Ang paninigarilyo ay isang dependency, na napakahirap upang mapupuksa. Maraming, simula sa usok, naniniwala na maaari silang "itali" na may isang masamang bisyo anumang oras. Ngunit sa katotohanan ang lahat ay mas kumplikado. At lumalabas ang tanong: bakit hindi maaaring huminto ang paninigarilyo kapag gusto nila? Tulad ng, sa katunayan, kababaihan.
Ang bawat tao'y nagsasalita tungkol sa addiction ng nikotina, ngunit hindi ito totoo sa lahat ng kaso. Maraming tao ang lumipat sa mga elektronikong sigarilyo, na may nikotina, ngunit sa wakas ay bumalik sa normal na paninigarilyo. Kaya ang pisikal na pag-asa ay hindi palaging pawalang-sala ang naninigarilyo.
Kakulangan ng pagganyak
Bakit hindi maaaring huminto ang isang tao sa paninigarilyo? Sapagkat ayaw lang niya. Ang isang tao na tunay na nagnanais na mapawi ang isang masamang ugali ay kinakailangang gawin ito, yamang ang lahat ay may kalooban ng kalooban, ngunit hindi natin laging ginagamit ito. Samakatuwid, sa artikulong ito, mas gugustuhin nating hindi pag-usapan kung bakit hindi nalalaman ng mga tao kung paano tumigil sa paninigarilyo, ngunit tungkol sa kung bakit hindi nila mahanap ang pagganyak.
Ang pagpapatahimik ng mga ugat
Ang unang bagay na kadalasang tinutulak sa amin na manigarilyo ay ang mga ugat. Kung ang isang tao ay may isang panahunan o kinakabahan trabaho, siya ay tiyak na mahanap ang pagkakataon na magpahinga para sa hindi bababa sa isang ilang minuto, pagkakaroon ng pinausukang isang sigarilyo. Bukod pa rito, sa nikotina, tulad ng sa kape at sa matamis, may isang sangkap na tumutulong sa utak upang mabilis na magrelaks at makakuha ng bagong enerhiya, na kinakailangan upang magtrabaho, lalo na pagdating sa mental na trabaho. Ang isang tao ay pangkaisipan na nakadarama ng nakakarelaks lamang sa pamamagitan ng paninigarilyo ng sigarilyo, nanonood kung gaano ito masakit. Iyon ang dahilan kung bakit napakahirap palitan ang isang ito.
Ang impluwensya ng lipunan
Maraming mga tao ang ayaw tumigil, dahil walang sigarilyo ay nagsisimula silang makaramdam ng mas mababa. Lalo na, kung ang lahat ng nasa smokes ng koponan, pagkatapos ay magsisimula ang mga joke at iba't ibang uri ng bantering. At gaya ng alam mo, kadalasan para sa mas malakas na sex ay napakahalagang opinyon ng lalaki na bahagi ng lipunan. Samakatuwid, hindi pagtagumpayan ang presyon, ang mga tao ay nagsimulang muli sa paninigarilyo.
Excuses
Ang isa pang dahilan na hindi pinapayagan ang mga tao na labanan ang isang masamang ugali ay isang kakulangan ng pagganyak. Maraming mga tao ang nag-iisip: bakit dapat akong huminto sa paninigarilyo, kung naramdaman ko na mabuti. At kahit na may ilang mga problema sa kalusugan, ang mga tao ay patuloy na nagsasabi sa kanilang sarili na ang lahat ay pumasa at ang dahilan para dito ay hindi isang sigarilyo. Karaniwan, ang mga taong naninigarilyo at nanirahan sa halos isang daang taong gulang ay naalala. At ang ideya na ang bawat indibidwal ay may isang indibidwal na organismo, halos hindi bisitahin ang mga ulo ng mga naninigarilyo.
Sobrang timbang
Maraming mga tao, parehong mga kalalakihan at kababaihan, ay natatakot na huminto sa paninigarilyo dahil alam nila na ang pagbibigay ng paninigarilyo ay humantong sa pagkakaroon ng timbang. At sumasang-ayon ka, napakakaunting mga tao ay kusang-loob na naisin, hindi lamang ibibigay ang kanilang mga paboritong paghihikayat, kundi pati na rin posibleng masira ang kanilang mga sarili. Sa kabila nito, sa kabila ng katotohanan na ang mga lalaki ay mas malamang na mautal ang tungkol sa kanilang figure at labis na timbang, ang kadahilanang ito ay pinaka-karaniwan sa mga kinatawan ng parehong mga kasarian.
Ang diwa ng pagkakasalungatan
Ang isa pang dahilan ay ang pag-aatubili na huminto sa paninigarilyo ay maaaring maging isang pagnanais na sumalungat sa isang tao. Ang mga maliliit na batang lalaki ay naninigarilyo upang pukawin ang mga magulang, at maaaring gawin ng mga adulto ang tungkol sa mga batang babae at mga asawa. Bukod pa rito, lalo pang nagagalit ang isang babae tungkol sa sigarilyo sa mga kamay ng kanyang minamahal, lalo na siyang nagsigawan at nagagalit, mas gusto niyang manigarilyo.
Ang lahat ng mga salik na ito, sa isa-isa o sa kumbinasyon, ay naging dahilan upang ang lalaki ay tila sinusubukan, ngunit sa ilang kadahilanan ay walang ganap na pagkakataon na tumigil sa paninigarilyo. Sa kasong ito, upang talagang makayanan ang masamang ugali, kailangan mong mahanap mismo ang iyong insentibo. Walang makakatulong, na ipinataw ng iba. Kailangan mong magkaroon ng isang dahilan na mag-udyok sa iyo. Para sa bawat tao na ito ay naiiba, ngunit kung humukay ka sa iyong sarili, kung sinuman ay makakahanap ng insentibo para sa kanilang sarili na tumigil sa paninigarilyo. Ang pera, isang mahal sa buhay, kalusugan - maraming mga pagpipilian. At kung makita mo kung ano ang kailangan mo, pagkatapos ay lumipat sa layunin ay magiging mas madali at mas kaaya-aya.