Ang batayan ng malusog na mata ay kalusugan.
1. Kumain ng magkakaibang at makatwirang, ang pagkain ay dapat maglaman ng bitamina A, B2, C, D.
2. Sa isang araw kailangan mong uminom ng hanggang sa 2 litro ng tubig. Makakatulong ito upang alisin ang slag.
3. Kailangan ang pahinga.
4. Maglakad nang higit pa, araw-araw ay nangyayari sa kalye.
5. Huwag umalis sa alak, huwag manigarilyo.
Paano matutulungan ang mga pagod na mata .
Ang edema sa ilalim ng mga mata at bag ay nagmumula sa pagkapagod, takot, pagkapagod. At hindi rin kumain sa oras, tsaa late lasing, paninigarilyo, maging sanhi ng pamamaga.
Makakatulong ang isang kapana-panabik na shower. Magiging mas madali ang isang malamig na compress mula sa mineral water, mint, chamomile. Bilang isang resulta, ang labis na likido ay aalisin, ang edema ay aalisin, at ang balat ay nagpapalambot.
Ang mga sugat at bilog sa ilalim ng mga mata ay nagpapahiwatig na ang iyong mga mata ay pagod at kailangan ng pahinga. Ang mga sugat ay nangyayari sa tagsibol, kapag ang katawan ay naubos pagkatapos ng mahabang taglamig. Ang mga kosmetiko dito ay makakatulong nang kaunti. Kailangan mong pumunta sa isang cosmetologist o gumamit ng corrective pencil at cream.
Ang mga pagod na mata ay maaaring magaling sa isang siksik.
Maghanda ng isang baso ng sabaw ng mansanilya, sapagkat inilalagay namin ito ng dalawang kutsara ng mga bulaklak ng mansanilya at pinupuno sila ng isang baso ng tubig. Hayaan kaming pakuluan para sa dalawampung minuto, palamig ito, pilitin ito at ibuhos ito sa dalawang tasa. Ang isang tasa ay gaganapin sa isang paliguan ng tubig upang ang sabaw ay mananatiling mainit-init, ang iba pang tasa ay pinalamig. Kumuha kami ng cotton swabs at mag-aplay para sa 20 segundo sa eyelids, pagkatapos ay baguhin ang mga ito sa malamig na mga tampons at iwanan ang mga ito sa eyelids para sa 5 segundo. Ang pamamaraan na ito ay tapos na anim na beses at nakumpleto na may malamig na compress. Ang balat sa paligid ng mga mata ay pinatuyo at pinapalambot na may masustansyang cream, na pinalo sa mga kamay.
Mga mask para sa mga mata .
Mask para sa mga pagod na mata .
Mabuti sa mga mata ng computer, at hindi ito isang maskara lamang, ngunit bilang 2 mga tool sa isa - isang siksik at isang maskara.
Kumuha kami ng 2 pakete ng itim na tsaa, 1 tbsp. isang kutsarang puno ng pinatuyong patatas, 3 kutsarita ng cream. Babaguhin namin ang mga bag ng tsaa na may tubig na kumukulo at ilagay ito sa freezer upang palamig ito, at hindi i-freeze ito.
Patatas na may halong cream. Ang nagresultang masa ay inilalapat sa mas mababang eyelids, inilalagay namin ang mga bag ng tsaa sa mata. Maghihiga kami nang dalawampung minuto, pagkatapos ay hugasan natin ang ating sarili sa malamig na tubig at ilapat ang cream sa balat sa paligid ng mga mata. Ang pamamaraang ito ay ginagamit bilang isang ambulansya, na may mga mata na namamaga, pagod na mga mata, na may puffiness ng eyelids.
Mga mask ng prutas.
Sa ilalim ng iyong mga mata posible at sweeter upang ilagay, at hindi lamang patatas. Halimbawa, karot, orange, saging. Ang mga karot, gayunpaman, ay hindi isang prutas, mas matamis kaysa sa mga patatas. Ngunit maaari kang magdagdag ng isang maliit na patatas sa karot.
Ang orange.
Kumuha ng 1 kutsarita ng natural honey, isang kutsara ng langis ng oliba, kalahating matamis na kulay kahel, isang pulang itlog.
