Ang pagbabago sa temperatura ng basal ay maaaring matukoy ng isang babae nang maaga sa pagbubuntis. Ang pagtaas sa temperatura ng basal ay isang tanda na naganap ang paglilihi.
Basal temperatura
Ang temperatura na ito ay sinukat ng isang babae sa isang estado ng pahinga sa tumbong. Ang mga tagapagpahiwatig nito ay nagpapahiwatig ng kawalan o pagkakaroon ng obulasyon. Ang temperatura ng basal sa normal na panregla ay 37 degrees, hanggang sa magsimula ang obulasyon bago ang gitna ng ikot. Ang panahong ito ay tinatawag na 1st phase. Kapag ang temperatura ay tumataas ng hindi bababa sa 0.4 degrees, nangangahulugan ito na ang obulasyon ay naganap. Sa ika 2 na yugto, nagpapatuloy ang mataas na temperatura. At 2 araw bago magsimula ang buwanang pag-ikot, muli itong bumababa. Kung walang pagbaba sa temperatura ng basal at walang buwanang buwan, ang pagbubuntis ay dumating na.
Bakit kailangan ito ng babae?
Ito ay kinakailangan upang matukoy kung aling mga panahon para sa pagbubuntis ay kanais-nais. Ang pagsubaybay sa temperatura ay nagdaragdag ng mga pagkakataon para malaman ng mga babae kapag hinog na ang itlog. Ang kanais-nais para sa paglilihi ay ang mga araw sa oras at sa bisperas ng obulasyon.
Ayon sa graph ng basal temperatura, maaari mong masuri ang trabaho at kalagayan ng endocrine system at tukuyin ang petsa ng susunod na regla. Sa pamamagitan ng mga tagapagpahiwatig ng saligan temperatura, maaaring matukoy ng isang babae ang pagbubuntis na naganap. Siyempre, kailangan mong subaybayan ang mga tagapagpahiwatig nito araw-araw at itago ang isang talaarawan sa loob ng maraming buwan.
Paano upang sukatin ang temperatura ng basal?
Ang temperatura ng katawan ay apektado ng stress, pisikal na aktibidad, overheating, pagkain at iba pang mga kadahilanan. Ngunit ang tunay na temperatura ay maaaring masukat sa umaga pagkatapos ng paggising, kapag ang buong katawan ay nasa pahinga at hindi nalantad sa panlabas na mga kadahilanan. Samakatuwid ito ay tinatawag na saligan, ibig sabihin. basic, basic.
Kapag sinusukat ang temperatura, sundin ang sumusunod na mga panuntunan:
- Ang pagsukat ng temperatura ay hindi ginagawa sa panahon ng pag-inom ng alak, oral contraceptives, sedatives, hormonal drugs.
- Ang basal na temperatura ay sinusukat lamang sa tumbong.
- Sukatin ang temperatura ng mas mahusay na pagkatapos ng lima o anim na oras ng pagtulog, sa ika-1 araw ng ikot.
- Matapos mabangga tuwing umaga kapag ang pagsukat ng temperatura ng basal, huwag gumawa ng biglaang paggalaw, huwag lumabas sa kama. Ang anumang pagkilos ay papangitin ang resulta. Kahit na sa gabi, kailangan mong magluto ng thermometer, itumba ang mga huling tagapagpahiwatig at ilagay ito malapit sa kama.
- Sukatin ang temperatura nang sabay-sabay.
- Kung bumabangon kang maaga, halimbawa, sa banyo, kailangan mong sukatin ang temperatura bago ang pag-aangat.
- Ang mga eksaktong tagapagpahiwatig ay kung natutulog ka nang hindi kukulangin sa 3 oras sa isang hilera.
- Sukatin ang temperatura ng mercury thermometer sa loob ng 10 minuto o isang electronic thermometer sa loob ng 60 segundo, sa bawat oras na ang temperatura ay dapat na pareho.
- Ito ay mas ligtas na gumamit ng electronic thermometer.
- Ang pagkuha ng mercury thermometer, kailangan mong kunin ito sa itaas na bahagi, at hindi sa pamamagitan ng mercury, upang maiwasan ang mga pagkakamali bilang isang resulta.
- Ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ay naitala sa talaarawan, isang tsart ng temperatura ay inilabas, ipapakita ang mga dahilan na makakaapekto sa mga pagbabago sa temperatura - labis na trabaho, stress, malamig at iba pa.
Pagpapasiya ng pagbubuntis sa pamamagitan ng temperatura
Kung regular mong susukatin ang temperatura, maaari mong mapansin ang pagbubuntis na naganap. May posibilidad na ang paglilihi ay naganap noong:
- Ang mataas na temperatura ay mananatiling tatlong araw na mas mahaba kaysa sa pagkatapos ng obulasyon (ang bahagi ng dilaw na katawan), kapag ang mga mataas na temperatura ay nanatili.
- Kapag ang phase ng dilaw na katawan ay tumatagal ng higit sa 18 araw, makikita mo ang 18 mataas na temperatura sa isang hilera.
Kung ang pagbubuntis ay normal, ang temperatura ay tataas sa 37.1-37.3 degrees para sa mga apat na buwan, pagkatapos bumaba. Pagkatapos ng 20 linggo, walang punto sa pagsukat ng temperatura.
Kung ang pagbubuntis ay naganap, makatuwiran upang masukat ang temperatura sa 4 na buwan, sapagkat kung sa panahon ng temperatura ay bumaba ang temperatura, pagkatapos ay may banta na itigil ang pagpapaunlad ng sanggol o ang banta ng pagkalaglag, dapat ka agad na kumunsulta sa isang doktor. Kapag ang temperatura ay tumataas sa 37.8, pagkatapos ay mayroong isang nagpapasiklab na proseso.