Kadalasan ang buhok ay mawawala ang normal na hitsura nito sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ng panganganak, dahil sa ilang mga hormonal na pagbabago sa katawan. Dahil sa kapaligiran, maaaring magkakaiba ang mga dahilan, ngunit kailangan mong malaman kung may mga problema tulad nito, nangangahulugan ito na ang katawan ay kulang sa mga mineral at bitamina.
Ang buhok, anit ay nangangailangan ng patuloy na mga sustansya, lalo na ng kakulangan ng mga bitamina, ito ay malamang, sa taglamig, kapag ang buhok ay nakatago sa ilalim ng sumbrero. Sa ilang mga lawak, posible na magbayad para sa kakulangan ng mga bitamina na may wastong nutrisyon. Ang kinakailangang kondisyon para sa buhok ay maging malusog at maganda, ay isang makatwirang diyeta. Ngunit hindi ito laging sapat.
Dapat itong isang komplikadong paggamot ng napinsalang buhok. Maaari mong gamitin ang shampoos, balms, simulan ang pagkuha ng mga bitamina. Ang mga espesyal na complexes ng mga mineral at bitamina na naglalayong ibalik ang istraktura ng split na buhok, ay naglalayong palakasin ang kanilang paglago at pagpapabuti ng paglago ng buhok. Kabilang dito ang mga bitamina, na kung saan ay lubhang kailangan para sa isang mahusay na kondisyon ng mga kuko at buhok.
Ang bitamina A - lumalaki ang retinol at beta-karotina.
Ang bitamina B2 - riboflavin ay makakatulong upang mapanatiling malusog ang buhok.
Ang bitamina B8 - inositol ay nakakatulong upang maiwasan ang pagkawala ng buhok.
Ang bitamina B8 - biotin, bitamina H ay maaaring maprotektahan mula sa grey buhok, tumulong sa pag-iwas sa alopecia,
Ang bitamina B9 - folic acid, folicin, bitamina M, bitamina V ay makakatulong upang mapabagal ang paglabas ng kulay-abo na buhok, kung dadalhin mo ito kasama ng mga paraaminobenzoic at pantothenic acids.
Ang bitamina F - mataba acids ay nagbibigay ng magandang kondisyon ng buhok.
Binabawi ng paraaminobenzoic acid ang kulay ng kulay-abo na buhok.
Ang Tocopherol ay ginagamit sa seborrhea.
Sa kakulangan ng bitamina PP - niacin, B12 - cyanocobalamin, B1 - thiamine, ang buhok ay mukhang walang buhay at lumalaki nang mas mabagal.
Ang buhok ay lubhang kailangan para sa mga elemento ng mineral tulad ng bakal, kaltsyum, magnesiyo, siliniyum, sink, yodo. Kung ang katawan ay kulang sa mga sangkap, ito ay nagiging sanhi ng malutong na buhok. Isang indispensable kondisyon para sa hitsura ng buhok - malusog na mahusay na makisig buhok. Ang pagputol dulo ng buhok gumawa ng kahit isang magandang hairstyle sloppy sa hitsura. Ito ay hindi isang kapritso upang mag-ehersisyo ang wastong pag-aalaga ng buhok. At kapag mayroong anumang mga seryosong problema - ang dami ng kulay-abo na buhok ay nagdaragdag nang kapansin-pansing o bumagsak ang buhok, kinakailangang sumangguni sa isang espesyalista at sumailalim sa isang tiyak na kurso ng paggamot.
Mga mask para sa buhok.
Ito ay kapaki-pakinabang bago paghuhugas ng lahat ng mga uri ng buhok sa basa buhok na may maasim na gatas o kefir. Inirerekomenda na gawin 2 o 3 beses sa isang linggo, mga therapeutic mask, at para sa mga layuning pang-iwas maaari kang mag-aplay ng mask minsan nang isang buwan. Upang makuha ang pinakamahusay na epekto, kailangan mong kahalili ng mga maskara ng iba't ibang komposisyon.
Ang isang oil compress upang palakasin ang buhok.
