Ang istatistika ay nagpapahayag na ang 10% ng mga kababaihan ay hindi nakakaranas ng orgasm, 30% ng mga kababaihan ang hindi nakakaranas nito sa kanilang kapareha, at ang mapagpahamak na tsismis na ang babaeng orgasm ay isang gawa-gawa. Kung isaalang-alang mo ang iyong sarili na isang tao na para sa ilang kadahilanan ay hindi maaaring, huwag kang maglagay ng krus sa iyong sarili. Ang Anorgasmia ay hindi isang hatol.
Itigil ang pagsisinungaling.
Upang simulan ang isang sarili, at pagkatapos ay isang kasosyo. Maraming kababaihan ang nagsisikap na itago ang katotohanan na hindi sila nakakaranas ng orgasm at gayahin lamang ito. Hindi ito isang paraan, ngunit isang pag-alis lamang mula sa hindi nalutas na problema. Bilang karagdagan, ang isang tao na wala kang unang pagkahilig para sa, ay madaling hulaan ang tungkol sa iyong pagkukunwari, sapagkat kung ang oh-ahs at kahit convulsions ay madaling maipakita, kung gayon ang katangian ng pag-urong ng mga kalamnan ng puki at palpitation ay hindi madali.
Hindi kinakailangan na maglagay ng isang minamahal sa harap ng katotohanan na hindi ka pa nakaranas ng isang orgasm para sa iyong buong buhay na may-asawa, ngunit palaging nagkunwari. Sabihin mo sa akin na gusto mo lang ng mga bagong karanasan, ngunit hindi ako sigurado tungkol sa resulta. Sa eksperimento, ang isang tao ay laging pupunta, at isang babala na ikaw, marahil, ay hindi matalo sa lubos na kaligayahan, ay aayusin ito sa isang normal na reaksyon.
Mga alternatibong pamamaraan.
Upang ang isang orgasm mangyari, ang isang babae ay walang sapat na makina paggalaw. Ang sex ay pangunahin sa ulo, kaya maibabalik ang mga saloobin ng mga problema. Kung hindi ka maaaring mag-tune sa tamang paraan, pagkatapos ay huwag maghintay para sa ideya na ang isang bagay ay magbabago nang may tagumpay.
Huwag kang mahiya upang magsalsal, kung ang pamamaraang ito ay ang tanging isa kung saan makakaranas ka ng isang orgasm. Ang lalaki ay hindi tututol, para sa kanya ito ay magiging isang masayang karagdagan sa karaniwang buhay sa sex.
Mag-alok na gumamit ng iba't ibang mga pampadulas, mga laruan mula sa sex shop. Para sa isang tao, pagkakaiba-iba ay isang plus, at para sa iyo ng isang mahusay na pagkakataon upang malaman ang iyong katawan at makamit ang kung ano ang gusto mo.
Huwag isipin ang tungkol sa orgasm.
Kung sa tuwing magkakaroon ka ng sex, makakaranas ka, kung posible na makaranas ng isang orgasm o muli ay hindi masuwerteng, hindi ito mangyayari. Upang magturo na huwag pag-aralan ang kalidad ng kasarian sa bilang ng mga orgasms. Maraming kababaihan ang nasiyahan na tinatamasa nila ang proseso, at naglalabas sa kanilang sarili sa tulong ng mga kamay o shower. At hindi ito ang pinakamasamang alternatibo sa tradisyunal na orgasm.
Subukan na ganap na makisali sa proseso, bigyan ang iyong sarili sa simbuyo ng damdamin at huwag pagbawalan ang iyong sarili sa mga bans, complexes o takot na hindi katulad ng iba pa. Ang mas kawili-wiling ginagawa mo sa kasosyo, mas makakatanggap ka ng kapalit. Sa wakas, mahuhuli mo ang ritmo na iyon at makikita mo ang isang pose kung saan ang lahat ay mawawala.
Mag-ehersisyo.
Una, ang kasarian ay dapat na regular. Kung magreklamo ka tungkol sa kakulangan ng orgasm, at ang sex sa kasong ito ay napakabihirang, hindi naman nakakagulat.
Pangalawa, ang kasosyo ay dapat maging permanente. Sapagkat nangangailangan ng maraming oras upang gumiling, at hindi lahat ay maaaring ganap na malaya ang kanilang sarili sa kama sa isang estranghero.
Ikatlo, gumanap ang mga pagsasanay sa Kegel. Upang gawin ito simple - kailangan mong kontrata ang mga kalamnan ng puki para sa ilang minuto 4 - 5 beses sa isang araw at gawin itong regular. Ang lahat ng mga gynecologist sa isang boses ay nagpapahayag na ito ay mga pagsasanay na tumutulong sa mga kababaihan na mapawi ang mga damdamin ng kababaan at, sa wakas, magsimulang maranasan ang mga orgasms.
Kung walang makatutulong na trick, makabuluhan ang pagbaling sa isang gynecologist at sexologist upang ibukod ang posibleng physiological at sikolohikal na mga dahilan para sa naturang kawalan ng katarungan. Sa pamamagitan ng kasigasigan, ito ay lumiliko out na ikaw ay lubos na may kakayahan ng kaakit-akit na maramihang mga orgasms nang mas madalas hangga't gusto mo.