Ang bakterya ay maaaring maging sanhi ng maraming sakit. Nilibutan nila kami sa lahat ng dako: sa bahay, sa trabaho, sa kalye, sa pampublikong sasakyan. Upang matagumpay na ipagtanggol ang iyong sarili, dapat mong kilalanin ang kaaway "sa personal". Alamin kung saan maaaring maging pathogens. Nagbibigay ito ng anumang mabisang diskarte sa pagtanggol.
Average na antas ng panganib
Ang iyong paboritong mesa sa cafe ay isang tunay na paraiso para sa bakterya. Ang dahilan ay simple: ang mga waiters ay maaaring punasan ito sa isang marumi na basahan. Kung ikaw lamang ang kumuha ng isang upuan sa talahanayan, hilingin sa mga waitresses hindi bababa sa hindi upang ilagay ang kubyertos hanggang ang talahanayan ay malinis.
Mga mani sa bar. Sa ilang mga bar, lalo na sa ibang bansa, ang karaniwang mga mani ay inaalok sa lahat ng mga customer sa loob ng bahay. Ang mga ito ay mas mahusay na hindi kumain! Hindi mo maaaring matiyak na ang guy o babae na nakaupo sa tabi mo sa bar at meryenda ng mani mula sa isang tasa, hugasan ang kanilang mga kamay pagkatapos ng banyo. Siyempre, ang panganib ng pagkontrata ng pagtatae sa kasong ito ay hindi maganda. Ngunit mas mahusay na maging ligtas ngayon kaysa maghinayang sa kalaunan. Lalo na kung magdadala ka pagkatapos kumain upang mabawasan ang kaasiman. Ang gastric acid ay sumisira sa bakterya. At kung bawasan mo ang konsentrasyon ng acid, lumilitaw ang mga pathogen na mas malamang makahawa sa iyo.
Ang mga bakteryang nagiging sanhi ng karamdaman ay madalas na matatagpuan sa akwaryum. Samakatuwid, kahit ang mga menor de edad na pinsala sa kamay ay sapat na batayan upang tanggihan na linisin ang akwaryum. Pagkatapos ng lahat, maaari mong kunin ang masakit na impeksiyon. Gayunpaman, kung ang paglilinis ng aquarium ay hindi maaaring ipagpaliban o ang filter ay kailangang repaired, magsuot ng goma na guwantes na hindi tinatagusan ng tubig.
Ang bakterya ng sakit ay matatagpuan sa laway ng iyong aso. Sa kasamaang palad, totoo: ang ilang mga aso kumain ng kanilang mga dumi. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na kung magpasya kang hindi halik ang mga aso nang direkta sa mukha ngayon. Nalalapat ang panuntunang ito sa iyong sariling aso! Ang simpleng babalang ito ay makakatulong upang maiwasan ang panganib ng impeksyon sa fecal bacteria na kadalasang nagdudulot ng pagtatae (Escherichia coli, Salmonella o Pasteurella Multocida). Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay kung hinawakan mo ang mga bagay na ang aso ay gaganapin sa iyong bibig.
Mataas na antas ng panganib
Ang isang pindutan para sa draining tubig, humahawak ng pinto at washbasins sa pampublikong banyo ay mga paboritong tirahan ng pathogenic bakterya. Sila ay madalas na naninirahan sa fecal bacteria, kabilang ang E. coli at Salmonella. Ang panganib ng pagtatae ay tumaas kung ang bakterya ay pumasok sa bibig sa loob ng ilang minuto (halimbawa, sa isang cafe o snack bar). Upang mabawasan ang panganib ng impeksiyon, isara ang tapikin pagkatapos ng paghuhugas ng mga kamay gamit ang toilet paper. Sa tulong niya, buksan ang pinto.