Kumuha ng 50 gramo ng langis ng gulay, isang kutsarita ng juice ng birch o ng ilang patak ng lemon juice, magpainit sa isang paliguan ng tubig at tatlong beses na pinaghalong sa mga ugat ng buhok, hawakan ng dalawang oras. Banlawan ng shampoo at banlawan ng isang kutsarang suka ng cider ng mansanas o sa isang litro ng tubig, magdagdag ng ilang patak ng limon.
Ang isang popular na paraan para sa pagpapalakas ng buhok ay ang karaniwang henna. Direkta sa packaging maaari mong basahin ang recipe. Ang maskara ng henna ay makakapag-fasten ng mga kaliskis ng buhok at sa gayon ay palakasin ang buhok at maging mas makapal.
Mga mask para sa tuyo at normal na buhok.
- Kumuha ng tinapay ng rye at magbabad sa patis ng gatas o mainit-init na tubig, kuskusin ito upang makagawa ng isang pare-pareho ng makapal na kulay-gatas, tolda sa ulo at ilapat sa buhok, sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig.
- Yolk vzobem, magdagdag ng isang kutsarita ng tubig at vtrem sa balat. Banlawan ng tubig na may pagbubuhos ng damo (nettle, chamomile) o may suka (bawat litro ng tubig na kailangan mo ng isang kutsarang suka).
- Sprout o kefir ay magbibigay ng shine ng buhok at silky, palakasin ang buhok, makatulong na maiwasan ang balakubak. Lubos naming ilalagay sa buhok at kami ay mag-massage ng ulo ng balat. Takpan ng isang plastic wrap, itali ang tuwalya o scarf para sa 15 o 20 minuto. Pagkatapos ay banlawan namin ng tubig.
Mga mask para sa may langis na buhok.
- Kumuha ng isang kutsara ng mustasa pulbos, maghalo sa isang baso ng tubig, mag-aplay para sa 5 o, para sa 30 minuto, sa buhok. Malinaw na tubig na walang shampoo at sabon, pagkatapos ay banlawan ang acidified na may suka tubig o herbal na pagbubuhos.
- 100 gramo ng tinadtad na perehil, ibuhos ang isang kutsarita ng bodka at dalawang kutsarita ng langis ng kastor, at maghintay ng 15 o 30 minuto sa mga ugat ng buhok. Hugasan ang iyong buhok sa karaniwang paraan.
- Upang palakasin ang taba buhok, ihalo ang itlog na may 1 ML ng bitamina B1 o B6 solusyon, at tatlong beses sa Roots ng buhok, pindutin nang matagal ang oras. Shampoo na may shampoo, acidified water o pagbubuhos ng herbs.
Mga pag-andar (biotin) ng bitamina H.
Gaya ng nalalaman, ang biotin ay may mahalagang papel sa metabolismo ng karbohidrat kapag kumikilos ito sa hormone ng pancreas na may insulin. Gayundin ang biotin ay kasangkot sa produksyon ng glucokinase, nakakatulong ito upang simulan ang metabolismo ng glucose. Sa atay, ang glucokinase ay ginawa, at ang biotin ay naka-imbak doon. Mahalaga ito para sa mga diabetic, kung saan ang nilalaman ng glucokinase ay ibinaba sa atay.
Tinutulungan ng biotin na makapag-assimilate ng protina, nakikilahok sa taba ng pagkasunog at pagkasira ng mataba acids. Dahil ang biotin ay naglalaman ng asupre, maaari mo itong tawaging isang bitamina ng kagandahan para sa mga kuko, buhok at balat. Ang isang tao ay dapat maghatid ng asupre sa balat, buhok at mga kuko. Ang biotin ay ang perpektong lunas, na mahigpit na inihatid ng bigat ng asupre.
Ang biotin ay higit sa lahat ay matatagpuan sa mga selula ng buhok at balat, kontrolado nito ang metabolismo ng taba at nakakaapekto sa nilalaman ng taba sa balat. Ginagawa nito ang anit na hindi napakahusay, maaari itong mapabuti ang hitsura ng buhok at pagbutihin ang kanilang pangkalahatang istraktura.
Nakilala namin ang mga mask para sa buhok, laban sa pagkawala ng buhok at upang palakasin ang buhok. At dahil dito alam namin kung ano ang maaaring gawin ng mask para sa uri ng iyong buhok, kung ano ang maaaring gamitin ng mga bitamina para sa paglago at pagpapalakas ng buhok.