Tulad ng mga palabas sa pagsasanay, ang isang malaking bilang ng mga biktima ay kailangang tumalon sa tubig at lumangoy. Nais naming mag-alok sa iyo ng mga simpleng gawain na makatutulong sa pagbawas ng mga pagkalugi. Ang mga problema ay nagsisimula na sa tubig, at kadalasan ay may isang cardiological character. Ang temperatura ng hangin at tubig ay lubos na mataas, at ang isang tao na walang pisikal na fitness, siksik na pagtatayo at gitnang edad, tumatalon sa 18-20 degree na tubig, kapag ang hangin temperatura ay 35 degrees sa lilim, mga panganib sa pagkuha ng isang reflex stop ng puso. Siya ay malamang na maaliw sa katotohanan na ang pag-aresto sa puso ay maikli, at malamang sa loob ng 2 minuto ang ritmo ng puso ay mababawi. Samakatuwid, kinakailangang pumasok sa tubig nang unti-unti. Lalo na kung dati ay kumuha ka ng isang tiyak na halaga ng alak at nagkaroon ng oras upang mag-sunbathe.
Kung tungkol sa alkohol, kinakailangan na sa pakikipagkomunikar ng mga tao ay may isang matino na tagamasid na maaaring makapagpasiya ng matitinding mga pag-swipe ng mga paa at kamay sa tubig na ang tao ay nalulunod. Ang alkohol ay bumabagsak sa reaksyon at sa mga kritikal na sitwasyon ang isang tao ay nawawalan ng mahalagang oras at maaaring malunod. Magtapon ng maraming, kung sino ang magiging tungkulin, pagkatapos ay ang buong kumpanya ay mabuhay, at ang opisyal ng tungkulin ay magpahinga ng isa pang oras.
Ang pinakamasamang bagay sa tubig ay nalulunod ang mga tao, at nangyayari na ang mga masamang swimmers ay nagmamadali upang tulungan ang nalulunod, siyempre, mula sa pinakamainam na motibo, ngunit ang isang dami ay natapos na may double trahedya. Sa tubig kailangan mong maayos na masuri ang kanilang mga kakayahan, at kung hindi ka lumalangoy nang maayos, kung hindi man, huwag magmadali upang mai-save. At hindi mahalaga kung gaano ang hindi mo nais ito, mas mahusay na tumawag para sa tulong, sigaw, tumakbo, huwag lamang lumangoy. Ang isang mahusay na manlalangoy ay maaaring humawak ng isang out, ngunit hindi maaaring pisikal na i-save siya ng dalawang.
Kung sa palagay mo ay hindi mo nararamdaman ang ibaba sa ilalim ng iyong mga paa, at ang iyong mga binti at kamay ay tumigil sa pakikinig sa iyo, kailangan mong ihinto ang biglang pagkatakot. Tandaan para sa iyong sarili na ang isang tao ay mas magaan kaysa sa tubig. At kung hindi ka magtutulak, itulak ka ng tubig, magrelaks ka lang at magsinungaling sa tubig. Maaari ka sa likod, maaari mong bituin, maaari mong harapin pababa, dahil ikaw ay magiging mas maginhawa. Pakiramdam mo na ikaw ay gaganapin, pagkatapos ay i-ulo ang iyong ulo, lumanghap, at pagkatapos ay huminga nang palabas. Tumingin sa paligid at mahinahon, tulad ng isang aso, magsaliksik sa baybayin. Karamihan sa mga tao ay namamatay dahil sa takot. Ang kaginhawahan at katahimikan ay nagdaragdag ng mga pagkakataong maraming beses at hindi mo kailangang kalimutan ang tungkol dito, upang magkaroon ka ng ligtas na pahinga.
Kung nahuli na ang biktima at wala siyang paniwala, ang paghinga ay mababaw at bihira o hindi huminga, dapat isaaw ng isang tao ang kanyang respiratory tract. Ito ay nakalimutan lamang, at ang mga bibig ay nagsisimula sa hindi makakaya, at ang bronchi at trachea ay pinatay sa wakas. Pagkatapos ng lahat, sa mga daanan ng hangin, maaaring may tubig, buhangin, putik, lahat ng ito ay kailangang malinis, at pagkatapos ay gumawa ng artipisyal na paghinga.
Kung ang isang tao ay hindi huminga ng higit sa 5 minuto, magkakaroon siya ng kaunting mga pagkakataon, ngunit bago pa man dumating ang isang ambulansya, hindi ka maaaring ihinto ang resuscitation.
Isang napaka mapait at mahirap na paksa ay tumatalon sa tubig. Hindi ko nais na palayawin ang natitira sa pamamagitan ng tubig, huwag kalimutan na tuwing tag-init ang maraming mga kabataan ay nalulunod, at ang daan-daang iba pang mga tao ay naging kapansanan dahil sa kanilang sariling kahangalan. Tumalon sila sa tubig bilang isang kawal, binubugbog ang kanilang gulugod at binubugbog ang kanilang mga binti, nilulon, nilabasan ang kanilang mga leeg, tumalon sa mga reef at sa mababaw na tubig, tumalon mula sa mga tulay at mula sa mga matitigas. Ang jumpers ay may tiwala sa sarili na pinarami ng isang baso ng serbesa, at pagkatapos ang pangalawang tapang ay tumatagal ng isang natatanging at natatanging buhay ng tao. Alagaan ang iyong mga kamag-anak at kaibigan, alagaan ang iyong sarili.
Ngunit ano kung mayroon kang problema sa harap ng iyong mga mata? Kinakailangang maingat na ilipat ang jumper na ito sa isang matigas at matigas na ibabaw, para sa layuning ito ang isang patag na sahig, isang pinto na inalis mula sa mga bisagra, at bago ang pagdating ng ambulansiya ay hindi ito mapalitan. Kinakailangan na dalhin ang tatlo sa amin, ngunit ang pinakamaganda sa lahat ay ang apat sa amin, na sumusuporta sa gulugod. Maingat at maingat na ayusin ang leeg, sa matinding mga kaso, ang isang piraso ng plastic o isang board ay kapaki-pakinabang, at kailangan mong maglagay ng 2 mga tabla sa mga panig, hindi mahigpit at maingat na i-bendahe ang mga ito sa katawan, kaya limitado ang paggalaw sa servikal na rehiyon. Ang biktima ay dapat na nakahiga sa isang lugar na protektado mula sa araw. Hindi mo mabasa ang iyong mga labi, hindi mo maiinom, walang ibang maaaring gawin, maghintay ka lamang para sa koponan ng ambulansiya.
Sa baybayin, ang isang heat stroke ay maaaring mangyari, ang isang matino na tungkulin na tao ay kailangang awakened, kailangan niyang gisingin ang isang kaibigan na nagtagumpay sa araw, ilagay ito sa lilim sa isang cool na lugar, magdala ng matamis na mahina tsaa, magbigay ng aspirin at, kung kinakailangan, tumawag sa isang doktor.
Upang matiyak na ligtas ang nalalabing bahagi ng tubig, hindi mo kailangang kalimutan ang tungkol sa kaligtasan, kaya ang ligtas sa tubig ay ligtas para sa iyo at para sa iyong mga kaibigan. Hayaan para sa iyo ang tubig ay malinis at mainit-init, ang nakakagamot na hangin, at ang araw ay malambot! Mula sa ilalim ng aming puso nais namin ang isang masayang pahinga sa bilog ng mapagmahal na mahal at maaasahang mga kaibigan, at huwag kalimutan ang tungkol sa kaligtasan.