Ang pangunahing bagay ay upang makagambala at hindi mag-isip tungkol sa nangyari hanggang sa magpahinga ka. Nag-aalok ang mga kakilala ko at mga kaibigan ng sinubukan at nasubok at pinaka-orihinal at simpleng paraan upang malimutan ito sa pinakamaikling posibleng panahon - sa isang araw.
1. Walang maaaring palitan
Ito ang kanyang problema, na hindi niya pinahahalagahan ka sa sub-estado. Agad-agad, kailangan mong magsimula na maghanap ng isa pang guwapong lalaki na mahalin muli. Magbahagi nang may lakas, makipag-ayos sa iyong sarili at simulan ang pangangaso sa mga lugar kung saan nagtitipon ang mga lalaki, halimbawa, sa gym, sa isang club, sa isang bar, sa isang football match.
2. Upang umalis sa isang ulo vrabotu
Ang nasabing desisyon ay hindi dumating sa head right sa simula. Gayunpaman, ito ay hindi sinasadya na isinagawa ng mga tao nang tuluyan. Siyempre, ang shock work sa ikalawang araw pagkatapos ng paghihiwalay ay malamang na hindi kaagad iangat ang iyong trabaho, ngunit ang plano sa trabaho para sa isang linggo na nakumpleto sa isang napapanahong paraan ay maaaring maglabas sa iyo ng malaking halaga ng oras.
3. Pag-aralan ang nakaraan
Kung may ilang kadahilanan, hindi ka agad umalis upang makahanap ng isang bagong prinsipe, kailangan mong simulan ang pag-aaral. Isulat ang lahat ng mga pagkukulang at mga pagkakamali ng isang dating kaibigan sa dahon, isulat ang lahat ng bagay na nagagalit sa kanya, na nagsisimula sa pag-ibig ng serbesa at nagtatapos sa pagdulog sa gabi. Pagkatapos, sa paraan ng kabaligtaran, magsimulang gumawa ng isang listahan ng mga positibong katangian na mayroon ang lalaki ng iyong mga pangarap. Isipin ang isang propesyon para sa kanya, tumingin at hanapin siya. Ang pangunahing bagay ay ang paniniwala na ang iyong ideal ay naghahanap para sa iyo sa isang lugar, tulad ng ikaw ay ito.
4. Ang Internet
Maghanda ng maraming mga sandwich, tumalon sa tagagawa ng kape malapit sa laptop at pumunta swimming sa Internet. Maaari kang pumunta sa lahat ng mga site o maghanap ng mga kaibigan sa social network. mga network o pag-play sa network ng laro. Sa pamamaraang ito, mayroong isang kontraindiksyon - sa anumang kaso ay hindi pumunta sa pahina ng dating at huwag sumulat sa kanya ng e-mail.
5. Pagbabago ng iyong imahe
Oo, palitan ang iyong larawan. Kulayan ang iyong buhok sa isang maliwanag na kulay na ang iyong ex-boyfriend ay hindi maaaring tumayo, gumawa ng maluho make-up, nakamamanghang manicure, sa ibang salita, tumingin sa iyong sarili sa isang bagong paraan at ipakita ang mundo ng isang bagong sarili. Kung ang lahat ng nasa itaas ay masyadong mahal, hugasan lang ito. Agad na nakakarelaks.
6. Ayusin ang hen party
Tawagan ang iyong mga kaibigan at kaibigan, pag-inom ng isang bote ng alak sa kanila. Hayaan silang totoo, sabihin kung ano ang iniisip nila sa kanya. Maniwala ka sa akin, maaari kang matuto ng maraming mga bagong bagay. Sa pagtatapos ng gabi, bibilangin mo na ang pahinga ay inayos ng iyong anghel na tagapag-alaga. Hindi niya maaaring tiisin ang iyong pagdurusa. Narito ito ay kinakailangan upang mag-ingat na ang mga kaibigan ay iyo lamang, at hindi maaring tirahan.
Ang ganitong paraan mula sa "lasing at nakalimutan" na paraan ay mas mapanganib para sa kalusugan at pagkuha ng suporta mula sa mga kaibigan. At kahit na hindi siya mawawala, magaganda pa rin itong makipag-usap sa mga taong mahal sa iyo.
7. Pag-aalaga sa kapwa
Isa sa mga solusyon sa mga pangyayari ay ang desisyon upang makakuha ng iyong sarili ng isang maliit na alagang hayop, kung saan ang isang permanenteng pag-alis ay kinakailangan. Sa pag-aalaga ng iyong maliit na kaibigan, ganap mong nalimutan ang tungkol sa katotohanan na mayroon kang ilang mga problema sa lalaki.
