Ang pinakamahalagang tuntunin ng pag-aalaga sa sarili sa panahon ng pagbubuntis ay ang paggamit ng mga mahusay na nasubok na mga pampaganda. Huwag gamitin ang lahat ng uri ng biological supplement upang mapabuti ang kondisyon ng buhok at balat. Pagkatapos ng lahat, ang pagkuha ng anumang mga gamot ay makikita, una sa lahat, sa kondisyon ng iyong anak.
Magkaroon ng kamalayan na ang uri ng balat sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magbago. Ang balat na may langis ay maaaring maging normal, at ang normal na balat ay magiging tuyo. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa antas ng hormon sa katawan. Para sa kadahilanang ito, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang cream ng "double" na layunin, halimbawa para sa "normal na balat madaling kapitan ng sakit sa taba" o para sa "normal, madaling kapitan ng sakit sa pagkatuyo." Kaya paano, sa panahon ng pagbubuntis ay maganda?
Sa panahon ng pagbubuntis, maaari mong isagawa ang mga pamamaraan tulad ng mga scrub, moisturizing mask at massage. Well, kirurhiko mga pamamagitan, vacuum massage, kemikal pilling, ito ay pinakamahusay na upang ipagpaliban ang hinaharap. Kung wala kang problema sa balat, pagkatapos ay iwasto ito sa isang masustansyang cream para sa gabi at isang light moisturizing day. Kung kinakailangan, pagkatapos ay gumamit ng cream para sa eyelids, laban sa pamamaga. Pagkatapos ng lakad, siguraduhing linisin ang iyong mukha sa isang light floral lotion. Minsan ang balat ay maaaring lumitaw ang pamumula, pag-flake o kahit na pangangati. Ang lahat ng mga problema na ito ay nangangahulugan na ang balat ay nangangailangan ng higit na kahalumigmigan. Sa kasong ito, kinakailangan upang bigyang pansin ang moisturizing ng balat. Pang-araw-araw na paggamit ng moisturizing creams, at ng ilang beses sa isang linggo, gawin moisturizing mask. Mas mainam na maghugas ng mineral na tubig, ngunit mas mainam na huwag gumamit ng sabon. At tandaan na ang panuntunan na kailangan mong gamitin ang mga krema na bago, bago ang pagbubuntis, ay hindi naging sanhi sa iyo ng mga alerdyi.
Ang hitsura ng mga spot ng pigmentation ay isang madalas na hindi pangkaraniwang bagay sa panahon ng pagbubuntis. Upang gawing mas maliit ang mga spot, huwag manatili sa sikat ng araw nang matagal, at sa pangkalahatan ay maiwasan ang direktang liwanag ng araw. Ang paggamit ng iba't ibang mga ahente ng pagpapaputi ay lubhang hindi kanais-nais dahil naglalaman ang mga ito ng mercury at iba pang mapanganib na sangkap. Ang tanging paraan out ay upang itago ang kakulangan ng balat na may pundasyon o pulbos.
Huwag sobra-sobra ang balat na may pampalamuti na mga pampaganda sa panahon ng pagbubuntis. Bukod dito, maraming mga pampaganda ang maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Para sa make-up ng mata, maaari mong gamitin ang isang lapis para sa eyebrows at carcasses para sa sensitibong mga mata. Para sa mga labi maaari mong gamitin ang isang ilaw shine. At pagkatapos ikaw ay magiging ang pinakamagandang buntis at walang malilimutan ang iyong kondisyon.
Minsan, ang ilang mga hinaharap na ina na gustong gumawa ng up, dahil sa mga pansamantalang paghihigpit, ay maaaring magsimula ng isang buong depression. Ngunit huwag magalit. Mas mahusay na mag-isip tungkol sa katotohanan na pagkatapos ng kapanganakan ng iyong sarili at ganap na i-renew ang kosmetiko bag, dahil sa oras na iyon ay kinakailangang lilitaw ang mga bagong palette ng mga anino at kolorete.
Sa pangkalahatan, ang isang buntis ay maganda at walang gamit ang mga pampaganda. Pagkatapos ng lahat, ang pagbubuntis mismo ay isang kamangha-manghang kondisyon.
Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa damit. Huwag magsuot ng kung ano ang nasa butas bago pagbubuntis, dahil hindi ito mukhang napakabuti. Pinakamaganda sa lahat, bumili ng mga espesyal na damit para sa mga buntis na kababaihan. Huwag bumili ng mga bagay na mas malaki sa pamamagitan ng maraming laki, dahil muli, mukhang walang lasa. Mahusay na pantalon na may mataas na baywang o blusa, lalo na para sa mga buntis na kababaihan, ay angkop sa kanila. Ang isang babae, sa isang estado ng pagbubuntis, ay mukhang mahiwagang lamang, kaya kailangan mong palamutihan ang iyong sarili, at huwag subukang itago ang kahanga-hangang kalagayan na ito. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay hindi dapat isipin kung paano maging maganda, sapagkat siya ay napakaganda na nagdadala siya ng isang maliit na himala sa kanya.
Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay nagkakahalaga upang pigilin ang sarili mula sa ilang mga pamamaraan. Ang hindi kanais-nais at mapanganib para sa bata sa hinaharap ay ang mga sumusunod na manipulasyon sa kanilang hitsura:
pangkulay ng buhok , perm ng kemikal . Ang katotohanan ay ang komposisyon ng mga kulay ng buhok ay may kasamang mga sangkap na hindi nakakaapekto sa sanggol nang mahusay. Bilang karagdagan, ang hormonal na background na nilikha sa panahon ng pagbubuntis, maaari lamang makatulong sa sarili nitong paraan at ang resulta ng pangkulay ay hindi mo talaga gusto. Kung talagang gusto mong tinain ang iyong buhok, kailangan mong bigyan ng kagustuhan sa mga pintura na walang ammonia o pangulay ng iyong buhok na may tulad na paraan ng henna.
Epilation . Ito ay hindi na ito ay nakakapinsala, ang pakiramdam ng sakit ay hindi maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa ina sa hinaharap at, siyempre, sa sanggol din. Upang mapupuksa ang kalabisan buhok posible simpleng sh shitemju
Ang pagbubuntis ay hindi isang sakit at ang isa ay hindi kailangang magsinungaling sa sopa sa lahat ng oras at hininga, dahil ang buhay ng isang buntis na babae ay mahirap. Sa panahon ng pagbubuntis, maaari ka ring mag-ehersisyo. Siyempre, kung hindi ka pa naging gumon sa sports, pagkatapos ay sa pagbubuntis, hindi mo dapat simulan ang mga ito. Ngunit para sa mga regular na pagsasanay sports, huwag matakpan klase, kailangan mo lamang upang mabawasan ang load. Ito ay mas mahusay na hindi makibahagi sa mga sports na nauugnay sa mga naglo-load ng kapangyarihan o kung saan may panganib na bumagsak. Kung makipag-usap kami tungkol sa potensyal na mapanganib na sports para sa isang buntis, pagkatapos ay ito ay pagbibisikleta, pang-iski, skating, rollerblading, mga kabayo.
Upang maging maganda sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong magsanay sa iyong sarili, mahalin ang iyong sarili at magsaya sa iyong kalagayan! Pagkatapos ng lahat, maganda ito. At dapat tandaan ng bawat buntis na siya ay maganda at kaakit-akit.