Ang pangunahing kaaway ng magagandang balat ay oras, - ang mga tala sa bawat buhay na sandali, na na-imprenta ng mga wrinkles. Ito ay kagiliw-giliw na tayo mismo ang sisisihin sa paglitaw ng mga wrinkles sa mukha: ang mga stress, masamang gawi, maling paraan ng pamumuhay ay hindi pumasa nang walang bakas.
Talakayin natin ang mga kadahilanan na tumatanda sa atin, mas detalyado:
Sunburn.
Ang isang magandang tan ay nabuo sa ilalim ng impluwensiya ng ultraviolet rays. Alam mo ba na ang mga pinsala nito at, sa wakas, ay sumisira sa balat? Ang solar radiation ay may mas kaunting epekto kung nailapat sa sunscreen ng balat na may antas ng proteksyon ng hindi bababa sa 15 SPF. Sa partikular na pangangalaga ay nangangailangan ng balat ng mga kamay at mukha. Turuan ang iyong sarili na gumamit ng sunscreen araw-araw at magsuot ng mga baso ng araw sa malinaw na panahon.
Paninigarilyo.
Ang pinaka-karaniwang masamang ugali - paninigarilyo - ay may masamang epekto hindi lamang sa balat, ngunit sa buong katawan, ang pagkalason nito. Ang paninigarilyo ay nagsisimula at pinatataas ang tulin ng mga mekanismo ng pag-iipon, nag-iiwan ng isang greyish tinge sa balat, lumilitaw ang masakit na hitsura. Ang paninigarilyo o hindi paninigarilyo - ang pagpipilian ay sa iyo, ngunit ang pagbibigay ng paninigarilyo ay makakatulong sa iyong manatiling mas bata pa.
Mimicry.
Araw-araw, iniuunat namin ang aming mga labi sa isang ngiti, tatalikin ang aming mga mata, sumisigaw, nagbabago ang aming mga kilay sa tulay ng aming ilong, masaya kami, malungkot, galit, at bawat isa sa mga pagkilos na ito ay nagpapalakas ng ilang mga kalamnan ng mukha sa trabaho, nagiging mga wrinkles, at kalaunan ay kulubot sa mukha. Labanan ang emosyon at pagmamasid sa iyong sarili ay napakahirap. Imposibleng pumili sa pagitan ng isang perpektong makinis na balat at ng kaakit-akit na ngiti ng isang taong nabubuhay.
Kapangyarihan.
Ang mga eksperto ay nagpapahayag na ang isang matalim na pagbabago sa timbang - isang pagkawala o, kabaligtaran, nakuha ng timbang, negatibong nakakaapekto sa balat. Ang isang matinding pagpapabuti sa figure ay maaaring maging sanhi ng walang mas mababa malubhang pagkasira ng balat. Ang mga doktor ay nagpapayo na sumunod sa isang pagkain, kung saan ang timbang ay nagbabago ng kalahating kilo bawat linggo. Kaya, may tamang at kapaki-pakinabang na diyeta, kailangan mong subaybayan ang makinis na pagbabagong timbang.
Paano pahabain ang kabataan ng balat?
Ang isang balanseng balanseng diyeta ay makakatulong upang pahabain ang kabataan ng balat. Ang aming balat ay nangangailangan ng bitamina. Ang bitamina A ay nagpapanumbalik at nagpapalusog sa balat, ang B grupo ng mga bitamina ay nakakatulong upang mapanatili ang pagkalastiko ng mga selula, at antioxidants - bitamina C at E - pangangalaga ng proteksyon mula sa nakakapinsalang epekto ng kapaligiran. Upang makakuha ng sapat na bitamina, kailangan mong kumain ng balanseng, balanseng diyeta ng ilang beses sa isang araw, na naglalaman ng mga prutas at gulay. Halimbawa, ang bitamina E ay matatagpuan sa mani, biotin at bitamina A ay matatagpuan sa mga kamatis at karot.
Tubig - ang batayan ng lahat ng nabubuhay na bagay - ay mahalaga din para sa pagpapanatili ng kalusugan ng balat, dahil sa paglipas ng panahon ang balat ay nagiging pinatuyo at nipis. Ang katawan ng tao ay 80% tubig, kaya inirerekumenda na uminom ng 6-8 baso ng tubig araw-araw, isinasaalang-alang ang kondisyon ng puso at bato, upang mapanatili ang kalusugan at balanse ng mga nutrients.
Mga mask ng tahanan na nagpapalawak sa mga kabataan.
