Ang pagkakaroon ng isang likas na pagkahilig sa kapunuan, Alla Pugacheva labanan ang lahat ng kanyang buhay na may labis na timbang. Maraming admirers ng Diva ang naaalala sa kanyang mga dresses ng kumpanya - mga dresses-hoodies, itinatago ang mga tampok ng figure ng singer.
Ang mga mag-asawa at mga mahilig ay nagbago, ngunit ang mga malungkot na hoodies ng mang-aawit ay nanatiling hindi nabago, kung saan ang kanyang maluhong mga form ay nakatago. Ang lahat ay nakabukas sa buhay ni Alla Borisovna matapos ang kanyang kasal kasama si Maxim Galkin at ang kapanganakan ng twins na si Harry at Lisa.
Kasaysayan ng litrato: kung paanong nawala ang timbang ni Alla Pugacheva, bago at pagkatapos ng mga larawan
Sa Internet madaling hanapin ang mga larawan ni Alla Borisovna para sa lahat ng mga taon ng kanyang trabaho. Ang hindi kailanman pampublikong minamahal na mang-aawit ay hindi naiiba sa payat at kaaya-aya.
Sa lalong madaling panahon matapos ang pagsilang ng Harry at Liza, kinuha ni Alla Borisovna ang kanyang sarili at nagpunta sa isang diyeta. Ang kanyang paraan ng pagkawala ng timbang Si Prima Donna ay jokingly na tinatawag na "USSR", na nangangahulugan ng pagbibigay ng matamis, maalat, matamis, kasama ang isang araw ng pag-aayuno sa isang linggo. Ang diyeta na ito ay limitado ang paggamit ng asin na pinapanatili ang hindi kinakailangang likido sa katawan, at pino carbohydrates. Bilang isang resulta, pinamumunuan ni Pugacheva ang kanyang sarili sa mabuting kalagayan sa loob ng mahabang panahon.
Sa kabila ng mahusay na resulta, dalawang taon na ang nakararaan, ang artist ay tumigil na sumunod sa kanyang pagkain at muling nagsimulang makakuha ng timbang. Sa isang pakikipanayam sa mga mamamahayag, inamin ng mang-aawit na hindi niya nililimitahan ang sarili sa pagkain at hindi na sumunod sa pigura.
Sa panahon na ito, ang artist ay nahulog sa pag-ibig sa pilaf, kung saan, bilang ay kilala, mataba karne ay ginagamit. Si Alla Pugacheva, na may malubhang mga problema sa puso sa loob ng maraming taon, ay maligaya na nanalig sa mataas na calorie na pagkain, na tinanggap niya sa mga reporters:
Ngunit anong uri ng pilaf na walang karne? At ngayon kumakain ako ng shvarochki
Ayon kay Alla Borisovna, pagkatapos niyang maging isang ina muli, ang mga bata ay unang dumating. Kaya, sa paglipas ng panahon, lahat ng bagay maliban sa mga bata ay naging hindi mahalaga para sa mang-aawit. Kasama si Harry at Lisa Pugacheva ay nagpahinga sa tag-init ng 2015 sa Israel. Ang mga litrato ng prima donna na ginawa sa panahong iyon ay malinaw na nagsalita tungkol sa katotohanan na ang pilaf at squill ay nag-iwan ng marka sa figure ng bituin.
Gayunpaman, isang tunay na himala ang nangyari sa pagbalik mula sa Israel. Noong unang bahagi ng Setyembre 2015, pinutol ng Network ang isang larawan ng Pugacheva nang walang make-up, na inilagay ng stylist na si Alisher Usmanov.
Higit pa - higit pa: ganap na nagbago ang mang-aawit ng kanyang imahe, na iniiwan ang karaniwang malungkot na hoodies sa pabor ng maong at jacket.
Ang masikip na damit ni Alla Borisovna ay nagdulot ng pinainit na mga talakayan sa Internet: kung ihahambing mo ang kanyang mga larawan bago at pagkatapos, nagiging malinaw na ang Primadonna ay nawalan ng ilang dosenang kilo (sinasabi nila na nawala si Alla Pugacheva ng 51 kg).
Ang sikreto ng prima donna: sa tulong ng pagkawala ni Alla Pugacheva ng 51 kilo
Walang alinlangan, tulad ng isang kahanga-hangang pagbabagong-anyo ng mga mang-aawit aroused malawak na interes sa mga tagahanga. Ang bituin ay hindi nagtipun-tipon ng mga conference conference at hindi nakikilahok sa anumang pampakay na palabas sa usapan upang pag-usapan ang mga lihim ng kanyang pagbaba ng timbang. Gayunpaman, nalaman ng mga mamamahayag, sa tulong ng pagkawala ng timbang ni Alla Pugacheva.
