Gusto mo bang talunin ang depression? Sa iyo dito!
Ito ay hindi isang lihim para sa sinuman na ang kalagayan ng isang tao ay direkta nakadepende sa haba ng liwanag araw at ang longitude ng sun exposure. Subalit ang pinakahuling pananaliksik ng mga siyentipiko ay nagsiwalat na ang mga sinag ng araw ay maaaring maging mas mahina, kung gayon maaari nilang maimpluwensyahan ang organismo nang mas malakas, ang mga benepisyo ng paggamit ng isang infrared na sauna ay malinaw dito.
Ito ay lumiliko na ang lahat ng bagay dito ay depende sa kapangyarihan ng electromagnetic radiation ng infrared sauna. At ngayon ito ay pinatunayan na ang infrared radiation stimulates ang produksyon sa katawan ng endorphins, ang tinatawag na "hormones ng kaligayahan". Ito ay ang mga endorphin na aktibong tumutulong sa katawan upang malagpasan ang anumang uri ng depresyon, nakakatulong sa pagpapataas ng mood at tono.
Sa isang paglagi sa IR sauna, halos bawat cell ng katawan ay inilabas mula sa stress at nervous tension. Kasabay nito, ang init na pinalabas dito ay hindi naglalaman ng mga mapaminsalang katangian ng ordinaryong solar radiation, na binubuo ng iba't ibang uri ng mga ray. Narito ang isa sa maraming natatanging katangian ng isang infrared sauna.
Relaxation at kumpletong pagpapahinga
Tila hindi kapani-paniwala, ngunit ang mga infrared ray ay maaaring magrelaks sa mas mahigpit na kalamnan kaysa sa anumang propesyonal na masahe, mapawi ang sakit na dulot ng mga pulikat at pagkapagod. Paano ito nangyari? Ang pagpapasok sa malambot na mga tisyu ng katawan sa pamamagitan ng limang sentimetro, ang infrared na alon na ibinubuga ng mga heaters ay nakakaapekto sa init nang direkta sa mga kalamnan. Ang "Petrified", "frozen" mula sa labis na trabaho, stress, malamig at iba pang mga kalamnan ng kalamnan ay nakakarelaks, ang kanilang pagkalastiko ay naibalik. Ang dating flexibility returns, cramps at joint pain ay umalis. Bilang karagdagan, ang infrared rays ay pumipigil sa pagtatago ng lactic acid sa mga kalamnan, na nagdudulot ng mga kalamnan sa kalamnan, pag-igting at pagkapagod. Ngunit ang saturation ng mga cell na may oxygen, na nag-aambag sa isang mabilis na tumaas sa tono, dito ay nangyayari mas mabilis kaysa sa iba pang mga varieties ng sauna.
Iba't ibang anyo ng sakit sa buto, myalgia, sprain, bursitis, pagbawi mula sa mga pinsala sa sports, tagumpay laban sa talamak na pagkapagod na sindrom, pagpapasigla ng immune system - ito ay malayo mula sa isang kumpletong listahan ng mga nakapagpapagaling na katangian ng infrared na sauna, kung saan ang mga benepisyo ng sauna ay halata. At ang epekto sa puso at ang gumagala na sistema! Sa infrared sauna, nagpapabilis ang sirkulasyon ng dugo, ang temperatura ng katawan ay tumataas. Ang mga palpitations ng puso ay magaganap, mayroong isang "pumping" ng dugo, na sa mas malaking dami ay bumaba sa mga kalamnan at mahahalagang bahagi ng katawan, kadalasang naghihirap sa gutom ng oxygen. Iyon ay, sa sauna, ginagawa mo ang isang uri ng pagsasanay para sa buong katawan, habang nakakarelaks.
Nakikipaglaban sa mga impeksyon at mga virus
Lumilitaw na ang paggamit ng sauna ay ang unang paraan ng pagpigil sa trangkaso, sipon at iba pang mga sakit sa viral. Pagkatapos ng lahat, ito ay artipisyal na nilikha kondisyon sa ilalim kung saan ang temperatura ng katawan ay tumataas sa 38 ° C, at ang balat - hanggang sa 40 ° C. Iyon ay tinatayang kung paano ito nangyayari sa panahon ng sakit. Ngunit may nakakahawa at iba pang mga sakit, ang pagtaas sa temperatura ay isa sa mga kondisyon para sa paggaling, dahil ito ay kung paano ang katawan ay struggles sa mga virus at bakterya. Ang init ay nagpapalakas sa natural na kaligtasan sa sakit ng katawan, na humahantong sa produksyon ng interferon (isang antiviral na protina na maaaring lumaban sa kanser), ang pagtatago ng mga antibodies at leukocytes. Siyentipiko sabihin na ang pagpapagamot ng malamig at trangkaso sa isang maagang yugto sa paggamit ng infrared init ay maaaring makabuluhang mapabilis ang proseso ng pagbawi. Bilang karagdagan sa mga bakterya at mga virus, ang infrared radiation ay maaaring pumatay ng ilang uri ng mga insekto na nakakapinsala sa mga tao. Halimbawa, isang louse.
Para sa kagandahan - sa infrared sauna!
Dry o kulubot na balat, pimples at itim na spot, eksema, soryasis - na walang problema sa balat na nakakalason! Maraming handa para sa mga masakit na pamamaraan para sa malaking pera, para lamang mapupuksa ang ganyang problema. Ngunit ang isang infrared sauna ay makakatulong sa ganitong!
Ito ay sapat na upang gumastos ng 15 minuto dito upang palakasin ang mga proseso ng sirkulasyon sa balat. Ito ay dahil sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo sa ilalim ng impluwensya ng init. Ang dugo, ang paglipat ng mas mabilis, mas saturates ang mga cell ng subcutaneous at mababaw na tisyu na may oxygen, mahalagang nutrients, na humahantong sa pag-activate ng cellular na aktibidad.
Bilang karagdagan, ang pagtaas sa temperatura ay nagpapalakas sa trabaho ng dalawang milyong mga pawis ng glandula na matatagpuan sa balat. Ayon sa kamakailang mga resulta ng pananaliksik, ang pawis ay makakapag-convert ng taba na nasa mga sebaceous gland sa tubig. Dahil dito, na may labis na pagpapawis, ang sebum at bakterya na umuunlad dito ay mahusay na ipinakita. Ang pawis din ay nag-aalis ng mga naipon na mga toxin, na siyang sanhi ng pamamaga. Ang mga pores ng balat ay inilabas mula sa dumi, taba at iba pang mga problema, pagpapasigla ng produksyon ng collagen, na nagbibigay ng pagkalastiko sa balat at pag-alis ng mga wrinkles.
At, marahil, hindi na kailangang makipag-usap nang detalyado tungkol sa epekto ng labis na pagpapawis sa mga taba at cellulite. Kaya para sa slenderness - isa sa mga pinakamahalagang kondisyon ng kagandahan - maligayang pagdating sa booth ng infrared sauna!