Magpahid ng juice mula sa 1/2 orange. Ang Yolk ay susurin ng pulot at, pagpapakilos, magdagdag ng langis ng oliba at orange juice. Maglalagay kami ng mask sa paligid ng mga mata. Sa madulas na balat o balat na madaling kapitan ng sakit sa mga butas ng balat, gamitin ang langis ng oliba sa maskara. Iningatan namin ang maskara para sa 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ito ng tubig na walang sabon. Kung kinakailangan, maglapat ng cream.
Banana mask.
Kumuha ng 1 kutsarita ng cream o kulay-gatas, kalahating saging, 2 kutsarita ng langis ng mirasol.
Nasira namin ang saging, sa estado ng malutong, idagdag ang langis at cream ng halaman. Lahat ng sama-sama at ilagay sa paligid ng mga mata. Para sa madulas na balat, kumukuha kami ng langis ng oliba. Itinatago namin ang maskara sa loob ng dalawampung minuto, pagkatapos hugasan namin ang mukha ng tubig.
Mask ng karot .
Kumuha kami ng 1 karot, 2 tbsp. spoons ng patatas na almirol, pula ng itlog.
Linisin ang mga karot at giling sa isang kudkuran. Magdagdag ng karot timbang sa patatas na almirol, itlog ng itlog. Ang lahat ng halo. Kung nais, magdagdag ng langis ng oliba sa maskara. Inilagay na namin ang maskara sa buong mukha o sa balat sa paligid ng mga mata. Hold para sa 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Kung kinakailangan, maglapat ng cream.
Ang mask ng yelo.
Ang mask ay makakatulong upang mapupuksa ang puffiness ng mukha at eyelids, ngunit kung madali mong mahuli ang isang malamig o mayroon kang mga problema sa mga vessels ng dugo, ito ay mas mahusay na hindi gawin ito. Razdrobim sa isang coffee grinder ice cubes at idagdag ang 4 hiwa ng pipino o isang maliit na sanga ng perehil. Ang resultang yelo slurry ay ilalagay sa gauze bag at ilagay ang mga ito sa iyong mga mata. Hayaan ang humiga para sa 7 minuto, wala na. Upang mapahusay ang epekto ng maskara, ang massage para sa 3 minuto ang lahat ay nakaharap sa mga yelo crumbs sa gasa pouches.
Para sa pagod na mga mata.
Ang pamamaga at pagkapagod ng mga mata ay aalisin ang cream. Labis na moistened sa cream 2 koton swabs at ilagay ang mga ito sa para sa 5 minuto sa mata.
Edema.
Ang mga namumula na mata ay maaaring makatulong sa mga pagbubuhos ng chamomile, sage, parsley o linden. Bababa kami sa isang mainit na pagbubuhos ng mga tampons mula sa cotton wool at dapat naming ilagay sa 20 minuto sa mga mata. Ang mga bag ng tsaa o mga dahon ng tsaa.
Kung ang iyong mga mata ay namamaga.
Kumuha ng ½ tasa ng tubig at ibaba ang 1 kutsarita ng natural na pulot, pakuluan para sa tatlong minuto, pagkatapos ay palamig kaunti, magbasa-basa ng mga cotton swab at ilagay sa iyong mga mata sa loob ng 15 minuto.
Sa pamamaga ng mga eyelids.
Ang mga ugat ng perehil ay ihahagis sa isang kudkuran o ipaalam sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Inilalagay namin ang maskara na ito sa aming mga mata sa loob ng dalawampung minuto, pagkatapos ay hugasan namin ang mukha na may maligamgam na tubig.
Mula sa madilim na bilog sa paligid ng mga mata.
Kunin ang 3 tbsp. spoons of cottage cheese, hatiin ito sa dalawang bahagi at ilagay ito sa pouches ng gasa na tumutugma sa laki ng cavities mata. Ang mga maliliit na bag na may maliit na keso ay inilalagay namin sa loob ng 10 minuto sa mga mata.
Para sa mga pagod na mata, kailangan mong gumawa ng mga maskara, dahil ang iyong mga mata, ito ang salamin ng kaluluwa, at kailangan mong alagaan ang mga ito, kung gayon ay hindi ka mapaglalaban.