Mga aromatic bath

Hindi namin laging tinatanggap ang taglamig nang maaya: marami ang hindi nagugustuhan ng malamig, malagkit na niyebe, piercing ang hindi kanais-nais na hangin, ang nagyelo na hamog na nagyelo, ang pangkalahatang kalagayan ng neigbourhood na naranasan natin sa panahon ng malamig na panahon. Upang maprotektahan ang ating sarili mula sa mga epekto ng mga temperatura ng sub-zero, kung minsan ay napipilitan kaming magsuot ng hindi komportable, multilayered na damit, at samakatuwid ang aming balat ay nakahiwalay sa oxygen, hindi ito huminga gaya ng dapat, may paglabag sa microcirculation sa aming katawan. Bilang karagdagan, madalas na tela na gawa sa artipisyal na materyales, nagiging sanhi ng microtraumas sa balat. Dahil sa lahat ng ito, ang balat ay nagsisimula sa pag-alis, kati, may labis na pagkatigang at pangangati. Ngunit huwag maging malungkot, dahil sa taglamig - ito ang panahon kung kailan maaari naming ganap na palayawin ang aming sarili sa iba't ibang pamamaraan ng panliligaw. Ang pinaka-maa-access at kaaya-aya ay ang aromatic bath. Sumang-ayon, sa 30-degree na init upang malunod sa mainit-init na tubig ay hindi masyadong kanais-nais, ngunit sa isang taglamig gabi ang ideya ng isang paliguan sa iyong mga paboritong aromatikong additives maaaring taasan ang iyong kalooban mahaba bago ang pamamaraan mismo nagsisimula.

Kung ikaw ay pagod para sa isang mahirap na araw, pagkatapos ay isang mahusay na paraan upang alisin ang naipon na stress at pagkapagod ay upang kumuha ng nakakarelaks na mainit na paliguan. At kung punan mo ang paliguan na may air foam at magdagdag ng ilang patak ng mabangong mga langis, ang epekto ng naturang nakakarelaks na pamamaraan ay magiging napakaganda. Una, kapag kumukuha ka ng aroma baths, maaari mong palamigin ang isang buong bungkos ng iba't ibang maayang mabangong mga amoy na may kapaki-pakinabang na epekto sa iyong sistema sa paghinga nang walang mas masahol pa kaysa sa anumang paglanghap. Pangalawa, ang mga langis ng aroma na idinagdag sa tubig ay maitutuon ang balat ng mas mahusay, na nangangahulugan na mayroon silang therapeutic at cosmetic effect sa aming katawan. Para sa iba't ibang sitwasyon, dapat piliin ng isa ang kanilang mga aromatic esters.

Bago ka pumasok sa paggamit ng mga mahahalagang langis, dapat mong tandaan ang ilang simpleng mga alituntunin kung paano ilalapat ang mga ito. Ang mga langis ng langis ay hindi nalulusaw sa tubig, samakatuwid, upang maghanda ng paliguan na kinakailangan upang ihalo ang langis na may ilang emulsifier. Tulad ng huling, masarap o pinong asin, pulot, mababang-taba na kulay-gatas o gatas ay perpekto. Ang tubig para sa paliguan na may mabangong mga langis ay dapat na humigit-kumulang katulad ng temperatura ng katawan ng tao (30-40 degrees). Huwag gawin itong masyadong mainit, dahil sa kasong ito ang pawis ay mabubuo nang husto, na bumubuo ng proteksiyon na pelikula sa balat, na pumipigil sa pagpasok ng mga kapaki-pakinabang na pundamental na langis sa loob. At huwag magsimulang magbuhos ng masyadong maraming langis sa batya sa unang pagkakataon. Ang ilang mga patak ay sapat. Dosis ay mas mahusay na upang madagdagan unti-unti, at pagkatapos ay ang ninanais na epekto ay hindi panatilihin mo naghihintay.

Upang suportahan ang dry skin, ang ideal na mga langis ay orange, geranium, jasmine. Pinapalambot nito ang pangangati at pinalakas ang balat. Ang langis ng balat ay nangangailangan ng mga mahahalagang langis na maaaring makitit ang mga pores: ylang-ylang, lavender, mansanilya. Kinakailangan din ng normal na balat ang pagpapahinga at pag-aayos, at ang pinakamainam na pagpipilian ay: mga kuwadro ng mint, mga rosas, lavender at chamomile. Ang balat ay nagpapasalamat para sa pag-aalaga at tutugon sa isang mahusay na kondisyon sa buong mahabang malamig na taglamig: pagbabalat at pangangati ay pumasa, ang mga magagandang wrinkles ay mag-ayos, ang tono ay babangon at ikaw ay lumiwanag na may malusog na kagandahan.

Kung ang gabi ay mai-publish, pagkatapos ay sa halip na nakakarelaks na paliguan ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng isang toning upang makakuha ng magsaya at tune in para sa masaya. Dito maaari mong matulungan ang juniper at rosemary. Ang katawan ay mapupuno ng enerhiya, at ang kaluluwa - na may kagalakan at pag-asa sa magagandang kaganapan. May mga sitwasyon kung kailan walang oras para sa mga pamamaraan ng tubig, at upang kalmado ang mga nerbiyos, magbigay ng kaligayahan at magsaya nang mabilis o sa trabaho ng isang problema ay nangyayari, ang solusyon sa kung saan eludes sa iyo. May isang mahusay na solusyon: isang maliit na aroma lamp at isang halo ng odors. Ang perpektong nagpapagaan sa mga proseso ng pag-iisip ng isang halo ng mga sumusunod na mahahalagang langis ng lemon, mint, lavender. Ang isang singil ng kasiglahan ay magbibigay ng pinaghalong mga langis ng rosemary, kahel, mint. Ang sage at marjoram ay makakatulong upang mapupuksa ang pagkamayamutin.

Tangkilikin ang kaaya-ayang mga amoy sa trabaho at sa bahay, at ang iyong buhay ay maglalaro ng mga bagong kulay!