Paglabas mula sa isang hangover sa tulong ng mga aktibong pagkilos
Dumating sa iyong sarili sa umaga malamig na shower ay makakatulong sa iyo. Mag-ingat ka lang, dahil sa isang hindi nakahandang organismo ang isang malamig na shower ay magpapalabas ng sipon, dahil sa umaga pagkatapos ng hangover, ang kaligtasan sa sakit ay bahagyang humina.
Pagkatapos ay matutulungan ka sa pamamagitan ng lumalawak na pagsasanay at mas aktibong himnastiko. Sa una, ito ay tila isang imposibleng gawain, ngunit kung gagawin mo ang simpleng pagsasanay, ang katawan ay puspos ng oxygen at maaaring dumating sa tonus. Walang sinuman matapos ang lahat ay hindi nagsasabi sa iyo na kailangan mong i-ugoy ang pindutin bago ang ikapitong pawis, o kailangan mo upang iangat ang isang bar na tumitimbang ng sampu sa kilo. Kailangan mo lang magsaya.
Ang isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang isang hangover ay upang pumunta sa isang sauna o paliguan. Maaari kang mag-steam sa isang walis, huwag magbigay sa maraming init, upang hindi pilay ang cardiovascular system. Mabuti kung uminom ka ng isang malakas na tsaa pagkatapos ng isang bath na may limon.
Bilang isang paraan ng pagkuha ng isang hangover, ito ay isang lumangoy sa yelo hole, na maaaring gawin habang pagbisita sa paliguan. Tinitiyak nito sa iyo ang sariwa at sariwang hitsura.
Sa tulong ng Enterosgel
Upang bawiin ang mga produkto ng pagkasira ng alak mula sa katawan, maging sanhi ito ng hangover, kumuha ng 3 spoons ng Enterosgel para sa gabi pagkatapos uminom ng alak, at din sa umaga. Ang mga tablet na ito ay sumipsip ng alkohol, na tumutulong upang maalis ang alak mula sa katawan nang mas mabilis. Uminom ng mas mahusay na mineral na carbonated tubig. Mabuti na uminom ng Enterosgel 30 minuto bago ang kapistahan. Kung magkagayon ay hindi magiging lasing kaagad, at sa umaga ay hindi mo maramdaman ang isang napakahirap na hangover.
Ay mapupuksa ang isang hangover pagkain
Matapos ang isang hangover, maraming tao ang gumising ng brutal na gana. Kung ang tiyan ay nagtatanong, hindi namin ito tanggihan. Ihanda ang iyong sarili para sa almusal ng masarap na piniritong itlog at bacon. Ang isang masarap na masarap na almusal ay magbibigay sa iyo ng lakas, at ang aroma ng sariwang tsaa na may lemon ay hindi hahayaan kang matulog.
Kung ang organismo ay hindi makakakuha ng pagkain mula sa isang hangover, pagkatapos ay i-refresh ang iyong sarili sa sauerkraut. Pinapagana nito ang panunaw at tumutulong upang mapupuksa ang mga nakakapinsalang slags na lason ang iyong katawan mula sa loob.
Ang isang napakahabang lunas para sa isang hangover ay isang mayaman at malakas na sabaw ng karne. Inihahain ito ng mga sariwang cake o tinapay, mga gulay at bawang. Bakit ang sabaw na ito ay mabuti at tumutulong pagkatapos ng hangover? Sapagkat hindi nito labis ang tiyan sa iba pang mga pagkain at nagbibigay ng isang pakiramdam ng kabusugan, at sa halaman at bawang ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga bitamina.
Paano ko mapupuksa ang isang hangover
Siyempre, sa tulong ng alak. Ngunit ang hangover na ito ay hindi angkop para sa mga madaling makarating sa likod ng gulong o kailangang magtrabaho. Kung hindi, walang makapagliligtas sa iyo. Tulad ng hindi mo gusto ito, ngunit kung sa tingin mo nahihilo, isang malakas na sakit ng ulo, isang ligaw na palpitation, kailangan mong mabilis na maging lasing. Ang mga pader ng mga daluyan ng dugo sa panahon ng malubhang hangover, taper upang maging sanhi ito ng kabiguan ng puso, at upang mapalawak ang mga ito, kailangan mong kunin ang dibdib. Ang pinaka-epektibong mga recipe:
- isang plato ng sopas ng repolyo at 100 gramo ng bodka para sa dalawang beses,
- 1- 2 bote ng light beer,
- Cocktail "Duguan Maria" - vodka na may tomato juice, na naglalaman ng bitamina C.
