Dapat nating mapanatili ang kalusugan ng ating katawan. Mayroong maraming mga paraan upang mag-alaga at mahalin ang iyong katawan at ang isa sa kanila ay massage. Ang unang massage ay lumitaw sa Tsina 5,000 taon na ang nakalilipas. Ang massage ay may kaakit-akit na katangian, dahil sa pag-click sa ilang mga punto ng aming katawan, maaari mong mapupuksa ang mga sakit, at kabaliktaran, maaari mong pilayin ang iyong kalusugan. Sa ngayon ay susubukan naming tuklasin ang mga katangian ng nakapagpapagaling ng masahe sa Tibet. Ang pamamaraan ng pampamilya sa Tibet ay ang paksa ng aming artikulo. Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga uri ng Tibetan massage ay naglalayong magpahinga at makamit ang pagkakatugma ng katawan, espiritu at isip.
Ang isa sa mga uri ng Tibetan massage na Ku-Nye - ay may malambot at nakakarelaks at sa parehong oras ay isang malalim na epekto sa katawan. Ang Massage Ku Nye ay nahahati sa dalawang uri - therapeutic at preventive. Bago ka pumunta sa sesyon ng massage na ito kailangan mong magsagawa ng diagnosis upang makilala ang lahat ng mga problema ng isang taong may kalusugan. Ayon sa diagnostic na mga resulta, isang espesyal na massage langis ang ginawa, ang bilang ng mga session at isang kumbinasyon ng mga diskarte ay itinalaga. Upang makamit ang mga resulta, ang mga 4-10 session ay kinakailangan. Ang Masahe Ku Nye ay tumatagal ng halos isang oras at dalawa at nahahati sa dalawang yugto.
Stage Ku. Sa yugtong ito, ang isang espesyal na langis ay inilapat, sa tulong ng mga espesyal na ehersisyo, ang kadaliang mapakali ng mga joints at spine ay naibalik, ang temperatura ng katawan ay normalized.
Nieh's stage. Sa yugtong ito, ang massage ng mga body point at meridian ay tapos na, malalim na gumagana sa tendons at kalamnan. Maaaring gamitin ang mga kahoy na sticks, mga ilog na pebbles, shell. Kung kinakailangan, ang paglilinis na may usok ng mga gamot na panggamot ay ginagamit. Ang Massage Ku-Nie ay nagpapanatili ng kabataan, kagandahan at kalusugan, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Ang massage ay dapat gawin sa sahig, hindi sa sopa, upang makapagpahinga ka, at mas maayos ang masahe upang manipulahin ang katawan.
Ang susunod na uri ng masahe ay isang massage ng Tibetan na tunog. Ang pamamaraan ng ganitong uri ng masahe ay sa mga mangkok ng metal, na inilalapat sa iba't ibang bahagi ng katawan sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Ang masahe sa tulong ng isang espesyal na hawakan ay hinahawakan ang mangkok at nagsisimula itong magningning ang panginginig ng boses. Ang panginginig ng boses na ito ay pumapasok sa bawat selula ng katawan, natatamo ng katawan ang pagkakaisa at ang pinakamataas na punto ng pagpapahinga. Ang organismo ay nakatutok sa isang alon at isang pakiramdam ng pagkabuo at pagkakasundo ay dumating. Kahit na may matinding pagkabalisa, makalipas ang ilang sandali ay makadarama ka ng nakakarelaks at pagkakasundo. Para sa buong epekto, inirerekomenda na dumaan sa pitong sesyon. Sa massage na ito ay makikita mo ang isang solusyon sa lahat ng mga problema, ikaw ay handa na harapin ang lahat ng iyong mga takot harapan sa mukha, ipaalam sa iyong mga karanasan - hindi kapani-paniwala, ngunit totoo. Gayundin, ang sound massage ay tumutulong sa sakit ng ulo at migraines, kalamnan at musculoskeletal disorder, depression, gastrointestinal diseases, insomnia.
Ang ikatlong uri ng Rang-Drol - na may pagsasalin mula sa Tibetan "self-liberation", ito ay isang point-enerhiya massage sa iyong mga kamay. Kapag ang mga kamay ay nakikipag-ugnayan sa katawan, ang sobrang lakas ay inilabas. Ang bawat bahagi ng aming katawan ay responsable para sa anumang mga function ng katawan, pagkatapos ilalabas ang hindi kinakailangang enerhiya, ang bahaging ito ng katawan ay maaaring makahanap ng isang paraan upang pagalingin mismo. Mayroong 26 enerhiya gate sa katawan ng tao, at ang bawat isa sa kanila ay responsable para sa mga function nito, para sa puso, tiyan, kaligtasan sa sakit at iba pa. At kapag naharang ang enerhiya, ang mga pagbabago ay nagaganap sa gawain ng mga bahaging ito ng katawan. Sa tulong ng mga kamay, maaari naming awaken ang mga lugar ng enerhiya at ikonekta ang daloy ng enerhiya, pagkatapos ay ang mga sanhi ng kawalan ng timbang ay nawala at ang pagkakasundo ng katawan at kaluluwa ay nagsisimula. Ang acupressure ay maaaring gamitin bilang isang pampatulog, at bilang paraan ng paggamot. Ito ay napaka-epektibo at tumutulong sa iba't ibang mga karamdaman ng katawan.
Ang massage point ay dapat na magsimula mula sa tuktok pababa, pagpapagamot ng lahat ng mga puntos mula sa ulo hanggang sa mga binti. Ang mga pangunahing punto ay ang mga punto sa gitnang likod na linya ng ulo, likod at sacrum. Ang massage ay dapat na magsimula mula sa mga pangunahing punto, patungo sa mga lateral point. Ang mga panandaliang punto ay dapat magsimula na magpapakalbo sa kanang bahagi, lumipat sa kaliwang bahagi, at pagkatapos ay lumipat sa gitnang mas mababang punto. Kung ang isang kumbinasyon ng mga diskarte sa masahe ay napili nang tama dahil sa mga sakit ng pasyente, ang mga sakit ay maaaring gamutin sa unang sesyon. Ngunit hindi ka dapat umasa lamang sa masahe, kailangan mo ring mapanatili ang iyong kalusugan na may tamang nutrisyon at kakulangan ng masasamang gawi. Pagkatapos ng masahe, ang pasyente ay dapat na maging lundo hangga't maaari hangga't maaari.
Alagaan ang iyong katawan, pahalagahan ang iyong kalusugan - at babayaran ka rin ng iyong katawan!