Kapag ang isang babae sa edad na 30 ay pakiramdam pa rin ang kabataan, masayang at masigasig, sa kabila ng katotohanan na ang kanyang kabataan ay naipasa na. At gusto ng bawat babae na ang kanyang hitsura ay sumasalamin din sa kanyang panloob na kalagayan ng pag-iisip. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung paano maayos at pang-araw-araw na pag-aalaga para sa iyong balat pagkatapos ng 30 taon.
Dapat mong malaman tungkol sa mga hormones na may mahalagang papel sa ating buhay at kung gaano kahalaga ang mga ito sa kagandahan ng ating balat. Alam mo ba na sa buong buhay ng isang babae ay may isang hormonal na proseso, dahil sa mga pagbabagong ito maaari naming tumingin mas mahusay at mas bata kaysa sa aming mga kalalakihan sa edad na ito.
Gayunpaman, ang mga babaeng hormones ay malapit na nauugnay sa panloob at panlabas na estado ng mga kababaihan. Sa edad na ito, dapat mong subaybayan ang iyong pagkain, ang iyong kalusugan at kung mayroon kang anumang mga problema, ang lahat ng ito ay kaagad na nakakaapekto sa kalagayan ng iyong balat. Sa 30 taon, ang metabolic aktibidad ng isang babae ay bumababa, at nagiging mas malala ang balat. Upang maiwasan ito, dapat kang magdagdag ng mga hormone.
Hindi ka dapat magdagdag ng mga hormone na may hormonal creams, dahil kapag nagsimula ka nang gamitin ang mga ito, ang iyong balat ay napakaraming mabilis at pagkatapos, hindi mo magagawa nang wala ang mga ito, ginagawa nito. At kung ititigil mo ang paggamit ng mga ito, pagkatapos ay agad kang magsimulang mag-pop up wrinkles. Samakatuwid, idagdag sa iyong pagkain ang mga pinakamahusay na hormones ng pinagmulan ng halaman. Ang mga ito ay pinananatiling sapat sa dami sa mga produktong tulad ng soy, ubas, granada, salamat sa mga produktong ito sa iyong diyeta, maaari kang makakuha ng mga phytohormone.
Gayundin, ang mataas na nilalaman ng phytohormones ay nakapaloob sa cones ng hops, maaari kang bumili ng mga ito sa mga parmasya. Maaari mong brew ang mga ito bilang tsaa o makinis na tumaga sa isang gilingan ng kape at magdagdag ng kalahating kutsarita ng pulbos na ito upang harapin ang mga maskara. Ito ay magiging kapaki-pakinabang sa araw-araw na gumawa ng facial mask mula sa olive, toyo, langis ng mais. Ang mga langis ay naglalaman din ng isang malaking bilang ng mga phytoestrogens.
Ang bawat babae sa edad na ito ay dapat malaman kung ano ang mayroon siya, ang mas lumang siya ay makakakuha, ang mas libreng radikal ay lilitaw sa katawan. Kung lalong nagiging sila, mas masahol pa ang balat para sa mga kababaihan sa edad na ito. Upang mapagtagumpayan ang mga ito at panatilihing bata at malusog ang aming balat, kailangan mong uminom ng green tea araw-araw, maaari itong alisin ang radicals mula sa katawan.
Kung ikaw ay 30 taong gulang, dapat mong malaman na sa edad na ito, ang balat ng balat ay partikular na nangangailangan ng araw-araw na moisturizing. Yamang ang lipid layer ng balat ay nagiging mas payat at ang balat ay umuulan nang mas mabilis kaysa sa kabataan. Kadalasan gawin mukha mask at uminom ng isang araw 2 litro ng purified tubig. Ang pang-araw-araw na paggamit ng isang moisturizer ay mabuti rin para sa iyo. Habang nagpapayo ang mga eksperto, iwasan ang madalas na paggamit ng mga pampaganda. Tanggihan ang paggamit ng peelings at skin cleansers, kasama ang nilalaman ng surfactants.
Dapat malaman ng bawat babae ang tungkol sa kahalagahan ng immunostimulation. Ang anumang organismo ay palaging nagbibigay ng lakas sa mga laman-loob. At kung ang iyong mga problema sa kalusugan at nagpapahina ng kaligtasan sa sakit, hindi ka maaaring magmukhang bata at maganda. Upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at pagbutihin ang tono, dapat mong bawian araw-araw ang malamig na tubig o gawin ang isang contrast shower. Kapaki-pakinabang din ang magiging kagandahan ng iyong balat at kalusugan ng iyong katawan, pang-araw-araw na ehersisyo. Gawin din ang mga tinctures mula sa ugat ng ginseng, echinacea, eleutherococcus.
Ang pang-araw-araw na pag-aalaga sa mukha pagkatapos ng 30 taon, mapapanatili ang kabataan at kagandahan ng iyong balat.