Kusina espongha. Ang kusina lababo ay isang mainam na tirahan para sa mga pathogens. Laging may maraming mga kahalumigmigan at mga natira sa pagkain. Kapag gumagamit ng espongha para sa paghuhugas ng mga pinggan at mga kasangkapan sa kusina, ang dumi at bakterya ay isinasagawa sa buong silid. Samakatuwid, tuwing gabi, disimpektahin ang espongha sa mainit na tubig na may detergent. Mas mabuti pa, palitan ito nang madalas hangga't maaari.
Numero ng pampublikong telepono. Kailangan mong magbayad para sa isang tawag sa telepono, ngunit ang isang malamig o trangkaso ay ipinapadala nang libre. Ang handset at madalas na ginagamit na mga susi ay tahanan ng mga virus at bakterya. Kung kailangan mong gumamit ng isang pampublikong telepono, punasan ang handset at mga susi na may mga disposable disinfecting napkin. At panatilihin ang mikropono hangga't maaari mula sa bibig.
Nadagdagang antas ng panganib
Ang pagbabahing at pag-ubo ay karaniwang sanhi ng pagkalat ng influenza virus sa lipunan. Gayunpaman, maaari kang gumastos ng mga oras sa isang silid na may isang may sakit na kaibigan o kasintahan, at hindi pa nakakakuha ng impeksyon. Ngunit sa isang pagkakamay o anumang iba pang pandamdam contact, ang panganib ng catching ang trangkaso ay nagdaragdag nang maraming beses. Kahit isang oras pagkatapos ng pagpindot, maaari mong madama ang mga unang sintomas ng sakit. At sa susunod na araw upang matulog. Kaya paano mo mapipigilan ang pagkalat ng sakit? Subukan, kung maaari, maiwasan ang direktang pakikipag-ugnayan sa mga nahawaang. Huwag mag-alinlangan na gumamit ng mga bendahe sa gauze. At hangga't maaari, hugasan ang iyong mga kamay.
Ibinahagi ang shower. Hindi madalas na gumamit ng karaniwang shower, ngunit paminsan-minsan ay nangyayari ito. Halimbawa, sa isang hotel sa panahon ng paglilibang o mga biyahe sa negosyo. Kapag bumibisita sa pool o sauna. Sa panahon ng sports events. Pansin please! Sa wet surface ay madalas na tinatahanan ng pathogens dermatophytes - iba't ibang fungal disease. Napakadaling makakuha ng impeksyon, ngunit hindi madali ang pagalingin sa lahat. Samakatuwid, sa anumang paglalakbay, siguraduhing kumuha ng tsinelas ng goma at magsuot ng mga ito kapag bumibisita sa shower o steam room. Maaari kang gumamit ng mga espesyal na proteksiyong pang-iwas.
Ang isang cutting board ng kusina ay isang paboritong tirahan para sa mga pathogens. Anumang lupon, kung ang plastik o kahoy, ay dapat na ma-desimpeksyon pagkatapos ng bawat paggamit. Sa mga microcrack ay nananatili ang labi ng pagkain, na kung saan ay ang nutrient medium para sa salmonella o bakterya ng E. coli. Ang pinaka-lubusan desimpektado pagkatapos ng pagputol ng karne. Upang mabawasan ang panganib ng impeksiyon, gupitin ang karne at gulay sa mga hiwalay na board. Pagkatapos ng bawat paggamit, gamutin sila ng tubig na kumukulo. Ang pinaka-malinis na kusina cutting board mula sa espesyal na salamin.
Ang paglalakad sa likas na katangian sa mga bata ay madalas na sinamahan ng komunikasyon sa mga lokal na naninirahan. Mag-ingat na huwag hawakan ng mga bata ang amphibian! Tandaan na ang mga palaka na naninirahan sa maruming mga pond na may nakatayo na tubig ay sakop ng mga pathogen. Ang paghawak ng mga palaka, ang mga bata ay madaling magdala sa bibig ng isang impeksyon sa pagkain - at ang pagtatae ay natiyak. Pakitandaan na ang bata ay hindi nagugutom sa panahon ng paglalakad. At pagkatapos na bumalik sa bahay, hugasan niya ang kanyang mga kamay nang lubusan sa sabon sa bactericidal.
