At kung ito ay isang isda?
Ang pagtanggi ng gayong mahalagang produkto sa pagkain ng mga bata ay hindi maaaring maging. Iyon ang dahilan kung bakit kapaki-pakinabang ang paghahanap ng mga paraan upang maibahagi ang mga kakatwang mumo sa isang masarap at hindi karaniwang kapaki-pakinabang na menu ng isda. Kahit na ang mga pagtatangka sa una ay hindi lubos na matagumpay, humingi ng maikling pause at bumalik sa kanila muli. Maaga o huli ang iyong mga pagsisikap ay makoronahan na may tagumpay!
Ano ang nasa loob nito?
Ito ay pinaniniwalaan na ang mga sanggol, na ang mga ina sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nalimutan ang tungkol sa mga benepisyo ng isda at kasama ito sa kanilang pang-araw-araw na menu, ay hindi lamang mas malaki kaysa sa kanilang mga kapantay, ngunit mas mahusay na makakapag-usap, naiintindihan nila ang mga salita noon. Ang epekto na ito ay nagbibigay sa paggamit ng marine o oceanic fatty fish, lalo na, Norwegian Salmon - ang mga sangkap na nakapaloob dito ay responsable para sa buong paggana ng utak. Ang mga pagkaing isda ay mahalaga para sa bata na nasa unang pang-akit at kailangang-kailangan sa panahon ng matinding paglago. Ang mga semi-saturated fats na nasa salmon ay nahahati sa unsaturated Omega-3 at Omega-6 acids, ang bawat isa ay mahalaga sa sarili nitong paraan. Ang mga acids na ito ay tumutulong sa pag-ayos ng temperatura ng katawan, pag-stabilize ng presyon ng dugo at pagpapaandar ng puso, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pagbutihin ang memory. Ito ay salamat sa kanila na ang mga sangkap na naglalaro ng isang mahalagang papel sa normal na paggana ng utak ay ginawa sa katawan. Kasama ang mga mahahalagang bahagi na ito, ang tsar-isda ay nagbibigay sa tao ng isang kumplikadong iba pang mga nutrients, protina at bitamina. Ang mga protina ng isda ay madaling natutunaw, ganap na nabalanse ang mga ito sa komposisyon ng mga amino acids - tinitiyak nito ang normal na paglago at maayos na pisikal na pag-unlad, malakas na sistema ng musculoskeletal, tumutulong upang matugunan ang mga pangangailangan ng enerhiya ng sanggol. Sa karagdagan, ang Norwegian Salmon ay mayaman sa calcium, potassium, yodo, sodium, phosphorus, fluorine, magnesium, bitamina A, B1, B12, PR D at E. Dahil dito, nakakaapekto rin ito sa digestive at nervous system, tumutulong sa function ng atay, stimulates metabolismo. sangkap, nagpapalaganap ng isang malusog na pagtulog.
Hindi alam kung paano - magtuturo tayo
Paano baguhin ang kasalukuyang opinyon ng bata tungkol sa isda? Hindi ito mahirap. Himukin mo siya! Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan ay ang paggawa ng pagluluto ng mga isda. Magmungkahi ng kapalit na pagpipilian ng ilang mga pagpipilian, sabihin sa akin kung ano ang mabuti para sa bawat isa sa kanila. Makakatanggap ka ng isang mahusay na katulong, dahil ang mga bata ay patuloy na tumitingin sa kusina, bumabalik at sinisikap na makibahagi sa isang malubhang pang-adulto. Basahin ang recipe nang sama-sama, ipaliwanag sa crumb na ang lahat ng bagay ay dapat gawin sa pagkakasunud-sunod, sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Sabihin sa amin ang tungkol sa bawat yugto ng pagluluto - kung ano ang mangyayari, kung paano at para sa kung ano. Ihambing ang dami ng mga produkto, gamitin ang mga sangkap ng iba't ibang lasa, amoy at mga texture. Pag-usapan ang pampalasa, kagamitan at kagamitan na iyong ginagamit, ipaliwanag kung ano ito para sa, bigyan ang sanggol ng paggamit ng mga kagamitan sa kusina, turuan kaagad upang linisin ang mga hindi kinakailangang bagay, paglilinis, atbp. Kapag ang iyong eksperimento ay nagwawakas, ang bata ay hindi tatangging lutuin ang ulam, kung saan siya mismo ang namuhunan ng labis na lakas at inspirasyon. At hayaan ang paghahanda ng hapunan ay kukuha ng mas maraming oras, at ang kusina pagkatapos na ipasa ang "Young Fighter's Course" ay magkakaroon ng disheveled look - ito ay katumbas ng halaga! Ito ay sapat na upang maakit ang bata sa isang kagiliw-giliw na ulam ng isda - at hindi siya tututol sinusubukan ang natitira.
Pate "Goldfish"
Lumabas:
400 g ng Norwegian salmon; 100 g ng mantikilya; 3 olibo na walang mga pits; 2 karot; 1 grupo ng mga green na sibuyas; 1 tbsp. l. buto ng linga.
Paghahanda:
Fille isda sa isang maliit na halaga ng tubig hanggang sa luto, panahon na may asin, ipaalam sa cool. Pakuluan ang mga karot, i-cut ang isa sa hiwa, at punasan ang pangalawang sa pamamagitan ng isang salaan. Dumaan sa isang gilingan ng karne ng Norwegian na salmon, idagdag ang mantikilya at minasa ng mga karot, puksain ang masa sa isang magkaparehong pare-pareho. I-paste ang pate na "Goldfish" sa plato sa anyo ng isang isda, kumalat sa tuktok na manipis na mga bilog ng karot bilang mga kaliskis. Hiwain ang mga singsing at hiwa ng mga olibo, gumawa ng mga mata at bibig. Ang mga balahibo ng mga sibuyas ay nagpuputol ng mga piraso upang bumuo mula sa mga ito conifers. Magpahid ng binhi bago maghain.