Pag-aalaga sa katawan, mukha at buhok bago ang kasal

Kung bago ang pagkilos ng kasal sa isang tiyak na programa, na kung saan ang mga espesyalista ay nakabuo, pagkatapos ay mas mahusay kang magmukhang kaysa sa hinaharap, kasalukuyan at nakalipas na mga bride. Ang programa ay dinisenyo para sa iba't ibang kategorya ng edad, kaya ang bawat isa sa makatarungang sex ay makakahanap ng mga rekomendasyon para sa pangangalaga ng buhok, katawan at mukha bago ang kasal. Mahalagang tandaan na ang lahat ng bagay na hindi mo mababago, hindi lamang sa paglalaho sa lahat, ngunit upang maging komportable at maipagmamalaki sa iyong sarili, na ikaw ay nararapat na tinatawag na reyna ng pagdiriwang. Bukod dito, ikaw ay magiging mahusay na hitsura hindi lamang sa araw ng iyong kasal, kundi pati na rin sa mahabang panahon pagkatapos nito.


Kung tayo ay 20 taong gulang

10 buwan bago ang kasal. Mag-apply para sa fitness.

Kung ikaw ay 20 o bahagyang higit sa 20, pagkatapos ay ang iyong metabolismo ay gumagana at kung mayroon kang labis na timbang, at pagkatapos ay madali itong makayanan. Pinakamabuti na mawalan ng timbang sa isang buwan ng 2 kg at kaya magpatuloy hanggang sa maabot mo ang iyong layunin. Upang makamit ang ninanais na resulta, kailangan mong gawin aerobics para sa kalahating oras 4-5 beses sa isang linggo. Upang makamit ang pinakamahusay na resulta, kailangan mong palitan ang iyong mga ehersisyo. At upang madagdagan ang epekto, kailangan mong gawin ang higit pa at pilitin ang mga pagsasanay na 3 beses na gagawin ko. Bukod dito, kinakailangang ibukod ang italyong harina, mataba at pinirito. Ito ay mas mahusay na sandalan sa prutas, isda at gulay. Ang Peine ay mas mababa sa 2 litro ng tubig sa isang araw.

6 na buwan bago ang kasal . Kunin ang perpektong hugis para sa paggawa ng serbesa.

Kadalasan kapag tinitingnan ng mga tao ang iyong mukha, agad nilang binabaling ang kanilang pansin sa mga kilay. Pumunta sa isang espesyalista kung sino ang tututukoy kung anong uri ng armor ay perpekto, at pagkatapos ay subukan na lumakad nang isang beses sa isang buwan para sa pagwawasto. Ang huling pagbisita sa master ng kilay ay dapat na sa araw ng kasal.

Nagkaroon ng isang oras kapag ang lahat ay hinila ng mga wolves na may waks at iginuhit ang kilay, ngunit ngayon ay hindi naka-istilong. At sa edad na ito, ang iyong kilay na may mas buhay na arko ay mas natural at kaakit-akit.

3 buwan bago ang kasal . Tuwing linggo, gawin ang isang manikyur.

Kung palagi kang magbigay ng wastong oras sa mga kuko - alagaan ang mga ito, pagkatapos ay hindi sila masira, hihiwalay, at ang kanilang hitsura ay magpapabuti nang maraming beses. Dagdag pa rito, kaya hindi mo maaaring makisama ang iyong mga kuko sa kasal ng kagalakan. Isa pang kalamangan: maaari mong sa tatlong buwan upang kunin ang khyllak at ang pattern na gusto mo pinakamahusay at magkasya. Kung nais mong gawin ang isang French manicure, gawin ito. Magandang ideya, ang mga tip ng kulay ay hindi puti, ngunit solid. Sa pamamagitan ng ang paraan, sa araw na ito maaari mo ring pumunta sa master, kaya na maganda ang dinisenyo ang iyong mga kuko.

2 buwan bago ang kasal . Purihin ang balat na may salicylic acid.

Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng pimples at acne, pagkatapos araw-araw, hugasan ito ng tubig, kung saan kailangan mo munang magdagdag ng ilang patak ng selisilik acid at asupre. Kaya ang balat ng bakterya ay magiging mas maliit, at ang taba ng balat ay bababa. Ngunit kailangan mong tandaan na ang balat ng otalicylic acid ay nagiging mas sensitibo, kaya kailangan mong gawin ang mukha massage araw-araw at laging gumamit ng sunscreen.

1 buwan. Alagaan ang iyong buhok .

Anumang hairstyle ang magiging hitsura ng mahusay sa malusog na maayos buhok, kaya bumili ng shampoo firming, at sa bawat oras na gumawa ng mask upang palakasin ang buhok.

Ang araw ng kasal . Isipin ang omakiyazhe.

Pinakamainam na gumawa ng natural na make-up na nagbibigay diin sa iyong kabataan at kagandahan. Kumuha ng mababang taba na semi-matt base at isang transparent na pulbos. Tutulungan ka nila.

Kung ikaw ay 30 taong gulang

8 buwan bago ang kasal . Bigyang pansin ang pambalot.
Sa gabi, mag-apply ng cream laban sa wrinkles na may bitamina A sa iyong mukha. Pipigilan nito ang mga wrinkle mula sa umuusbong mula sa araw.

6 na buwan bago ang kasal . Panoorin ang iyong mga kamay.

Ang Collagen ay ginawa na hindi sa loob ng 20 taon, kaya ang balat ay nagiging tuyo at manipis. Ito ay kinakailangan upang moisturize at protektahan ang mga kamay na may masustansyang creams na may bitamina E.

5 buwan bago ang kasal. Kunin ang cream laban sa pigment spot.