8. Pumunta para sa sports
Ang unang bagay na iyong ginagawa, sa sandaling ang dating ay nasa pintuan, pumasok sa gym. Kung paano gumawa ng sports dito ay ganap na walang katuturan. Ang iyong gawain ay mag-iwan ng mga negatibong emosyon sa gym kasama ang iyong mga inapo. Darating ka sa bahay na pagod, ngunit masaya, mahuhuli ka, pagkatapos ay sumigaw sa lupa ng nawawalang pag-ibig na hindi mo magagawang.
9. Pag-iyak
Kahit na may isang paraan ng reverse, na ginagawa ng ilang mga psychologist. Bibigyan ka niya ng pagkakataong makaligtas sa pagkawala ng isang suhol sa loob ng eksaktong 24 na oras. Ang pangunahing bagay dito ay isang buong splash ng emosyon, halimbawa, umiiyak para sa mabuti. Sa isang araw ay basa mo ang lahat ng nasa bahay: mga panyo, mga tuwalya, mga kurtina, mga sheet, ngunit pagkatapos ay mas mahusay ang pakiramdam mo at hindi ka na makaranas ng nakaraan.
10. Simulan ang paglilinis
Sa paglaban sa pagnanasa ay maaaring makatulong sa simula ng isang pandaigdigang paglilinis ng bahay ng mga hindi kinakailangang mga lumang bagay. Kailangan ng Vmusoroprovod na itapon hindi lamang ang mga basura, kundi pati na rin ang mga magasin, pahayagan at mga larawan ng iyong ex, kailangan mong alisin ang lahat: mga bagay na nakalimutan niya, ang kanyang mga regalo at lahat ng bagay na maaaring ipaalala sa kanya ng kanyang tao.
11. Mas masahol pa sa sunog
Tulad ng maraming mga guessed - ito ay isang pagkumpuni. Kung ang iyong puso ay napaka, napakasama, maaari mong harapin ang gayong bagay na kardinal bilang pag-aayos ng iyong apartment. Pagkatapos mong simulan ang pag-uuri ng kaugnayan sa mga manggagawa, magkakaroon ng panahon upang mag-isip tungkol sa iba pang mga problema.
12. Mga pag-uusap
Mayroong at ang paraan ng paglutas ng mga problema - kailangan mo lang na makipag-usap. Magsimulang tumawag sa lahat ng mga tao sa iyong phone book. Simulan nang maikli o buo, sabihin kung ano ang nangyari sa iyo. Sa loob ng isang araw mawawalan ka ng pagod at makakuha ng ganoong avalanche ng payo at pakikiramay, mga kwento, kung ano ang susunod na gagawin, na wala nang pwersa na makaranas.
13. Pamimili
Buwagin ang piggy bank, kunin ang iyong mga savings out sa neice, kahit na ang mga na iyong itinakda para sa isang bagay na mahalaga at pumunta sa isang paglalakbay sa mga boutique at tindahan. Bilhin ang iyong sarili ng isang mahal at kinakailangang mata-popping bagay. Ang ikalawang kalahati ng araw ay pag-iisipan mo kung saan ilalagay ito, at sa mga susunod na araw isipin kung paano mabubuhay ang natitirang bahagi ng buwan.
Kung walang pera, o kung hindi mo nais na gastusin ito, maaari kang maglibot lamang ng ilang oras sa mga maliliit na tindahan o shopping center, pana-panahong sinusubukan ang iyong sarili sa orihinal.
14. Ang biyahe
Kailangan mong pumunta sa isang lugar! Maaaring ito ay ang Canaries o isang lugar na mas malapit. Halimbawa, ang kampo site, kung saan ay halos isang "kaluluwa ng kumpanya" na maaaring pukawin kahit na ang patay. Ang isang buong grupo ng mga biro ay hindi magpapahintulot sa iyo na huminto sa pag-iisip ng nakaraan. Matapos ang pamamaraang ito ay hindi bihira at ang unang isa na inilarawan namin!
15. Mga bata
Kung ang "betrothed" ay nagbigay sa iyo ng isang dibdib na anak sa kanyang mga bisig, kung gayon ang kid ng pagkawala ng papa ay maaaring hindi lamang mapapansin. Ang mas matanda ay maaaring magambala ng magkasamang kampanya sa zoo, sa sinehan, sa teatro ng papet. Mula sa pananaw ng mga bata, lahat ng ating mga problema ay nakakatawa. Samakatuwid, isipin. Kung wala kang mga anak, kunin mo ito mula sa isang kaibigan, lakad kasama ang iyong pamangking lalaki o pamangking babae. Gayunpaman, dapat nating maunawaan na kahit na ang bata ay mas matanda na at nauunawaan na ang marami, huwag kang maghingi sa kanya sa kanyang sumbrero.
Upang sum up
Dapat mong palaging isipin ang positibo. Kung ang isang kasintahan o kasintahan ay nagmula sa iyo, pagkatapos ay una sa lahat ikaw ay masuwerteng. Dahil ngayon ay may maraming oras na maaari mong gastusin sa iyong sarili, mga kaibigan o mga kagiliw-giliw na bagay.