Mga kondisyon ng temperatura
Ang temperatura ng hangin sa silid kung saan matatagpuan ang sanggol ay nakatakda nang isa-isa. Mas mahusay na magsikap para sa isang mas cool na kapaligiran, na maaaring mag-iba mula sa 20-22 degrees, habang ang kalidad ng bata at ang kanyang mga damit ay ang lahat ng pagtukoy ng mga kadahilanan.
Ang sariwang hangin ay dapat palaging pumasok sa kuwarto. Sa maayang panahon, ang mga bintana ay maaaring manatiling ganap na bukas, sa malamig na panahon - nagtuturo o bukas na bintana. Sa anumang kaso, kahit na anong paraan na gusto mo, maraming beses sa isang araw ang silid ay dapat sumailalim sa masusing pagsasahimpapawid. Kaya, halimbawa, sa isang malamig na oras ang kuwarto ay maaliwalas na mas mababa sa limang beses sa isang araw sa loob ng 10-15 minuto. Ang pinakamainam na angkop na pagsasahimpapawid. Ang bata ay kinuha sa labas ng silid. Sa pagtulog dahil sa pagsasahimpapawid, ang temperatura ng hangin sa nursery ay maaaring mabawasan ng 18-20 degrees.
Mga damit
Pumili para sa iyong mga mumo komportable damit, na angkop para sa panahon, ito ay hindi madali, ngunit ito ay may karanasan. Maaari kang tumuon sa mga sumusunod: ilagay sa isang damit ng sanggol sa isang layer higit pa sa iyong sarili.
Hindi lahat ng bata ay ginagawang malinaw sa kanyang mga magulang na sa isang lakad ay mainit o malamig, kaya kailangan mong subaybayan ito sa iyong sarili. Panoorin ang temperatura ng kanyang pagpulpot, panulat, binti, kulay ng balat. Panoorin ang kanyang pag-uugali kapag ikaw ay nasa kalye, at subaybayan ang kanyang kondisyon sa pagbalik sa bahay. Kaya maaari mong matiyak ang maximum na kaginhawaan sa iyong anak at mapanatili ang kanyang kaligtasan sa sakit sa tamang antas.
Naglalakad
Sa tag-araw, ang sanggol ay magsisimulang maglakad pagkatapos ng paglabas mula sa ospital. Ang unang lakad ay maaaring tumagal ng 30 minuto, pagkatapos ay magdagdag ng isa pang 10-15 minuto araw-araw. Sa sariwang hangin ang sanggol ay dapat na hindi bababa sa dalawang oras sa isang araw. Sa tag-araw ay lalakad sila ng espesyal.
Sa malamig na panahon, unti-unti silang lumiko sa malamig na hangin. Pagkatapos ng paglabas, ang sanggol ay isinasagawa lamang sa isang maayos na bentilador o sa balkonahe. Pagkatapos ng isa o dalawang linggo, maaari mo nang mag-organisa ng isang maikling lakad. Sa parehong oras, ang temperatura ng hangin sa kalye para sa isang isang-dalawang-buwang gulang na bata ay dapat na hindi bababa sa 25 degrees, para sa isang tatlong-apat na buwan na panahon, hindi bababa sa 20 degrees, para sa isang batang may edad na lima hanggang labindalawang buwan, hindi bababa sa 15 degrees. dahil ang mga kadahilanan ay maaari ring humantong sa paglamig ng katawan ng bata.
Sa malamig na panahon, mas gusto ng mga ina na gumawa ng dalawang maikling lakad kaysa sa isang mahaba. Huwag kalimutang i-smear ang mukha ng sanggol na may protective cream.
Ang paglalakad, siyempre, ay sumusunod sa liwanag ng araw. Ang araw ay nagpapalakas ng produksyon ng bitamina D sa balat ng sanggol, na pumipigil sa pag-unlad ng mga rickets, kaya ang tuktok ng andador ay madalas na hindi sarado. Huwag limitahan ang iyong sarili sa paglalakad sa balkonahe. Ang tela, salamin at polyethylene ultraviolet ay halos hindi naipapasa. Sa malamig na panahon, ang mukha ng sanggol ay hindi nakasara, ngunit narito ito ay mahalaga upang sumubaybay pagkatapos na ang ulo ng sanggol ay nasa lalim ng kumot.
Lumago ang malusog!