Upang mapalawak ang kabataan ng balat, ibalik ang pagkalastiko at pagkalastiko, ayusin ang mga unang palatandaan ng pag-iipon, maaari mong at gamitin ang mga maskara sa mukha, marami sa mga ito ay madaling maghanda sa bahay. Nasa ibaba ang ilang mga recipe para sa mga mask:
Mask ng honey upang maiwasan ang pag-iipon ng balat:
Kakailanganin mo: honey (1/3 dami ng mask), itlog ng itlog (1/3), langis ng oliba (1/3). Sangkap ng paghahalo, mag-aplay para sa 20 minuto sa balat, pagkatapos ay banlawan ng mainit-init na tubig.
Mask ng mga itlog:
Kakailanganin mo: yolk (1 pc.), Oatmeal (1 kutsarita), honey (1 kutsarita). Ingredients mixed, mag-aplay para sa 20 minuto sa balat, banlawan na may mainit-init na tubig.
Mask ng yolks at honey:
Kakailanganin mo: yolk (2 pcs.), Honey (1 kutsara), gliserin (1 kutsara). Lubusang matalo ang mga sangkap, mag-aplay ng makapal na layer sa balat at leeg ng balat, pagkatapos ay alisin na may mainit-init na moist cotton pad.
Mask na gawa sa juice ng granada:
Kakailanganin mo: juice ng granada (1 kutsara), kulay-gatas (1 kutsara). Paghaluin ang mga sangkap, mag-apply para sa 15 minuto sa balat, banlawan ng mainit-init na tubig
Mask ng cottage cheese at sour cream:
Kakailanganin mo: kulay-gatas (2 tablespoons), taba cottage cheese (1 kutsara), asin (1/2 kutsarita). Pukawin ang mga sangkap (maaaring mag-mixer), mag-aplay para sa 15 minuto sa balat. Pagkatapos ng pagtatapos ng oras ng pagkakalantad, banlawan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Pear Mask:
Kakailanganin mo: kanal (1 kutsara), langis ng oliba (1/2 kutsarita), kulay-gatas (1 kutsarita), mga hiwa ng peras. Paghaluin ang almirol, langis ng oliba at kulay-gatas, ilapat sa balat, pagkatapos ay ilagay ang isang peras na hiwa sa mga manipis na hiwa, hugasan ito pagkatapos ng 20 minuto.
Gatas mask upang mapanatili ang kabataan ng balat:
Kakailanganin mo: itlog puti (1 pc.), Langis ng oliba (1 kutsarita), almirol (1 kutsarita), pipino. Talunin ang mga sangkap na may isang taong magaling makisama, ilapat sa mukha, hugasan pagkatapos ng 15-20 minuto.
Waks mask:
Kakailanganin mo ang: beeswax (15-20 g), honey (1 kutsarita), sibuyas (1 sibuyas). Grind ang sibuyas, matunaw ang waks. Gumalaw ng lubusan ng 1 kutsara ng waks, 2 kutsarang sibuyas, 1 kutsarita ng pulot. Mag-apply nang 10 minuto sa mukha, banlawan ng tubig.
Tomato mask:
Kakailanganin mo: isang hinog na kamatis (1 pc.), Langis ng oliba (1/2 kutsarita), kosmetikong luad (1 kutsara). Peel ang kamatis mula sa alisan ng balat, giling, idagdag ang natitirang mga sangkap. Ilapat ang maskara para sa 15 minuto sa balat, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig.
Saging mask:
Kakailanganin mo: isang saging (1/2 pc), Sour cream (1 kutsara), honey (2 kutsarita). Paghaluin ang mga sangkap, ilapat sa balat, banlawan pagkatapos ng 20-25 minuto.
Birch mask:
Kakailanganin mo: dahon ng birch, oatmeal (1 kutsara), langis ng oliba (1 kutsara). Gupitin ang dahon ng birch, ihalo sa iba pang mga sangkap. Mag-apply sa balat para sa 20-25 minuto, banlawan ng mainit na tubig.
Mask ng mga ubas:
Kakailanganin mo: ilang berries ng mga ubas. Kulitan ang juice ng mga ubas, ilapat sa balat na may koton pad, hawakan para sa 15-20 minuto, banlawan na may mainit-init na tubig.
Night mask mula sa vegetable oil:
Kakailanganin mo: magandang langis ng halaman na iyong pinili (ubas, oliba, linseed o linga). Mag-apply sa mukha para sa gabi.
Gumamit ng mga maskara laban sa pagtanda, at manatiling bata at maganda!