Paano makalimutan ang isang kalaguyo at basagin ang lahat ng relasyon sa kanya? Hindi, hindi ko magagawa, hindi ko magagawa. Maraming batang babae ang nag-iisip, na nakadarama pa ng damdamin para sa sandaling ikalawang kalahati.
Mahal mo siya, ngunit dapat mong kalimutan. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba. Halimbawa, ang kanyang damdamin para sa iyo ay umalis. O baka maunawaan mo na hindi siya ang bayani ng nobela mo para sa anumang dahilan. O siya ay kasal, at nagpasya kang sirain ang ganitong mabisyo na bilog, at maging mas tumpak, isang tatsulok. At marahil hindi ka maaaring magkasama para sa ilang kadahilanan ng hindi mapaglabanan na puwersa. Ang katotohanan ay nananatili na dapat mong itapon ito sa iyong buhay at sa labas ng iyong ulo at mabuhay.
Hindi mahalaga kung gaano ito mapait, dapat mong tandaan na ang buhay ay hindi nagtatapos doon, at ang liwanag ay hindi dumating kasama ng isang kalso. Marami ang dumaan sa isang masakit na paghihiwalay. Tulad ng sinasabi nila, ang oras ay nagpapagaling. Sa mga sandali ng sakit ng puso, tila hindi mo siya malilimutan, at walang makapagpapagaan sa iyong pagdurusa. Ngunit hindi ganoon.
Siyempre, walang ganoong recipe na maaaring kaagad na makapagligtas sa iyo mula sa mental na trauma, ngunit may mga paraan upang maibsan ang mahirap na panahon na ito.
Una, kung ang una ay ang tagapagpatupad ng iyong puwang, sikaping patawarin siya sa loob at hayaan siyang pumunta, gaano man kahirap ito. Ito ay magpapagaan ng iyong kaluluwa. Sikaping ipahayag ang iyong pagsalakay at insulto sa papel - isulat sa kanya ang isang sulat, ngunit huwag ipadala ito. Sa sulat na ito, sisihin sa kanya, sabihin sa amin ang tungkol sa iyong sakit, isulat ang tungkol sa lahat ng bagay na masama sa iyong relasyon at sa loob nito.
Mag-resign sa paghihiwalay. Kung nais mong kalimutan ang dating, huwag mong isipin ang pag-asa na babalik siya at ang lahat ay magiging tulad ng dati. Maaari mong bigyan ang mga damdamin at sigaw, ngunit hindi para sa mahaba - huwag mong pabayaan ang kalungkutan at depresyon na sumasaklaw sa iyong ulo.
Hatiin ang dating. Kung mayroon ka pa ring mga hindi nalutas na isyu, mas madaling malutas ang mga ito. Pagkatapos nito, maaari mong ihinto ang pakikipag-usap sa kanya. Hindi bababa sa hanggang ang iyong sugat na sugat ay gumaling. Huwag tumawag o sumulat sa kanya. Kung mahirap para sa iyo na labanan ang tukso na ito, alisin ang kanyang mga contact. "Manatili ka kaibigan" ay hindi gagana, kahit na hindi pa.
Alisin ang lahat ng bagay na maaaring ipaalala sa kanya ng: mga regalo, mga larawan, mga titik at mga bagay-bagay. Kung hindi mo maaaring itapon ito, pagkatapos ay i-pack lahat ng bagay sa isang kahon at itago ito upang ang lahat ng mga maliit na bagay na ito ay hindi mahuli ang iyong mata at huwag dalhin ang iyong sugat.
Huwag magsuot ng mga bagay na gusto niya, at ipaalala sa kanya ito. Subukan upang maiwasan ang iyong mga paboritong lugar. Subukan na huwag makipag-usap pansamantala sa mga tao na iniuugnay sa iyo o ipaalala sa iyo tungkol sa kanya.
Sa walang kaso ay walang sex sa dating, subukan upang maiwasan ang pagpupulong sa kanya, iwanan ang pag-iisip ng paghihiganti at huwag gumawa ng anumang bagay hangal. Maaari itong magkaroon ng masamang kahihinatnan para sa iyo.
Dalhin ito sa apartment, gumawa ng isang pagbabago ng ayos, itapon ang lahat na hindi kailangan. Palayain ang iyong lugar sa iyong apartment at sa iyong buhay. Kung sa tingin mo ay masama, maaari mong simulan ang pag-aayos.
Tawagan ang iyong mga kaibigan at ayusin ang iyong espirituwal na pagtitipon. Hugasan ang mga bato para sa mga lalaki. Hayaang sabihin sa iyo ng iyong mga kaibigan kung ano ang iniisip nila tungkol sa iyong dating. Huwag lamang mawalan ng pag-asa. Maaari kang uminom ng isang bote ng alak, ngunit huwag kang lasing, dahil ang pangunahing layunin ng hen party na ito ay upang makakuha ng friendly na suporta at magsaya.
Huwag manatili sa bahay, maglakad, makipag-usap sa mga kaibigan, pumunta sa mga pelikula, pumunta sa isang cafe, pumunta sa isang skating rink, pumunta sa isang club, atbp. Mag-isip ng isang libangan. Sa bahay ay hindi magalit, at gawin ang iyong mga paboritong bagay, magbasa ng mga mahusay na libro, manood ng mga komedya, maglaro ng mga laro sa computer, at iba pa.
