Mga tip para sa mga bata
1. Ang Konseho "Kumain ng sinigang"
Hindi mo pa binuksan ang iyong mga mata, at dadalhin ka ng iyong ina sa kusina, kung saan may plato na may sinang delikado. Ngunit hindi mo gusto ang kanyang mula pagkabata. Ang mga nutrisyonista ay nagkakaisa na ang sinigang ay ang iyong pagkakataon upang mapanatili ang isang manipis na pigura. Pinoprotektahan ito laban sa overeating at maayos na satiates ang katawan. Pinatunayan ng mga Amerikanong siyentipiko na ang sinigang tumutulong upang labanan ang pag-aalis ng taba sa tiyan.
2. Ang Konseho. "Huwag makipag-usap nang mahaba sa telepono"
Kapag nag-uusap ka sa telepono, pinuputol mo ang iyong tubo. Ang tubo ay ang pinagmulan ng iba't ibang mga bakterya, at ang mahabang pagkikiskisan ay maaaring magagalitin ang balat, na humahantong sa pamamaga.
3. Lupon "Alisin ang mga bangs mula sa noo"
Dito ang walang hanggang pakikibaka para sa pamamalakad ng pagpili ng iyong sariling estilo. Moms ipakita ang character, ang mga bata ay tumanggi na baguhin ang isang bagay sa kanilang hitsura at sundin ang mga trend ng fashion. Ang taba mula sa anit kasama ang mga produkto ng estilo ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng balat ng pangmukha. Kung mayroon kang isang gupit na palaso o putok, kailangan mong gumamit ng mga pampaganda na hindi naglalaman ng silicone at mga langis.
4. Ang Konseho. "Tumigil sa paninigarilyo"
Hindi ba ito gumagana sa anumang paraan? Ang argumento na pabor sa payo na ito ay nagpapahiwatig na pinapataas ng paninigarilyo ang iyong biological na orasan. Na kung saan ay hahantong sa ang katunayan na ikaw ay tumingin ng ilang taon mas matanda. Sa katawan na may bawat puff ng sigarilyo isang malaking dosis ng toxins ay mahulog, ang mga libreng radikal ay lilitaw. At sila ay hahantong sa maagang hitsura ng mga wrinkles. Bilang resulta ng paninigarilyo, ang mga vessel ay makitid, ang balat ay mukhang walang buhay at hindi nakakatanggap ng sapat na nutrisyon. Ang mga wrinkles ay lumilitaw sa mga sulok ng mga labi dahil sa maraming puffs.
5. Konseho "Huwag pagsimangot, kung hindi man ay magkakaroon ng mga wrinkles"
At ito talaga. Ang iyong mukha ay hindi paralisado sa isang instant. Ang mga paggalaw na lumilitaw araw-araw ay iniwan ang kanilang marka sa mukha. At kung patuloy mong pagsimangot, sa lalong madaling panahon ay magkakaroon ka ng isang nakabukas na kulubot sa iyong noo. Huwag suportahan ang iyong pisngi sa iyong kamao, ang iyong mga mata ay hindi magkakaroon ng napakagandang folds. Ang mga kontraksyon ng mga kalamnan ng mukha ay magiging sanhi ng balat na makapagpapagaling, umabot. At ito ay mga paulit-ulit na paggalaw na sanhi ng karamihan sa mga wrinkles.
Ang payo na ito na iyong narinig mula pagkabata. Tungkol dito, na may kaaya-ayang pagkakapare-pareho, ipinaaalala sa iyo ng iyong ina kapag malamig ang panahon. Kung naglalakad ka nang walang panday, hahantong ito sa paghina ng katawan, bilang resulta, ang kaligtasan ay bababa at ang panganib ng mga sakit na viral ay lalago. Mula sa malamig, ang mga sisidlan ng ulo ay maaaring makitid, ang suplay ng dugo ay maaaring maapektuhan, at ito ay magpapalabas ng neuralgia ng trigeminal at facial nerves.
7. Ang Konseho. "Umupo tulad ng isang babae"
At dito hindi tungkol sa iyong mabuting kaugalian, ito ay tungkol sa iyong kalusugan. Kung umupo ka "paa sa paa, pinapataas nito ang hitsura ng vascular reticulum sa mga binti. Kapag tinawid mo ang mga binti, lumikha ka ng presyon sa mga ugat. Umupo nang kumportable, ngunit sa parehong oras "iuwi sa ibang bagay" ang iyong mga binti sa ibaba ng iyong mga tuhod, na hindi makakaapekto sa kalusugan ng iyong mga ugat.
8. Ang Konseho. "Huwag palampasin ang mga pimples"
Huwag hawakan ang acne, dahil ang iyong ina ay hindi magpapayo sa iyo ng masama. Kung pinagsiksik mo ang mga site ng pamamaga, makakatulong ito upang matiyak na ang "purulent contents" ay lumilipat sa lahat ng mga direksyon, na kung saan ay taasan ang laki nito, pukawin ang pamamaga at pamumula nito. Mula sa kung ano ang tagihawat ay pagagaling na. Lubricate ito sa pamahid na may cortisone.
9. Ang Konseho. "I-off ang TV at buksan ito"
Ang pelikula ay maaaring matingnan mamaya at sa disc, at ang paglipat ay maaaring paulit-ulit. Ang isang maliit na init-up ay normalize ang daloy ng dugo sa balat at mapabuti ang mood. Kapag ikaw ay tense, ang antas ng cortisol ay tumataas, at ito ay humantong sa nervous stress at pagkabigo, sa isang pagkasira sa kutis at ang hitsura ng acne. Gumawa ng ilang pagsasanay. Matutulungan nila ang "neutralisahin" ang mga pagbabago sa cortisol at ang iyong balat at katawan ay magiging perpekto.
10. Ang Konseho. "Magdamit nang maaya"
"Saan ito ay mas mainit pa," ikaw ay nagagalit at ibinabato ang iyong mga balikat ng isang naka-istilong bomba o isang karit. Ang pagsusuot ng mga maikling jacket ay nagiging sanhi ng sobrang pag-aalala at humantong sa mababang sakit ng likod, pagkasira ng bato, pagtanggal ng bukol. At ang mga madalas na kahihinatnan ng paglalakad sa liwanag na damit sa paligid ng lungsod ay mga pamamaga ng genitourinary system. Alam mo ba kung bakit ang mga batang batang babae sa lumbar spine ay may taba na deposito. Ngunit dahil sa ganitong paraan ang katawan sa tulong ng isang taba layer sinusubukan upang maprotektahan ang mga panloob na organo mula sa hypothermia. Pagkatapos ng hypothermia provokes iba't ibang mga nagpapaalab sakit.
Ngayon alam namin kung ano ang inirerekomenda ng mga magulang sa kanilang mga anak.