Bilang isang patakaran, ang pagtaas sa mga halaga ng presyon ay katumbas ng 140/90 mm Hg. Sining. ay nagpapatunay na ang sakit na hypertensive ay nahuli sa iyo sa pamamagitan ng sorpresa, na nagnanais na patunayan ang sarili sa lahat ng kaluwalhatian nito. Ngunit sa aming oras, mula sa lahat ng panig, maaari mo lamang marinig kung paano posible na magtagumpay ang hypertension madali at walang problema. Kaya paano mo ginagamot nang tama ang tumaas na presyon, isinasaalang-alang ang lahat ng mga pinakabagong nakamit ng modernong gamot?
Kinakailangang tandaan na ang paggamot ng mahahalagang hypertension ay kinakailangan, una sa lahat, upang magsimula sa mga di-gamot na paraan ng pag-impluwensya sa nadagdagang presyon ng arterya. Kasama sa mga ganitong pamamaraan ang mga sumusunod:
- Sa labis na timbang ng katawan, kinakailangan upang ihagis ang labis na kilo;
- Malinaw na bawasan ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Ang kinatawan ng mahina sex kada araw ay pinahihintulutan na uminom ng hindi hihigit sa 350 milliliters ng serbesa, 35 milliliters ng vodka o 150 milliliters ng alak;
- Kapansin-pansing taasan ang pisikal na aktibidad. Upang pisikal na aktibidad kinakailangan na isama ang paglalakad ng 30-45 minuto na hindi kukulangin sa 4 na araw;
- Malinaw na limitado ang paglunok ng sodium. Sa isang araw inirerekomenda na kumonsumo hindi hihigit sa 6 gramo ng table salt;
- Ito ay sapilitang isama sa iyong mga gulay sa pagkain, prutas at lahat ng mga produkto, na kinakailangang isama ang magnesium, potasa at kaltsyum;
- Tumigil sa paninigarilyo at bawasan ang paggamit ng mga pagkain na mayaman sa kolesterol at mga taba ng hayop.
Ang mataas na kahusayan ng mga simpleng pamamaraan ay ipinahiwatig ng mga resulta ng pag-aaral, na isinagawa ng mga Amerikanong siyentipiko. Habang lumalabas, ang pagbaba ng timbang sa katawan at isang paghihigpit sa paggamit ng asin sa pagluluto ay nagpapahintulot sa amin na kanselahin ang medikal na paggamot ng hypertension higit sa 90% ng mga pasyente. Ang mga sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng tama, nagpapatatag ng presyon ng dugo. Bukod pa rito, ang mga taong nawalan ng timbang at limitado ang kanilang sarili sa pag-inom ng asin, binawasan ang bilang ng mga atake sa puso, mga stroke, myocardium, pagkabigo sa puso at arrhythmia.
Sa pamamagitan ng paraan, sa sandali ng desisyon ng isang katanungan tungkol sa pangangailangan ng panggamot paggamot ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang isa pang kadahilanan. Sa karamihan ng mga tao, ang presyon ng dugo ay mas mataas sa oras na ito ay sinusukat sa opisina ng doktor. Ang kundisyong ito ay tinatawag na "hypertension white coat". Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay konektado sa walang ibang kaysa sa mas mataas na nerbiyos. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang arterial pressure ay inirerekomenda upang masukat sa bahay. Ngayon, ang mga pamamaraan ng malayang pagsukat nito ay magagamit sa lahat. Kung ang mga tagapagpahiwatig ng presyon na nasusukat sa bahay ay normal, malamang na ang mga tao ay hindi nangangailangan ng paggamot. Gayunpaman, ang tanong na ito ay tiyak na dapat talakayin sa isang medikal na espesyalista.
At upang magbigay ng isang mas tumpak na katanungan tungkol sa pangangailangan para sa paggamot ay maaaring sa pamamagitan ng araw-araw na pagsubaybay ng presyon ng dugo. Ang kakanyahan nito ay ang pasyente ay nailagay sa monitor, na sumusukat sa presyur bawat 10-20 minuto sa pamamagitan ng isang simpleng sampal. Ang lahat ng mga resulta ay naayos, at pagkatapos ng isang 24 na oras na panahon, ang doktor ay maaaring maging pamilyar sa dynamics ng mga pagbabago sa mga data na ito. Ang pag-aaral ng gayong lunsod ay nagbibigay-daan hindi lamang upang malutas ang problema ng presensya o kawalan ng "hypertensive gown", ngunit tama rin na piliin ang pinakamahusay na pamumuhay para sa pagkuha ng mga gamot.