Saan pa makakahanap ka ng pathogenic bacterium? Kadalasan, ang mga lovers ng pagkain ay nahawaan ng mga trekker ng bundok. Lalo na ang mga nagsisimula. Kapag binisita namin ang mga bundok, tila sa amin na ang tubig ng mga daloy ng bundok ay kristal. Samantala, sa tubig na ito nakatira ang pinakasimpleng mga organismo na giardiami. Pagkatapos ng pag-inom ng isang paghigop ng tubig, maaari silang tumira sa maliit na bituka, na nagiging sanhi ng pagduduwal at malubhang pagtatae. Ang pangunahing tuntunin: hindi mahalaga kung paano ang malinis na tubig ay tila sa isang ilog, lawa o ilog - dapat na pinakain ang tubig sa pag-inom!
Paano naiiba ang iba't ibang mga impeksiyon sa katawan?
Ang pinakakaraniwang impeksiyon ay sa pamamagitan ng mga sugat. Kung nasira ang balat, huwag hugasan ang sugat gamit ang sabon at tubig. Ang Staphylococcus aureus ay ang tanging bagay na naghihintay! Ang kanilang bilang ay doble bawat 20 minuto. Ang organismo ay protektado ng paglusob sa staphylococcus sa tulong ng mga cytokine na matatagpuan sa mga puting selula ng dugo. Ang pamamaga ay karaniwang tumatagal ng ilang araw. Ngunit ang ilang mga strains ng bakterya ay nagiging sanhi ng mga furuncles, abscesses, lagnat, mababang presyon ng dugo.
Ang karaniwang sipon ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng sipon. Napakadaling mahuli ang sakit. Halimbawa, may isang runny nose ang iyong kaibigan. Awtomatiko niyang pinahiran ang kanyang ilong. Sa kanyang mga kamay sa pamamagitan ng ilong mucosa makakuha ng pathogenic microbes, na maaaring ipakita ang aktibidad para sa ilang oras. Ito ay sapat na para sa kanya upang iling ang iyong kamay, o yakapin siya sa isang friendly na paraan, upang ang impeksyon ay makakakuha sa iyo katawan. Upang mapupuksa ang virus, ang immune system ng katawan ay gumagawa ng higit na uhog. Ito ay nagsisimula sa isang malamig. Ang katawan ay gumagawa ng histamine at cytokines, na sumisira ng mga pathogens. Kasabay nito, ang sakit ay maaaring tumagal ng isang linggo o higit pa. Sa kabutihang palad, pagkatapos ng bawat impeksiyon ang katawan ay lumilikha ng kaligtasan sa sakit. Ito ay nagiging mas lumalaban sa sakit.
Ang isang napaka-hindi kasiya-siya at kahit mapanganib na sakit ay ang pagtatae. Ang sanhi nito ay pathogenic microorganisms. Paano sila makakakuha ng impeksyon? Halimbawa, ang iyong kasamahan sa trabaho ay napunta sa banyo. Siya ay nagmadali at hindi hugasan ang kanyang mga kamay, na iniiwan ang bakterya ng Shigella, Salmonella o Escherichia coli. Pumunta ka sa banyo, hinugasan mo ang iyong mga kamay, ngunit nang lumabas ka, hinawakan nila ang hawakan ng pinto at kinuha ang mapanganib na bakterya. Sa tanghalian, ang impeksiyon ay pumasok sa katawan. Halimbawa, sa isang parisukat na milimetro ng balat ay maaaring humigit-kumulang 100,000 microorganism na Shigella. Siyempre, ang karamihan sa bakterya ay namamatay mula sa laway, at pagkatapos ay mula sa gastric juice. Gayunpaman, ang ilang mga mikrobyo ay maaaring makaligtas at mag-atake sa mga bituka, na magdudulot ng pagtatae. Upang talunin ang bakterya, ang katawan ay tumatagal ng halos 2 araw.
Kung alam kung saan makakahanap ng pathogenic bacteria, maliligtas mo ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa mga mapanganib na sakit.