Bago ang isang malaking kapistahan, kailangan mong uminom ng 50 o 100 gramo ng malakas na inumin 5 o 6 na oras bago ito magsimula upang ihanda ang katawan para sa alkohol. Pagkatapos ang katawan ay magiging lumalaban, at magdaranas ng mas kaunti.
Aling mga tabletas ay dapat na kinuha upang maaari mong mapupuksa ang isang hangover
Mula sa hangover maaari kang kumuha ng Alcozelzer tablets, maaari silang makuha bago ang oras ng pagtulog, sa umaga. Gayundin sa mga malalaking dami, bitamina C, pentalgin, aspartame, at kapag ang sakit ng ulo, maaari kang kumuha ng anumang gamot sa sakit.
Maraming tao ang matutulungan ng ganitong paraan ng pagkuha ng isang hangover, kung kailangan mong bumangon sa alas-7 ng umaga, dapat kang makakuha ng alarm clock sa alas-5 ng umaga. Gumising ka, kumuha ng dalawang aspirin tablet na may tubig at matulog. Sa alas-7 ng isang araw, madarama mong mabuti.
Tatanggalin namin ang isang hangover na may maraming inumin
Sa panahon ng isang hangover ang katawan ay inalis ang tubig, kaya kailangan mo, hangga't maaari sa pag-inom at sa maraming dami, hindi tubig, ngunit isang decoction ng ligaw rosas, natural na juices, mineral, maaari mong kasama ang pagdaragdag ng lemon juice.
Para sa marami, ang paboritong paraan ay brine mula sa sauerkraut, o mula sa mga atsara, dahil ang asin ay nag-iingat ng napakaraming kinakailangang likido sa katawan.
Ang katawan ay nagpapalabas ng mga toxin nang maayos pagkatapos ng pag-inom ng gatas o kefir. At kung bago matulog, uminom, hangga't posibleng tubig o kalahati ng isang litro ng gatas, para sa iyo halos walang bakas ay pumasa sa kapistahan. Sa umaga ay magiging parang pipino ka.
Dapat mong bigyang-pansin ang katotohanang hindi inirerekumenda na uminom ng kape sa panahon ng hangover, habang pinatataas nito ang presyon, at pagkatapos ay pagkatapos umiinom ng kape binibigyan ka ng mas mataas na presyon.
May isang kawili-wiling tip, kung paano mo mapupuksa ang isang hangover, sa umaga inirerekumenda na uminom ng Coca-Cola. Walang sinuman ang maaaring magpaliwanag ng epekto nito, ngunit ito ay sumasagot nang mabuti sa hangover, at pagkatapos ay inaalis nito ang slag at nagtataguyod ng pag-alis ng bituka
Mga paraan ng mga tao upang mapupuksa ang isang hangover
Sa mukha ay hindi mukhang namamaga at naguguluhan, kailangan mong gumamit ng moisturizer, at sa ilalim ng mga mata na kailangan mong ilapat ang cream mula sa mga pasa o bag sa ilalim ng mga mata, mula sa pamamaga.
Isang paraan mula sa larangan ng pantasiya, kailangan mong gawing isang enema ang iyong sarili. Ito ay isang mabilis na paraan upang mapupuksa ang katawan ng toxins. Kapag ang tiyan ay puno ng pagkain, ay hindi nais na makibahagi sa mga ito, at pagkatapos ay hindi upang palalain ang pangkalahatang kondisyon at maiwasan ang gravity sa tiyan, kailangan mong linisin ang tiyan katutubong paraan "dalawang daliri."
Sabihin sa iyong kapareha kung gaano ka masama, at upang mapupuksa ang iyong mga reklamo, ang iyong kasosyo ay darating up at tandaan ang ilang mas epektibong paraan upang mapupuksa ang isang hangover.
Na sa mga lumang araw alam nila kung paano sila pinayuhan sa amin na uminom ng isang baso ng tubig sa umaga, pagdaragdag ng 20 patak ng mint alkohol sa ito. Nagbibigay din ang mga doktor ng payo kung paano makayanan ito, kailangan mong gisingin ang iyong sarili upang maayos ang iyong mukha, leeg, ulo, at pagkatapos ay kinakailangang kumuha ng contrast shower. Pagkumpleto ng proseso ng pagpapanumbalik, kailangan mong uminom ng tsaa mula sa dog rose o motherwort at St. John's wort na may honey.