Kung mayroon kang mga spot sa edad o nag-aalala tungkol sa hormonal pigmentation o mga problema sa kulay ng balat, kailangan mong subukan ang isang mantsa na remover cream. Kailangan itong ma-smear sa stains para sa 3-5months.

4 na buwan bago ang kasal . Makisali sa pagsasanay ng lakas.

Kung kailangan mong mawalan ng timbang, ang lakas ng pagsasanay ay dapat na iyong pangunahing trabaho. Ang aerobic na pagsasanay ay hindi na magbibigay ng ganitong resulta, kaya kapaki-pakinabang na makabisado ang paikot na pagsasanay, mapapabuti ang rate ng puso at mga podkachaet na kalamnan. Maaari itong tumalon sa lubid, pagsasanay para sa trisep, tumatakbo sa lugar at pag-aangat ng mga dumbbells. Sa bawat pagsasanay, kinakailangan upang ulitin ang ikot na ito ng 3 beses.

3 buwan bago ang kasal . Palakasin ang iyong buhok.

Kapag nagbago ang antas ng hormon, nangangahulugan ito na ang buhok ay hindi tumigil, maaari silang maging tuyo at walang buhay, lalo na kung palagi mong pininturahan ang mga ito. Kumuha ng mga espesyal na air conditioner at mask upang palakasin ang iyong buhok. Nasa buhok sa isang buwan ay magsisimulang lumiwanag. Kung ang buhok ay okay, pagkatapos ay mag-ingat pa rin, dahil sa oras na ang antas ng estrogen ay bumaba pa rin.

1 buwan bago ang kasal . Kinakailangan na isipin ang lahat ng bagay.

Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Humigit-kumulang 2-3 linggo bago ang pagdiriwang, mag-order ng putik na mask para sa mukha. Kaya linisin ang mga pores ng dumi, at walang mga pimples. Kung gayon, lumitaw ang mga ito, pagkatapos ay agad itong maglinis ng isang espesyal na cream na walang benzene peroxide. Kaya mas mabilis ang iyong balat.

Araw ng kasalan

Huwag gumawa ng maliwanag na make-up - ang mukha ay dapat na sariwa at bata pa. Gamitin ang podvodkoy, i-scroll ang mga mata. Sa ilalim ng cheekbones nanesitemativy natural glow, pati na rin gumamit ng dry stand na may lipstick iris-shadow ng neutral tone.

Kung ikaw ay 40 taong gulang

8 buwan bago ang kasal . Retinolomesto ibalik ang balat.

Sa gabi, mag-lubricate ng balat na may cream na may retinol, na makakatulong na alisin ang mga batik na sanhi ng araw.

6 na buwan bago ang kasal .

Pinakamabuting gawin ang pilates o yoga. Upang maging malakas, slim at angkop upang magsagawa ng isang programa na pinagsasama ang mga pagsasanay para sa kakayahang umangkop, aerobics at lakas ng pagsasanay. Ang pagiging kakayahang umangkop ay lalong mahalaga sa iyong edad, kapaki-pakinabang ito para sa mga joints.

4 na buwan bago ang kasal . Bumili ng cream ng gabi at araw para sa mga edad.

Pagkatapos ng 40, ang balat sa paligid ng mga mata ay nagiging mas sensitibo, manipis at tuyo. Para sa isang araw na pagpipilian cream na may nilalaman ng puting birch extract ay angkop. Ang isang hatinggabi na cream ay mas mahusay na pumili ng isang produkto na may ceramides, lentin at bitamina A at C.

3 buwan bago ang kasal . Bigyang-pansin ang iyong mga labi.

Araw-araw 2 beses moisten iyong labi sa balsamo.

2 buwan bago ang kasal . Sabihin hindi sa iyong magarbong hairstyles.

Ngayon ikaw ay pinaka komportable sa klasikong imahe. Maaari kang gumawa ng isang palawit, itatago nito ang iyong mga pagkukulang, halimbawa, wrinkles sa noo. Tingnan ang iyong buhok ay malambot at maayos.

1 buwan bago ang kasal . Mag-isip tungkol sa pampaganda.

Ang Nestoit na gumamit ng pulbos, pinakamainam na makakuha ng isang pundasyon ng pampagaling na cream, mas mahusay na disguises flaws. Kabilang ang mga lupon sa ilalim ng mga mata.

2 linggo bago ang kasal . Moisturizer.

Gumamit ng mainit na waks para sa mukha upang higpitan ang mga upper layer ng balat at alisin ang pagbabalat. Kung mayroon kang dry skin, pagkatapos ay kumuha ng pampalusog cream sa gabi.

1 linggo bago ang kasal . Pangangalaga sa mga yapak.

Kung ikaw ay nasa isang kasal sa isang suit o damit na kung saan ang mga binti ay binuksan, pagkatapos ay lumiwanag ang balat ng iyong mga paa sa marine cosmetics o pinagkakatiwalaan ang cosmetician.

Ang araw bago ang kasal . Lumikha ng liwanag at lakas ng tunog.

Pagkatapos ng 40 buhok ay nagiging patuyuan at mas payat. Samakatuwid, hugasan ang iyong ulo sa shampoo gamit ang pantynol upang bigyan ang dami ng iyong buhok.

Ang araw ng kasal . Bago mag-apply ng makeup, moisturize ang balat.

Bago gamitin ang makeup, gumamit ng double dosis ng isang masustansiyang cream, magbayad ng espesyal na atensyon sa mga pisngi at balat sa ilalim ng mata. Kulayan ang facial features sa mainit-init na tono. Gumamit ng peach, pink-brown o honey tones para sa cheeks and eyes. Ito ay magbibigay-diin sa linya ng siglo. Ang mga labi ng mga labi ay pinakamahusay na naka-highlight na may isang rich red berry tint o gamitin ang iyong paboritong lipistik.