mga sangkap na kinakailangan para sa kalamnan tissue upang gumana nang maayos. Ang Vanilla ay tumutulong din sa isang mas nakakarelaks at kaaya-ayang sex.