Sa oras na napili ang paggamot, inirerekomenda na sukatin ang pulso at presyon sa bahay tuwing 2-3 oras (hindi kasama ang gabi). Ang lahat ng mga resulta ay dapat na maitala at dadalhin sa iyo, pumunta sa doktor. Ang pamamaraan ay napaka-simple, madali at nagbibigay-kaalaman.
Para sa ngayon, ang mga patakaran para sa pagkontrol ng presyon ng dugo ay:
- Ang bawat hypertensive patient ay dapat magkaroon ng isang kasangkapan para sa pagsukat ng presyon ng dugo.
- Kinakailangan upang masubaybayan ang katumpakan ng instrumento at oras na ito mula sa oras-oras upang i-calibrate ito.
- Ang pagsukat ng presyon ng dugo ay dapat na isinasagawa lamang sa balikat.
Gayunpaman, ang mga tagapagpahiwatig ng normal na presyon para sa isang tao sa ika-30 anibersaryo ng ika-50 ay hindi naiiba. Ang mga pamantayan ng edad ay umiiral lamang para sa mga bata.
Hanggang sa kung anu-anong antas ang kinakailangan upang mabawasan ang presyur at kung paano maging isang taong may presyon ng 160/140 mm Hg. at hindi siya nagreklamo tungkol sa kalusugan?
160/140 mm Hg. ay ang itaas na limitasyon ng pamantayan. Sa madaling salita, ito ang "target na antas ng presyon ng dugo". Ayon sa maraming malalaking internasyunal na pag-aaral, ang pagbaba ng presyon sa antas ng target ay kitang-kita na nagbabawas sa posibilidad ng pagbuo ng cerebral stroke at myocardial infarction. Sa mga dumaranas ng diyabetis, ang target na antas ng presyon ng dugo ay mas mababa sa 130/75 mm Hg.
Ang pagdadala ng gamot na may hypertension sa panahon ng mataas na presyon ng dugo ay ipinagbabawal. Ngayon, ang mga gamot ay patuloy na kinuha laban sa background ng pagsunod sa di-medicated na mga pamamaraan. Napili ang paggamot sa paraan na ang presyon ng cardiovascular arterial ay hindi hihigit sa 140 mm Hg, at sa araw na may mas kaunting mga jump. Sa panahon ng tama at tama na napili na therapy, kung lumilitaw ang mga jumps, malamang na hindi sila gaanong mahalaga.
Mga bagong gamot upang pigilan ang hitsura ng presyon
Sa nakalipas na mga taon, ang agham na nag-aaral ng mas mataas na presyon ng arterya ay malayo na. Sa kalagitnaan ng dekada 90, ang lugar ng adelphan at iba pang mga may edad na kumbinasyon na gamot, na may mga side effect, nagbago ng mga gamot na naglalaman ng isang solong kemikal na substansiya. Ito, bilang panuntunan, nagbigay ito ng malinaw na dosis ng gamot at isang pagtataya ng kanilang mga komplikasyon at mga epekto. Mayroong kahit na mga tablet mabagal sa panahon ng araw na release ng aktibong substansiya, na kung saan ay napaka-maginhawa dahil sila ay dadalhin nang isang beses sa isang araw.
Sa ngayon, ang mga bagong anyo ng mga gamot ay pa rin na binuo, pati na rin ang mga bagong paraan ng pag-apekto sa katawan ng mga hypertensive na pasyente. Muli, nilikha ang mga ito sa isang bagong teknolohiyang pinagsamang tabletas at ipinakita bilang modernong at mas ligtas na mga gamot. Ang mga bagong gamot na ito ay maaaring nahahati sa dalawang uri:
- Mga tablet, ang mga aktibong sangkap na ganap na pinagsama, habang pinahuhusay ang epekto ng bawat isa. Sa mga tablet na ito, ang mga dosis ng mga sangkap ay nai-minimize. Ang mga naturang gamot ay maginhawa at madaling gamitin at dahil sa mas mababang mga dosis mayroon silang makabuluhang mas kaunting epekto.
- Ang mga tablet, sa komposisyon kung saan ang mga sangkap ay sabay na naimpluwensiyahan ang ilang mga mekanismo ng pag-unlad ng hypertension. Ang lahat ng mga aktibong sangkap ay nakapaloob sa maginoo na dosis. Ang mga gamot na ganitong uri ay inireseta para sa mga pasyente kung saan ang hypertension ay mahirap ituring.
Ayon sa internasyonal na mga pag-aaral, mas epektibong paggamot sa mga pasyente na may hypertension ay sinusunod kapag gumagamit ng pinagsamang tablet.
At ang huli. Ang lahat ng mga modernong droga ay hindi nagdudulot ng pagkaantok, kalungkutan at depresyon. Ang lahat ng mga side effect na ito ay mga tampok na katangian para sa mga droga na ginamit hindi pa matagal na ang nakalipas para sa paggamot ng hypertension.