Maaari mong gamitin ang parmasya na maaaring magtagumpay sa hangover syndrome na ito. Ang pag-adopt sa activated carbon ay hindi isang hindi kinakailangang tool. Purihin niya ang dugo mula sa mga produkto ng pagkalasing at pagkalason ng katawan na may alkohol.
Ang unang paraan. Ang mineral na tubig na ito ay tumutulong sa tiyan upang bumalik sa normal, "flushes" ang katawan mula sa nakakalason epekto ng alak, relieves pagkahilo, tumutulong upang makaya sa isang uhaw. Samakatuwid, bago ang bakasyon na kailangan mong umalis sa refrigerator 1 o 2 na bote ng Borjomi. Kung walang mineral na tubig, maaari itong gawin mismo, para sa bawat litro ng pinalamig na pinalamig na tubig, maghalo ng 3 o 5 gramo ng baking soda.
Ang ikalawang paraan. Upang labanan ang hangover syndrome, dapat kang uminom ng isang basong tubig na may 1 kutsarita ng honey. Tinutulungan nito ang tomato o orange juice.
Ang ikatlong paraan. Ang isang grupo ng mga sariwang perehil, na kailangan mo ng ngumunguya upang mapupuksa ang pakiramdam ng pagduduwal at alisin ang thermonuclear na paghinga.
Ang ika-apat na paraan. Ito ay kinakailangan upang kumuha ng isang baso ng tomato juice at idagdag ang itlog ng itlog doon. Lahat ng mga sangkap ay halo-halong at lasing.
1 hakbang. Kapag nagising ka mula sa isang kahila-hilakbot na sakit ng ulo. Maaari mong alisin ang sakit hindi lamang sa mga tabletas. Maghanap ng lakas upang maabot ang refrigerator, dalhin ang yelo doon. Ilagay ang yelo sa isang plastic bag, at pagkatapos ay i-wrap ito sa isang basahan. Priljagte at ilagay ang compress sa 5 minuto sa isang ulo. Ito ay magbibigay sa iyo ng lakas upang ipagpatuloy ang paglaban at mapawi ang sakit.
2 hakbang. Pumunta sa paliguan. Humiga sa paliguan para sa 20 minuto, ang tubig ay dapat na katumbas ng temperatura ng katawan. Kung ang bahay ay may lavender, maaari kang magdagdag sa tubig. Kapag walang posibilidad na magsinungaling sa paliguan, gawin ang isang ehersisyo: tumagal ng mabagal na paghinga para sa 5 segundo, hawakan ang hininga sa loob ng 5 segundo at pagkatapos ay huminga pagkatapos ng 5 segundo. Ang pagsasanay na ito ay magpapalusog sa dugo ng oxygen at makakatulong na mapupuksa ang hangovers.
3 hakbang. Alisin mula sa katawan ng mag-abo. Para sa mga ito, uminom ng tsaa sa melissa o sa mint. Walang sigarilyo at kape. Maaari kang gumawa ng isang kaktel: sa isang baso ng tomato juice magdagdag itlog pula ng itlog, paminta, asin sa lasa. Gumalaw nang mabuti at uminom ng maayos. Uminom ng mas maraming likido.
4 na hakbang. At sa wakas ay nakakatulong na mabuhay ang mga himnastiko para sa mga mata. Sa loob ng 40 segundo kailangan mong i-drive ang iyong mga mag-aaral sa kaliwa at kanan.
5 hakbang. At ang huling bagay, ang iyong mukha ay makakatulong upang ilagay sa isang terry towel, na kailangan mo upang magbasa-basa ng mainit na tubig, at mag-apply para sa 2 minuto upang harapin.
Hangga't maaari ay dapat matulog, dahil sa isang panaginip hindi mo pakiramdam ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng isang hangover. Ngunit ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang isang hangover, ay uminom ng mas mababa at hindi lasing.
Ang mga katutubong paraan ay magsasabi sa iyo kung paano mapupuksa ang isang hangover. Huwag kalimutan na kapag ang mga malubhang sintomas ng pagkalason sa alkohol - nabawasan ang temperatura ng katawan, pagkawala ng kamalayan, pagduduwal at matagal na pagsusuka, kailangan mong humingi ng medikal na tulong. Dahil sa mga kasong ito, ang lahat ng mga lokal na paraan upang mapupuksa ang isang hangover dito ay hindi makakatulong.