Baguhin ang imahe. Gumawa ng bagong gupit o baguhin ang kulay ng iyong buhok. Ayusin ang pamimili, bumili ng bagong bagay mula sa mga damit at kosmetiko. Gumawa ng sports, mas mabuti sa gym, at hindi sa bahay, tk. Ang pagsasanay ng grupo ay mas epektibo para sa pagpapataas ng mood. Ang uri ng isport ay hindi mahalaga, mahalaga na kasama mo ay umalis ka ng negatibo, at ikaw ay pagod at masaya. Gumawa ng isang diin sa trabaho o pag-aaral. Ito ay makatutulong upang makagambala, at maaaring maging isang itulak para sa paglago ng iyong karera.
Kilalanin ang mga bagong tao, makipag-usap, lumandi, cheerleaders. Hindi lahat ng tao ay pareho. Ngunit huwag ihambing ang lahat sa iyong ex. Siya ay isang lumipas na entablado, at sa isang lugar sa unahan mo ay isang tunay na pakiramdam, ang pangunahing bagay ay hindi na makaligtaan ito.
Maaari kang pumunta sa isang lugar upang magpahinga. Pumili ng isang bagay alinsunod sa iyong mga interes at materyal na posibilidad. Ang pagbabago ng sitwasyon ay isang magandang therapy.
Kung mayroon kang isang bata, magbayad ng mas maraming oras at pansin dito. Pumunta sa sinehan, zoo, sirko, parke ng libangan, atbp., Upang aliwin ang iyong sarili at magsaya.
Maghanap ng isang bagay na positibo sa iyong paghihiwalay, tulad, sigurado, doon.
Palayain ang iyong sarili sa maraming paraan. Kumuha ng nakakarelaks na paliguan na may foam at mahahalagang langis, pumunta sa massage, beauty salon, atbp. Gawin ang anumang nakalulugod sa iyo, aliwin ang iyong sarili mula sa malungkot na mga iniisip.
Kasunod ng mga tip na ito, madali mong makaligtas ang paghihiwalay at mabilis na makalimutan ang dating pag-ibig.
At kung ano ang gagawin, kung ito ay isang pasanin para sa iyo? Paano masira ang mga ito? Ikaw, malamang, gusto ang lahat ng bagay na maging maayos, mahinahon at sibilisado, ngunit hindi ang katotohanan na ito ay magiging gayon. Depende ito sa reaksyon ng iyong kapareha.
Mayroong ilang mga pangunahing paraan upang makibahagi.
Ang unang paraan ay upang i-pause ang relasyon. Pumili ng isang neutral na sandali at sabihin ang isang bagay tulad ng: "Kami ay struck sa pamamagitan ng malakas na damdamin, kahit na ako natakot. Lahat ng bagay ay masyadong malakas, maliwanag at mahirap. Kailangan ko ng oras upang malaman ito. Magpahinga tayo. " Pagkatapos ng pahinga ay mabuti, maaari mong higpitan ito hangga't kinakailangan, halimbawa, magpakailanman.
Ang isa pang paraan ay upang gawin ang lahat ng posible upang ang kasosyo mismo ay mag-iiwan sa iyo. Kailangan mong takutin ito, kunin ito, gawin ang mga maliliit na bagay, magpanggap na maging isang mapanibughu na poot, depende ito sa iyong imahinasyon. Tumutuya ang mga nerbiyos ng isang tao, kagila-gilalas na nilibak siya, inuusapan siya, nililibak ang kanyang mga kakayahang seksuwal, inusig siya sa kanyang pag-uugali, gumawa ng mga iskandalo tungkol sa at wala, gumawa ng mga bagay na hangal, kahiya-hiya sa kanya bago ang mga kaibigan, abala, makabuo ng iba't ibang mga dahilan para makipag-away, huminto sa pakikitungo sa kanya kasarian, atbp., hanggang ang tao ay hindi sumabog ng pagtitiis. Nakakatawang paraan, na nangangailangan ng oras at imahinasyon.
Ang susunod na paraan - paghihiwalay "sa Ingles." Dishonest paraan, ngunit epektibo. Iwasan ito sa anumang paraan, huwag sagutin ang kanyang mga tawag, mga titik, mga mensahe, atbp. Kung siya ay nakarating pa rin, sabihin sa kanya ang isang bagay tulad ng: "Napaka abala ako, marami akong trabaho. Tatawagan kita muli. " At huwag tumawag. Sa lalong madaling panahon maunawaan ng tao ang lahat. At kahit na hahanapin niya kayo at nangangailangan ng mga paliwanag, hindi ito magiging napakahirap, naunawaan na niya ang lahat at handa na para sa pinakamasama.
At isa pang paraan , ang pinakamahirap, ngunit napakahusay din, ay ang pagsasabi ng tama. Dito, maaaring kailangan mong magtipon ng tapang, mag-isip sa pamamagitan ng pagsasalita. Malamang, magkakaroon ng isang mahirap na pag-uusap, at hindi lahat ay magiging maayos. Ngunit sa paglipas ng panahon, kapag ang isang tao ay nakapagpapatahimik, ay mauunawaan niya na medyo tratuhin siya at pinagtratuhin siya nang may paggalang.
Ngayon alam mo kung paano malilimutan ang iyong kalaguyo at basagin ang lahat ng pakikipag-ugnayan sa kanya. Pag-ibig at mahalin ka!