Una, ang Alla Borisovna araw-araw na swims sa pool. Sa kastilyo sa nayon ng Gryaz may isang maluwang na swimming pool, kung saan ang Diva ay may pagkakataon na magsanay. Pangalawa, binuo ng mga nutrisyonista para sa mang-aawit ang isang indibidwal na paraan ng pagbawas ng timbang, na ibinigay sa estado ng kalusugan ng bituin. Salamat sa diyeta, ehersisyo at paglalakad sa labas, ang aktres ay pinamamahalaang mawawala nang higit sa 20 kilo. Ang kamangha-manghang pagbabagong-anyo ng isang manipis na mang-aawit ay natapos ng mga stylists at cosmetologists, salamat sa kung saan tila na ang Alla Pugacheva nawala 51 kg.
Ano ang kailangan mong gawin upang mawalan ng timbang, kung paano nawala ang timbang ni Alla Pugacheva: ang diyeta at mga recipe ng Diva
Ang pagbagsak ng Diva ay naganap dahil sa tamang nutrisyon. Ang mang-aawit ay hindi maubos ang kanyang sarili sa gutom, ngunit ang pagkain ng ngayon Pugacheva ay ganap na hindi kasama ang lahat ng mataba at pritong. Sa pagkain ng mang-aawit mula kamakailan, ang mga pagkaing isda ay namamayani, at ang isda ay dapat luto para sa isang pares o lutong sa oven. At ang araw ay nagsisimula sa isang prima donna na may prutas at kape.
Siyempre, si Alla Pugacheva ay nakikinig sa mga payo ng mga eksperto sa nutrisyon, ngunit marami siyang natutunan sa pagkain. Kaya madalas na inumin ng singer ang bitamina cocktail ng kanyang sariling imbensyon. Ang inumin ay inihanda sa batayan ng 1% kefir na may pagdaragdag ng iba't ibang mga damo.
Ang unloading cocktail ng Alla Pugacheva
Para sa cocktail na ito ay kinuha at makinis tinadtad anumang mga gulay - perehil, dill, kintsay. Hiwalay na makinis tinadtad sariwang mga pipino. Ang lahat ng ito ay inilagay sa isang blender at puno ng mababang-taba kefir. Ang inumin ay napakalinaw at mayaman sa mga bitamina at hibla, kaya magiging perpekto lamang ito para sa pag-alsa ng mga araw. Inirerekomenda na uminom ng cocktail na ito sa loob ng ilang araw, palitan ang mga ito ng almusal o hapunan.
Nawala ang timbang ni Alla Pugacheva: isang pagkain o lahat ng katulad na operasyon
Ang mga larawan ni Alla Borisovna, na mas payat, ay matapat na nagpapatunay na ang bituin ay hindi lamang naging mas payat, kundi mas bata pa rin. Walang alinlangan, tinulungan ng mga stylists at beautician si Prima Donna ng ilang dosenang taon, subalit maraming mga gumagamit ng Internet ang siguradong si Alla Pugacheva ay bumaling sa mga surgeon.
Pagkatapos ng 60, ang balat ay hindi na nababanat, kaya kahit na manipis, ang figure ay hindi maaaring mabawi - flabbiness at folds ay hindi mawawala sa isang punto. Ang alinman sa malusog na pagkain o diyeta ay makakatulong upang mapupuksa ang saggy skin. Natitiyak ng mga eksperto na si Pugacheva, na nawalan ng timbang, ay gumawa ng liposuction ng radio wave, na nagpapahintulot sa kanya na mapupuksa ang labis na taba nang walang kahirap-hirap. Sa parehong oras ang mga interstitial bond ay hindi nasira, walang pakiramdam ang kawalan ng pakiramdam, at ang balat ay nabagong muli at mabilis na naibalik. Ang mga pinanggalingan sa ulat ng Internet na ang gayong pamamaraan na si Alla Pugacheva ay kamakailan lamang sa isa sa mga klinika sa kagandahan sa Rublyovka, nagbabayad para sa kanya mga 5 milyong rubles. Si Alla Pugacheva mismo ay nag-joke ng kasiyahan tungkol sa kanyang pagkain. Maxim Galkin mula sa oras-oras na lugar sa kanyang Instagram diyeta "biro" mula sa kanyang asawa: